Los 25 refrigerios de oficina más populares, y cómo hacer que los entreguen

Los refrigerios juegan un papel fundamental en la configuración de la atmósfera y la cultura dentro de una oficina. Si tiene una pequeña empresa, puede ser una decisión inteligente mantener la sala de descanso de su oficina bien equipada con una variedad de refrigerios de oficina populares.

Tener una selección diversa de refrigerios contribuye a mantener a sus empleados contentos, nutridos y funcionando a su máxima capacidad. Esta lista presenta una compilación de algunos de los refrigerios de oficina más buscados para su consideración.

Estos van desde opciones conscientes de la salud cargadas de nutrientes esenciales hasta un puñado de golosinas que satisfacen los antojos dulces o salados.

Nuestra selección garantiza que haya algo para todos, promoviendo la inclusión y la satisfacción.

Aperitivos de oficina

Nueces

Ya sea que seas fanático de las almendras, los pistachos u otra opción, las nueces son una gran fuente de proteínas, con alrededor de 27 gramos por taza. También son muy portátiles y están disponibles en paquetes listos para usar. O puede comprarlos a granel y separarlos en recipientes más pequeños según sea necesario.

Queso de hebra

El queso en tiras es muy fácil de transportar y suele estar disponible en envases individuales. Puede abastecer fácilmente el refrigerador de su oficina con estas opciones, que son una buena fuente de calcio.

Espasmódico

Jerky es carne seca que es fácil de almacenar y transportar. Es una buena fuente de proteína magra y está disponible en carne de res, pavo y una variedad de otras opciones de carne.

galletas saladas

Las galletas de trigo integral brindan fibra y otros nutrientes en un paquete muy conveniente. También puedes combinarlos con carne, queso y verduras para hacer un refrigerio aún más saludable y sabroso.

Chips vegetarianos

Ahora hay toneladas de opciones para vegetales secos transformados en bocadillos salados como papas fritas. Puedes encontrar col rizada, algas, zanahorias y más.

Chocolate negro

Para los golosos de la oficina, el chocolate negro es una buena fuente de antioxidantes y generalmente es más saludable que el chocolate con leche y otros tipos de dulces.

Mezcla de frutos secos

También puede agregar un poco de dulzura y sal a la despensa de su oficina con una mezcla de frutos secos prefabricados o caseros. Esto generalmente contiene alguna combinación de nueces, chocolate, frutas secas y pretzels.

Yogur

El yogur es una opción muy popular para la nevera de la oficina. Puede encontrar opciones que contengan frutas, nueces u otros ingredientes. O podría optar por yogur griego con muchas proteínas.

Granola

La granola generalmente consiste en copos de avena, nueces y edulcorante. Se puede comer solo o mezclado con otro snack como el yogur.

Barritas de proteínas

Las barras de proteínas son un refrigerio realmente simple que son fáciles de llevar a reuniones o llamadas de ventas. Hay toneladas de diferentes fabricantes con diferentes sabores e ingredientes.

manzanas

Si desea agregar algo de fruta a la cocina de su oficina, las manzanas son una opción simple y portátil que proporciona muchas vitaminas y nutrientes.

Zanahorias

Cuando se trata de verduras, considere agregar algunas zanahorias pequeñas a su refrigerador. Estos son fáciles de llevar y no crean mucho desorden en la oficina.

Papas fritas

No todos los bocadillos de oficina populares son necesariamente súper saludables. Si solo necesita un bocado rápido de algo salado, las papas fritas son una de las opciones más disponibles.

Palomitas

Una opción un poco más saludable que las papas fritas, las palomitas de maíz son bastante ligeras y aún ofrecen ese sabor crujiente y salado satisfactorio.

plátanos

Otra opción de fruta, los plátanos son fáciles de transportar y proporcionan toneladas de potasio, magnesio y vitamina C.

Fruta seca

Muchas otras opciones de frutas pueden ser un poco complicadas para la oficina. Pero puede comprar frutas secas que son muy fáciles de comer y llevar en la oficina.

Coba

O puede optar por puré de manzana, que está disponible en paquetes individuales para que pueda comerlo con una cuchara en su escritorio.

hummus

Hummus es una gran fuente de proteína de origen vegetal, por lo que es perfecto para aquellos que no consumen productos de origen animal. Puede disfrutarlo fácilmente con galletas saladas o verduras durante todo el día.

Semillas

Las semillas de calabaza, semillas de girasol y artículos similares suelen ser ricos en fibra y ácidos grasos omega-3. Puede disfrutarlos solos o mezclarlos con casi cualquier otro tipo de refrigerio para obtener una nutrición adicional.

Mantequilla de nueces

Desde la tradicional mantequilla de maní hasta las opciones más modernas como la mantequilla de almendras, este tipo de refrigerio se puede untar en galletas saladas o vegetales. Incluye muchas proteínas y grasas saludables.

Mordeduras de energía

Si desea abastecer la cocina de su oficina con algunas opciones caseras, puede preparar bocadillos energéticos con avena, semillas, mantequilla de nueces, chocolate y edulcorante. Es una manera perfecta de agregar un poco de dulzura saludable a la mezcla de refrigerios de su oficina.

Pasteles de arroz

Las tortas de arroz son esencialmente galletas grandes y planas hechas de arroz deshidratado y condensado. Puede agregar sabor extra con mantequilla de nuez u otros ingredientes.

Magdalenas

Los muffins no son conocidos por ser las opciones más saludables. Pero puedes encontrar productos que incluyan arándanos u otras frutas para agregar algunos nutrientes. También puede optar por panecillos germinados u opciones caseras que incluyan menos grasas y carbohidratos.

Galletas

Una vez más, las galletas tradicionales no son el refrigerio de oficina más saludable. Pero son fáciles de transportar y están disponibles en toneladas de sabores diferentes. Incluso puede optar por galletas de proteínas si desea mantener las cosas lo más saludables posible.

Batidos de proteínas

Para aquellos que prefieren beber sus bocadillos, los batidos de proteínas son fáciles y portátiles. Puede comprar los prefabricados o comprar proteína en polvo para hacer los suyos.

Aquí hay un resumen conciso de algunos de los mejores bocadillos de oficina que puede considerar, destacando sus beneficios nutricionales clave y características únicas.

Opciones de entrega de refrigerios de oficina

Para los empresarios ocupados, garantizar un suministro constante de refrigerios para la oficina puede parecer una tarea adicional en una lista de tareas pendientes que ya es larga.

Una solución práctica y que ahorra tiempo es aprovechar un servicio de entrega de refrigerios. Numerosos proveedores ofrecen soluciones variadas, que van desde servicios basados ​​en suscripción que aseguran una entrega regular de refrigerios variados, hasta opciones de entrega de comestibles o plataformas de pedidos en línea.

Cada uno satisface diversas necesidades, ofreciendo flexibilidad y conveniencia mientras mantiene su inventario de refrigerios.

• Instacart

Instacart es un servicio de entrega que funciona con supermercados locales. Puede elegir refrigerios específicos que desee para su oficina y hacer que se los traigan directamente.

• amor con comida

Love With Food es un servicio de suscripción que le brinda una selección mensual de diferentes opciones de refrigerios. Puede elegir opciones sin gluten u orgánicas para asegurarse de que los refrigerios se ajusten a sus preferencias específicas. Esto puede ser mejor para una oficina en casa o un equipo pequeño.

• amazonfresh

AmazonFresh ofrece entrega rápida de comestibles en ubicaciones seleccionadas en todo el país. Puede ordenar de Whole Foods o del stock de Amazon de varios artículos comestibles. Solo asegúrese de que esté disponible para la ubicación de su negocio, y puede pedir bocadillos como lo haría con cualquier otro artículo en Amazon.

• SnackNación

SnackNation ofrece un servicio de entrega de bocadillos para hogares y oficinas. Incluye una caja grande llena de varias muestras que puedes probar. La compañía crea una nueva mezcla cada vez para mantener las cosas frescas, y puede establecer sus propias fechas de entrega para asegurarse de que la despensa esté siempre abastecida.

• Beneficios de trabajo

WorkPerks ofrece una variedad de opciones de refrigerios para que elija. Elija sus preferencias y luego reciba una gran selección de artículos. Esto puede ser perfecto para reuniones u oficinas a las que les gusta probar nuevos artículos de marcas artesanales.

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