Bare Minimum Monday: Ist dieser Trend das Richtige für Ihr Unternehmen?

Die zentralen Thesen

• Die meisten Arbeitnehmer erleben den „Montags-Blues“ – ein Gefühl der Angst vor der Arbeit, die in der kommenden Woche erledigt werden muss.
• Der „Bare Minimum Monday“ ist bei Arbeitern im Trend, um positiv und entspannt in die Woche zu starten. Es ist eine Möglichkeit, den „Montagsblues“ oder den „Sonntagsgrusel“ zu verhindern.
• Mitarbeiter, die es praktizieren, beginnen ihren Tag mit Self-Care-Ritualen und beginnen ihre Arbeit oft später als gewöhnlich. Außerdem erledigen sie am Montag nur die wesentlichen Aufgaben und lassen den Rest für später.
• Auch wenn der Bare-Minimum-Montag einige Vorteile haben kann, kann er Ihrem Endergebnis schaden. Es funktioniert auch nicht für jeden, also müssen Sie seine Vor- und Nachteile abwägen, bevor Sie es implementieren.
• Ich empfehle die Einführung nachhaltiger Alternativen, um das Wohlbefinden und die Produktivität der Mitarbeiter langfristig zu fördern. Dazu gehören flexibles Arbeiten und zusätzliche Freizeit.

Einführung

Die American Psychological Association hat kürzlich herausgefunden, dass arbeitsbedingter Stress auf einem Allzeithoch ist. Infolgedessen leiden fast 3 von 5 Arbeitnehmern unter geringer Motivation, Energie und Produktivität bei der Arbeit. Über 30 % berichten sogar von emotionaler Erschöpfung und körperlicher Erschöpfung als Teil des Burnouts.

Studien haben auch gezeigt, dass der Montag der stressigste Tag der Woche ist und 20% aller Krankheitstage ausmacht.

„Bare Minimum Monday“ ist der neueste Trend, um den „Monday Blues“ zu bekämpfen und Kraft für die Woche zu tanken. Mitarbeiter, die dies befolgen, beginnen montags mit der Selbstfürsorge und arbeiten nur an ihren wichtigsten Aufgaben. Dies soll einen positiven Start in die Woche fördern und arbeitsbedingten Ängsten vorbeugen.

Obwohl dieser Ansatz einige Vorteile hat, funktioniert er nicht für alle. Mitarbeiter, die bei der Arbeit konstante Leistungen erbringen und strenge Fristen einhalten müssen, können diese Strategie nicht effektiv anwenden.

In diesem Artikel erkläre ich, was Bare Minimum Monday ist und fasse seine Vor- und Nachteile zusammen. Ich biete auch alternative Lösungen an, mit denen Sie die Produktivität steigern und die Work-Life-Balance in Ihrem Unternehmen verbessern können.

Was ist Bare Minimum Monday?

In einer kürzlich durchgeführten Umfrage gaben 58 % der Arbeitnehmer an, dass der Montag ihr unbeliebtester Wochentag sei. Dies steht im Einklang mit einem Phänomen namens „Monday Blues“ – den negativen Emotionen, die Menschen empfinden, wenn sie am Montag wieder zur Arbeit gehen. Manchmal ist das Gefühl so überwältigend, dass die Arbeiter schon am Sonntag ängstlich sind. Dieses Phänomen ist als „Sonntagsgrusel“ bekannt.

Bare Minimum Monday ist die neueste Self-Care-Strategie zur Bekämpfung von Stress und Angst, die Arbeitnehmer zu Beginn der Arbeitswoche empfinden .

Normalerweise beginnt man den Tag mit Selbstpflegeaktivitäten wie Meditieren, Sport treiben oder Zeit mit der Familie verbringen. Mitarbeiter, die diesen Ansatz verfolgen , konzentrieren sich auch montags nur auf das „Nötigste“ , also kritische Aufgaben. Dies könnte bedeuten, die anderen Aufgaben für später aufzuheben oder sie an jemand anderen zu delegieren.

Außerdem checken manche Mitarbeiter am Montagmorgen keine E-Mails oder nehmen an Besprechungen teil. Dies reduziert Ablenkungen und hilft, den Kopf frei zu bekommen, bevor die Woche beginnt.

Michael Maximoff, Managing Partner bei Belkins, erklärt, dass die Idee darin besteht, „den ersten Tag ruhig anzugehen, die Dinge zu planen und alle darauf vorzubereiten, sich für den Rest der Woche zu konzentrieren“.

„Wenn es richtig angegangen wird, ist es sogar aus Produktivitätssicht sinnvoll, da die Arbeit nach angemessenen Ruhe- und Planungsphasen immer einfacher ist“, fügt er hinzu.

Woher stammt es?

Der Montags-Blues existierte möglicherweise schon lange, bevor er etikettiert wurde. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die nächste Generation das Phänomen als Teil ihrer Arbeitskultur akzeptiert. Ein Gallup-Bericht zeigt, dass Millennials und Arbeitnehmer der Generation Z großen Wert auf ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden legen.

Die COVID-19-Pandemie hat auch dazu beigetragen, die Prioritäten der Mitarbeiter zu ändern. Während der COVID-19-Sperren arbeiteten viele Menschen von zu Hause aus, hatten Urlaub, arbeiteten nicht und so weiter. So hatten sie mehr Zeit für persönliche Verpflichtungen. Sie könnten beispielsweise Zeit mit ihren Lieben verbringen, neue Hobbys aufnehmen oder sich auf ihre geistige und körperliche Gesundheit konzentrieren.

Es ist nicht einfach für Arbeitnehmer, nach einer solchen Ausgeglichenheit wieder normal zur Arbeit zu gehen. Tatsächlich zeigte ein Microsoft-Bericht, dass 53 % der Mitarbeiter ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden jetzt mehr Priorität einräumen als vor der Pandemie.

Mit einem verstärkten Fokus auf psychische Gesundheit und Work-Life-Balance haben Arbeitnehmer die Dinge selbst in die Hand genommen.

Bare Minimum Monday wurde durch eine Kombination aus Social Media und Mundpropaganda bekannt. Es begann mit Personen wie Marisa Jo Mayes, einer TikTokerin, die behauptete, dass dies eine großartige Möglichkeit sei, den Arbeitsdruck zu reduzieren und die Produktivität zu steigern.

Seit seiner Gründung ist es auf allen Social-Media-Plattformen im Trend. Benutzer von TikTok, Twitter, Instagram und Linkedin teilen mit, wie die Erfahrung für sie funktioniert hat. Die Hashtags #BareMinimumMonday und #BareMinimumMondays wurden in den letzten 7 Tagen insgesamt über 3 Millionen Mal aufgerufen.

Welche Vorteile kann es bieten?

Randi Levin, eine Lebensberaterin, hat mitgeteilt, dass der Bare Minimum Monday „einen gnädigeren und anmutigeren Start in die Arbeitswoche ermöglichen kann“. Da das Konzept an Zugkraft gewonnen hat, begrüßen einige Arbeitgeber es als neuen Unternehmensvorteil.

Die Jury steht noch nicht über die langfristigen Auswirkungen, aber die erwarteten Vorteile umfassen:

Erhöhte Produktivität und Effektivität

Wenn Mitarbeiter montags nur kritische Arbeiten priorisieren, können sie sich darauf konzentrieren, diese Aufgaben effektiv zu erledigen. Das Vermeiden von Ablenkungen wie Besprechungen kann zu einer qualitativ hochwertigeren Arbeit mit weniger Fehlern führen.

Weniger Burnout und Fehlzeiten

Indem sie ihre Woche mit Self-Care-Ritualen beginnen, können Arbeiter einen Schritt zurück von ihrem Stress machen und zu einer positiven Einstellung gelangen.

Indem unwesentliche Aufgaben auf später verschoben werden, können sich die Mitarbeiter außerdem weniger überfordert fühlen und dies ist auch mit geringerer Wahrscheinlichkeit der Fall Krank melden. Auf diese Weise können Arbeitgeber ein unterstützenderes und nachhaltigeres Arbeitsumfeld schaffen.

Bessere Anziehung und Bindung von Talenten

Auf dem umkämpften Arbeitsmarkt von heute suchen Mitarbeiter nach Unternehmen, die sich auf die Verbesserung der Work-Life-Balance konzentrieren. Initiativen wie Bare Minimum Monday helfen Arbeitgebern, sich als unterstützend und innovativ zu profilieren . Dies kann viel dazu beitragen, Top-Talente anzuziehen und zu halten.

Darüber hinaus fühlen sich bestehende Mitarbeiter, die den Vorteil schätzen, umsorgt und verlassen das Unternehmen seltener.

Was ist der Haken?

Während der Bare-Minimum-Montag die Produktivität und das Wohlbefinden fördern kann, gibt es einige Nachteile zu beachten.

Es kann nach hinten losgehen und die Produktivität verringern

Während ein Mindestmaß an Montagen Überlastung verhindern kann, nutzen einige Mitarbeiter dies möglicherweise als Vorwand, um nachzulassen oder die Erledigung ihrer Aufgaben zu überspringen . Dies kann die Gesamtproduktivität verringern und den Umsatz des Unternehmens beeinträchtigen.

Durch die Beeinträchtigung eines ganzen Arbeitstages können sich die Mitarbeiter auch beeilen, Aufgaben zu erledigen , was zu schlechter Qualität der Arbeit oder verpassten Fristen führt. Dies kann Ihrem Ruf bei Kunden schaden und Sie Geld kosten.

Patrick Smith, CEO von Ourpcb, äußerte sich besorgt über „die Auswirkungen, die dieser Trend auf die Produktivität und die allgemeine Unternehmenskultur haben könnte“.

„Es ist wichtig, dass sich die Mitarbeiter unterstützt und befähigt fühlen, für sich selbst zu sorgen“, sagt Smith, „aber es ist auch wichtig, dass sie die Erwartungen und Verantwortlichkeiten ihrer Rolle erfüllen.“

Es kann eine vorübergehende Lösung für ein tieferes Problem sein

Percy Grundwald, Mitbegründer von Compare Banks, glaubt, dass dieser Ansatz „ auf einen Mangel an Motivation und Engagement bei der Arbeit hindeutet, der auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein kann, darunter Burnout, ein toxisches Arbeitsumfeld oder das Fehlen klarer Ziele oder Richtungen“.

All dies sind tiefer gehende Management- und Kulturprobleme, die gelöst werden müssen. Der Bare-Minimum-Montag kann das Problem vorübergehend beheben, aber letztendlich einen Welleneffekt erzeugen, bei dem die Arbeiter während des Rests der Woche überarbeitet sind.

Das Verzögern von Aufgaben am Montag wird schließlich den Druck erhöhen, der am Dienstag zu spüren ist. Dies kann zu einem endlosen Zyklus von Bare Minimum Dienstagen, Mittwochen, Donnerstagen usw. führen. Daher ist es keine nachhaltige langfristige Lösung .

Es kann ein negatives Arbeitsumfeld schaffen

Aufgrund der Art ihrer Arbeit könnten Mitarbeiter, die möglicherweise nicht an Bare-Minimum-Montagen teilnehmen können, am Ende eine ungleichmäßige Arbeitsbelastung haben . Beispielsweise muss eine Krankenschwester, die bereits unter Hochdruck arbeitet, möglicherweise Aufgaben eines Kollegen übernehmen, der montags nur das Nötigste tut. Das kann zu Ressentiments führen.

Grundwald weist auch darauf hin, dass ein Mangel an Rechenschaftspflicht in der Organisation „zu einer Kultur der Schuldzuweisungen und Schuldzuweisungen führen kann, die giftig und dem Gesamterfolg der Organisation abträglich sein kann“.

Es funktioniert möglicherweise nicht für alle

Bare-Minimum-Montage funktionieren nicht für Branchen, die während der Woche ein konstanteres Produktivitätsniveau benötigen. Beispielsweise ist es für Arbeiter in Restaurants, Einzelhandelsgeschäften oder Schulen nicht machbar, am Montag nur wesentliche Aufgaben zu erledigen. Sie müssen ihre Arbeit gleichmäßig über ihre Arbeitswochen verteilen .

In ähnlicher Weise haben Arbeitnehmer aus Branchen wie dem Baugewerbe strenge Fristen für bestimmte Tage. Sie können ohne den zusätzlichen Druck, Termine einzuhalten, keinen langsamen Start in die Woche haben.

Nachhaltige Alternativen zum Bare Minimum Monday

Bare Minimum Monday ist keine langfristige Lösung für das Wohlbefinden der Mitarbeiter und funktioniert nicht für die meisten Frontline- oder Außendienstbranchen.

Unten habe ich einige nachhaltige Alternativen für den Bare Minimum Monday bereitgestellt. Sie können diese nutzen, um eine bessere psychische Gesundheit zu fördern und die Produktivität in Ihrem Unternehmen zu steigern.

Bieten Sie Pausen, Auszeiten und Tage für psychische Gesundheit zum Aufladen an

Geben Sie den Mitarbeitern großzügig bezahlte Freizeit (PTO) . Ermutigen Sie sie, ihr volles Taschengeld zu nutzen, damit sie sich ausruhen und von der Arbeit entlasten können. Sorgen Sie außerdem über den Tag verteilt für regelmäßige Essens- und Ruhepausen, damit sich die Mitarbeiter häufig erholen können.

Indem Sie Freizeit und Pausen im Voraus planen, können Sie einem Burnout Ihrer Mitarbeiter vorbeugen und gleichzeitig sicherstellen, dass Sie nie unterbesetzt sind.

Darüber hinaus ergab eine kürzlich durchgeführte Studie, dass 82 % der Arbeitnehmer der Generation Z Tage für psychische Gesundheit wünschen . Ähnlich wie bei der Bereitstellung von Krankheitsurlaub kann es von Vorteil sein, den Arbeitnehmern eine bestimmte Anzahl von arbeitsfreien Tagen für die psychische Gesundheit anzubieten. Arbeitnehmer werden beruhigt sein, wenn sie wissen, dass sie diese Tage nutzen können, wenn sie abschalten müssen. Außerdem sind Initiativen wie diese eine großartige Möglichkeit, Top-Talente anzuziehen und zu halten.

Die Umsetzung dieser Strategie wird Ihnen eine glückliche, gesunde und produktive Belegschaft hinterlassen.

Flexibles Arbeiten anbieten

Jonathan Westover von Human Capital Innovations glaubt, dass Bare Minimum Monday eine „wachsende Unzufriedenheit mit der traditionellen Arbeitskultur und den Wunsch nach mehr Work-Life-Balance unter Arbeitnehmern widerspiegelt, insbesondere unter Gen Z und Millennials“.

Flexibles Arbeiten ist eine effektive Möglichkeit, eine Kultur der Work-Life-Harmonie zu fördern und gleichzeitig produktiv zu bleiben. Flexibilität bedeutet nicht immer, von zu Hause aus zu arbeiten . Sie könnten Arbeitnehmern erlauben, Baustellen auszuwählen, die näher bei ihnen liegen. Sie können auch Flexibilität bei Schichtplänen bieten oder ihnen Freizeit als Ersatz gewähren, wenn sie über ihre vertraglich vereinbarten Stunden hinaus gearbeitet haben. Dies sind effektive Möglichkeiten, um Mitarbeitern, die bei der Arbeit physisch anwesend sein müssen, Flexibilität zu bieten.

Mit einer besseren Kontrolle über ihre Zeit sind Mitarbeiter wahrscheinlich energischer, leistungsfähiger und loyaler gegenüber Ihrem Unternehmen.

Helfen Sie den Mitarbeitern, ihre Aufgaben zu priorisieren und zu strukturieren

Mitarbeiter müssen sich montags nicht nur auf kritische Aufgaben konzentrieren. Lassen Sie sie stattdessen eine strukturierte To-Do-Liste erstellen, die die Woche über einfacher zu verwalten ist.

Sie können den Mitarbeitern auch dabei helfen, ihre Arbeit zu priorisieren und ihre Zeit besser zu verwalten. Tun Sie dies, indem Sie klare Fristen setzen und realistische Erwartungen darüber setzen, wie lange Aufgaben dauern könnten.

Helfen Sie ihnen außerdem, große, komplexe Aufgaben in kleinere Aktionselemente zu unterteilen. Diese sind in der Regel einfacher zu verwalten und weniger überwältigend.

Mein Tipp: Mit funktionsreichen Apps wie Connecteam können Sie ganz einfach Aufgaben und Unteraufgaben erstellen und zuweisen. Sie können auch Dateien und Notizen an Aufgaben anhängen, um den Mitarbeitern die Unterstützung zu geben, die sie benötigen, um ihre beste Arbeit zu leisten. Außerdem können Sie den Fortschritt verfolgen, um sicherzustellen, dass Ihre Mitarbeiter ihre Arbeit pünktlich erledigen. Melden Sie sich für eine kostenlose 14-tägige Testversion an, um es auszuprobieren.

Zusammenfassung

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden sind für die Arbeitnehmer von heute zu den wichtigsten Prioritäten geworden. Arbeiter nutzen jetzt den Bare Minimum Monday als neuesten Trend, um ihren Montagsblues zu bekämpfen – das Gefühl von Stress und Angst zu Beginn einer neuen Arbeitswoche.

Mit diesem Trend arbeiten die Mitarbeiter am Montag nur noch an geschäftskritischen Aufgaben und lassen die verbleibende Arbeit für später. Außerdem verbringen sie den Montagmorgen damit, sich Selbstpflegeritualen hinzugeben, und fangen oft spät mit der Arbeit an. Die Idee ist, dass die Mitarbeiter die Woche langsam und positiv beginnen, damit sie Burnout vermeiden und ihre Gesamtproduktivität steigern können.

Während diese Strategie einigen helfen kann, glauben viele Experten, dass dies eine vorübergehende Lösung ist. Darüber hinaus ist es keine praktikable Lösung für viele Frontline-Branchen, die jeden Tag der Woche konsistente Arbeit erfordern.

In diesem Artikel habe ich einige nachhaltige Alternativen zu Bare Minimum Mondays bereitgestellt. Indem Sie diese übernehmen, können Sie tiefgreifende Management- und Kulturveränderungen in Ihrem Unternehmen vornehmen. Sie werden feststellen, dass die Mitarbeiter die ganze Woche über glücklich, energiegeladen und engagiert sind.