Lundi minimum : cette tendance convient-elle à votre entreprise ?

Points clés à retenir

• La plupart des travailleurs connaissent le « blues du lundi » - un sentiment de terreur entourant le travail qui doit être fait dans la semaine à venir.
• « Bare Minimum Monday » est à la mode parmi les travailleurs comme un moyen de commencer leur semaine de manière positive et détendue. C'est un moyen d'éviter le "blues du lundi" ou les "effrois du dimanche".
• Les employés qui le pratiquent commencent leur journée par des rituels de soins personnels, commençant souvent à travailler plus tard que d'habitude. De plus, ils n'effectuent que les tâches essentielles le lundi, laissant le reste pour plus tard.
• Bien que Bare Minimum Monday puisse avoir certains avantages, cela peut nuire à vos résultats. Cela ne fonctionne pas non plus pour tout le monde, vous devez donc considérer ses avantages et ses inconvénients avant de l'implémenter.
• Je recommande d'adopter des alternatives durables pour promouvoir le bien-être et la productivité des employés à long terme. Ceux-ci incluent le travail flexible et les congés supplémentaires.

Introduction

L'American Psychological Association a récemment découvert que le stress lié au travail était à un niveau record. En conséquence, près de 3 travailleurs sur 5 ont une faible motivation, énergie et productivité au travail. Plus de 30 % rapportent même de l'épuisement émotionnel et de la fatigue physique dans le cadre de l'épuisement professionnel.

Des études ont également montré que le lundi est le jour le plus stressant de la semaine et représente 20 % de tous les jours de maladie.

"Bare Minimum Monday" est la dernière tendance pour combattre le "blues du lundi" et se ressourcer pour la semaine. Les employés qui suivent cela commencent le lundi par prendre soin d'eux-mêmes et ne travaillent que sur leurs tâches les plus importantes. Cela vise à favoriser un bon début de semaine et à prévenir l'anxiété liée au travail.

Bien que cette approche présente certains avantages, elle ne fonctionne pas pour tout le monde. Les employés qui doivent être performants de manière cohérente et respecter des délais stricts au travail ne peuvent pas utiliser cette stratégie efficacement.

Dans cet article, j'explique ce qu'est le Bare Minimum Monday et résume ses avantages et ses inconvénients. Je propose également des solutions alternatives que vous pouvez utiliser pour augmenter la productivité et améliorer l'équilibre travail-vie personnelle dans votre entreprise.

Qu'est-ce que le Bare Minimum Monday ?

Dans un récent sondage, 58% des travailleurs ont affirmé que le lundi était leur jour de la semaine le moins préféré. Cela correspond à un phénomène appelé le «blues du lundi» - les émotions négatives que les gens ressentent lorsqu'ils retournent au travail le lundi. Parfois, le sentiment est si accablant que les travailleurs se sentent anxieux dès le dimanche. Ce phénomène est connu sous le nom de « peurs du dimanche ».

Bare Minimum Monday est la dernière stratégie de soins personnels pour lutter contre le stress et l'anxiété ressentis par les travailleurs au début de la semaine de travail.

Cela implique généralement de commencer la journée avec des activités de soins personnels telles que méditer, faire de l'exercice ou passer du temps avec sa famille. Les employés qui utilisent cette approche se concentrent également uniquement sur le « strict minimum » , c'est-à-dire les tâches critiques, le lundi. Cela pourrait signifier laisser les autres tâches pour plus tard ou les déléguer à quelqu'un d'autre.

De plus, certains travailleurs ne consultent pas leurs e-mails ou n'assistent pas aux réunions le lundi matin. Cela réduit les distractions et aide à se vider la tête avant le début de la semaine.

Michael Maximoff, associé directeur chez Belkins, explique que l'idée est de "prendre le premier jour tranquillement, de planifier les choses et de préparer tout le monde à se concentrer pour le reste de la semaine".

"Si elle est abordée correctement, cela a même du sens du point de vue de la productivité, car le travail est toujours plus facile après des périodes de repos et de planification appropriées", ajoute-t-il.

D'où vient-il ?

Le blues du lundi a peut-être existé bien avant d'être étiqueté. Cependant, il est peu probable que la prochaine génération accepte le phénomène comme faisant partie de sa culture de travail. Un rapport Gallup montre que les travailleurs de la génération Y et de la génération Z accordent une grande valeur à leur santé mentale et à leur bien-être.

La pandémie de COVID-19 a également joué un rôle dans l'évolution des priorités des employés. Pendant les fermetures de COVID-19, de nombreuses personnes travaillaient à domicile, étaient en congé, ne travaillaient pas, etc. Ainsi, ils avaient plus de temps pour des engagements personnels. Par exemple, ils pourraient passer du temps avec leurs proches, se lancer dans de nouveaux passe-temps ou se concentrer sur leur santé mentale et physique.

Il n'est pas facile pour les travailleurs de retourner au travail normalement après avoir connu ce genre d'équilibre. En fait, un rapport de Microsoft a montré que 53 % des employés priorisent davantage leur santé et leur bien-être maintenant qu'avant la pandémie.

En mettant davantage l'accent sur la santé mentale et l'équilibre travail-vie personnelle, les travailleurs ont pris les choses en main.

Bare Minimum Monday a été popularisé grâce à une combinaison de médias sociaux et de bouche à oreille. Tout a commencé avec des individus comme Marisa Jo Mayes, une TikToker, affirmant que c'était un excellent moyen de réduire la pression au travail et d'augmenter la productivité.

Depuis sa création, il est à la mode sur les plateformes de médias sociaux. Les utilisateurs de TikTok, Twitter, Instagram et Linkedin partagent comment l'expérience a fonctionné pour eux. Les hashtags #BareMinimumMonday et #BareMinimumMondays ont eu plus de 3 millions de vues au total au cours des 7 derniers jours.

Quels avantages peut-il offrir ?

Randi Levin, coach de vie, a partagé que Bare Minimum Monday peut "permettre un début de semaine de travail plus gracieux et gracieux". Au fur et à mesure que le concept a gagné du terrain, certains employeurs l'ont adopté comme un nouvel avantage pour l'entreprise.

Le jury n'a pas encore déterminé son impact à long terme, mais les avantages attendus incluent :

Productivité et efficacité accrues

Lorsque les travailleurs ne donnent la priorité qu'aux travaux critiques le lundi, ils peuvent se concentrer sur l'exécution efficace de ces tâches. Éviter les distractions comme les réunions peut se traduire par un travail de meilleure qualité avec moins d'erreurs.

Réduction de l'épuisement professionnel et de l'absentéisme

En commençant leur semaine par des rituels de soins personnels, les travailleurs peuvent prendre du recul par rapport à leur stress et adopter un état d'esprit positif.

De plus, en repoussant les tâches non essentielles à plus tard, les employés peuvent se sentir moins dépassés et sont moins susceptibles de appel à des malades. De cette façon, les employeurs peuvent créer un environnement de travail plus favorable et durable.

Mieux attirer et retenir les talents

Dans le marché du travail concurrentiel d'aujourd'hui, les employés recherchent des entreprises qui se concentrent sur l'amélioration de l'équilibre travail-vie personnelle. Des initiatives comme Bare Minimum Monday aident les employeurs à se différencier en étant solidaires et innovants. Cela peut contribuer grandement à attirer et à retenir les meilleurs talents.

De plus, les employés existants qui apprécient l'avantage se sentent pris en charge et sont moins susceptibles de partir.

Quel est le piège?

Bien que Bare Minimum Monday puisse favoriser la productivité et le bien-être, certains inconvénients doivent être pris en compte.

Cela peut se retourner contre vous, ce qui diminue la productivité

Bien que les lundis minimums nus puissent empêcher le surmenage, certains employés peuvent s'en servir comme excuse pour se relâcher ou ne pas terminer leurs tâches . Cela peut réduire la productivité globale et entraver les revenus de l'entreprise.

De plus, en compromettant une journée de travail entière, les travailleurs peuvent se précipiter pour accomplir des tâches , ce qui entraîne un travail de mauvaise qualité ou des délais non respectés. Cela peut nuire à votre réputation auprès des clients et vous coûter de l'argent.

Patrick Smith, PDG d'Ourpcb, s'est dit préoccupé par "l'impact que cette tendance pourrait avoir sur la productivité et la culture globale de l'entreprise".

«Il est important que les employés se sentent soutenus et habilités à prendre soin d'eux-mêmes», déclare Smith, «mais il est également important pour eux de répondre aux attentes et aux responsabilités de leur rôle.»

Cela peut être une solution temporaire à un problème plus profond

Percy Grundwald, co-fondateur de Compare Banks, estime que cette approche "suggère un manque de motivation et d'engagement dans le travail, qui pourrait provenir de divers facteurs, notamment l'épuisement professionnel, un environnement de travail toxique ou un manque d'objectifs ou d'orientation clairs".

Ce sont tous des problèmes de gestion et de culture plus profonds qui doivent être résolus. Bare Minimum Monday peut résoudre temporairement le problème, mais finit par créer un effet d'entraînement où les travailleurs sont surchargés de travail pendant le reste de la semaine.

Retarder les tâches le lundi finira par augmenter la pression ressentie le mardi. Cela peut conduire à un cycle sans fin de mardis, mercredis, jeudis et ainsi de suite. Ce n'est donc pas une solution durable à long terme .

Cela peut créer un environnement de travail négatif

En raison de la nature de leur travail, les employés qui pourraient ne pas être en mesure de participer aux lundis minimums nus pourraient se retrouver avec une charge de travail inégale . Par exemple, une infirmière qui travaille déjà sous haute pression peut devoir reprendre les tâches d'un collègue qui ne fait que le strict minimum le lundi. Cela pourrait conduire à des sentiments de ressentiment.

Grundwald suggère également qu'un manque de responsabilité au sein de l'organisation peut "conduire à une culture de rejet de la faute et de pointage du doigt, qui peut être toxique et préjudiciable au succès global de l'organisation".

Cela peut ne pas fonctionner pour tout le monde

Les lundis minimums nus ne fonctionneront pas pour les industries qui ont besoin d'un niveau de productivité plus constant tout au long de la semaine. Par exemple, il n'est pas possible pour les travailleurs des restaurants, des magasins de détail ou des écoles d'effectuer uniquement des tâches essentielles le lundi. Ils doivent répartir leur travail uniformément tout au long de leurs semaines de travail.

De même, les travailleurs d'industries comme la construction ont des délais stricts pour des jours spécifiques. Ils ne pourront pas commencer lentement la semaine sans la pression supplémentaire de respecter les dates d'échéance.

Alternatives durables au Bare Minimum Monday

Bare Minimum Monday n'est pas une solution à long terme pour le bien-être des employés et ne fonctionne pas pour la plupart des industries de première ligne ou sur le terrain.

Ci-dessous, j'ai fourni quelques alternatives durables pour Bare Minimum Monday. Vous pouvez les utiliser pour promouvoir une meilleure santé mentale et augmenter la productivité de votre entreprise.

Offrir des pauses, des congés et des journées de santé mentale pour se ressourcer

Offrir aux employés de généreuses congés payés (PTO) . Encouragez-les à utiliser leur allocation complète afin qu'ils puissent se reposer et se détendre du travail. Prévoyez également des pauses repas et repos régulières tout au long de la journée afin que les employés puissent se ressourcer fréquemment.

En planifiant des congés et des pauses à l'avance, vous pouvez éviter l'épuisement professionnel des employés tout en vous assurant de ne jamais manquer de personnel.

De plus, une étude récente a révélé que 82 % des travailleurs de la génération Z souhaitent des journées consacrées à la santé mentale . Semblable à l'octroi de congés de maladie, offrir aux travailleurs un certain nombre de jours de congé pour la santé mentale peut être bénéfique. Les travailleurs seront à l'aise en sachant qu'ils peuvent utiliser ces jours où ils ont besoin de se déconnecter. De plus, des initiatives comme celle-ci sont un excellent moyen d'attirer et de retenir les meilleurs talents.

La mise en œuvre de cette stratégie vous laissera avec une main-d'œuvre heureuse, en bonne santé et productive.

Offrir un travail flexible

Jonathan Westover de Human Capital Innovations estime que Bare Minimum Monday reflète «un mécontentement croissant à l'égard de la culture de travail traditionnelle et un désir d'un meilleur équilibre travail-vie personnelle chez les travailleurs, en particulier la génération Z et la génération Y».

Le travail flexible est un moyen efficace de favoriser une culture d'harmonie entre vie professionnelle et vie privée tout en restant productif. La flexibilité ne signifie pas toujours travailler à domicile . Vous pourriez permettre aux travailleurs de choisir des chantiers plus proches d'eux. Vous pouvez également offrir de la flexibilité dans les horaires de travail ou leur accorder un congé compensatoire lorsqu'ils ont travaillé au-delà de leurs heures contractuelles. Ce sont des moyens efficaces d'offrir de la flexibilité aux employés qui doivent être physiquement présents au travail.

Avec un meilleur contrôle de leur temps, les travailleurs sont susceptibles d'être plus énergiques, plus performants et fidèles à votre entreprise.

Aider les travailleurs à hiérarchiser et structurer leurs tâches

Les employés n'ont pas besoin de se concentrer uniquement sur des tâches critiques le lundi. Au lieu de cela, demandez-leur de créer une liste de tâches structurée et plus facile à gérer tout au long de la semaine.

Vous pouvez également aider les travailleurs à hiérarchiser leur travail et à mieux gérer leur temps. Pour ce faire, fournissez des délais clairs et fixez des attentes réalistes quant à la durée des tâches.

De plus, aidez-les à décomposer les tâches volumineuses et complexes en éléments d'action plus petits. Ceux-ci sont généralement plus faciles à gérer et moins accablants.

Mon conseil : les applications riches en fonctionnalités telles que Connecteam vous permettent de créer et d'attribuer facilement des tâches et des sous-tâches. Vous pouvez également joindre des fichiers et des notes aux tâches, offrant aux employés tout le soutien dont ils ont besoin pour faire de leur mieux. De plus, vous pouvez suivre les progrès pour vous assurer que vos travailleurs terminent leur travail à temps. Inscrivez-vous pour un essai gratuit de 14 jours pour le vérifier.

Résumé

La santé mentale et le bien-être sont devenus des priorités majeures pour la main-d'œuvre d'aujourd'hui. Les travailleurs utilisent désormais Bare Minimum Monday comme la dernière tendance pour lutter contre leur blues du lundi - le sentiment de stress et d'effroi au début d'une nouvelle semaine de travail.

Avec cette tendance, les employés ne travaillent que sur des tâches critiques pour l'entreprise le lundi, laissant leur travail restant pour plus tard. De plus, ils passent le lundi matin à se livrer à des rituels de soins personnels, commençant souvent le travail tard. L'idée est que les employés commencent la semaine sur une note positive et lente afin d'éviter l'épuisement professionnel et d'augmenter leur productivité globale.

Bien que cette stratégie puisse aider certains, de nombreux experts pensent qu'il s'agit d'une solution temporaire. De plus, ce n'est pas une solution viable pour de nombreuses industries de première ligne qui nécessitent un travail constant tous les jours de la semaine.

Dans cet article, j'ai fourni des alternatives durables aux lundis minimums nus. En les adoptant, vous pouvez apporter des changements de gestion et de culture plus profonds dans votre entreprise. Vous constaterez que les employés sont heureux, énergiques et engagés tout au long de la semaine.