Tanda Anda Bekerja Terlalu Banyak + 5 Tips Membantu

Sebagian besar pekerja lepas baru bertanya-tanya bagaimana mereka akan mendapatkan cukup banyak klien untuk benar-benar mencari nafkah. Beberapa dari mereka menyadari bahwa, setelah Anda membangun bisnis dan menunjukkan bahwa Anda memiliki keterampilan yang dibutuhkan, mudah untuk menemukan diri Anda dengan terlalu banyak pekerjaan.

Jika Anda berada di tempat itu, Anda tahu apa yang saya maksud.

Memiliki pekerjaan yang cukup adalah perasaan yang luar biasa. Memiliki terlalu banyak pekerjaan tidak.

Pekerja lepas adalah penipu, jadi semua pekerjaan tampaknya diterima.

Tetapi ketika berhenti menjadi positif bersih dalam hidup Anda, Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan.

Bekerja sebagai pekerja lepas seharusnya menawarkan kebebasan, fleksibilitas, dan keseimbangan kerja/kehidupan yang hebat. Jika Anda malah tenggelam dalam daftar tugas yang sepertinya tidak pernah berkurang, Anda mungkin merasa lebih stres daripada yang pernah Anda lakukan di pekerjaan harian Anda.

Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang bagaimana Anda dapat mengetahui jika Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan, konsekuensi dari terlalu banyak bekerja sendiri, dan apa yang harus dilakukan sebagai gantinya.

Baca terus jika Anda putus asa untuk istirahat.

5 Tanda Kamu Terlalu Banyak Pekerjaan

Seringkali, pekerja lepas tidak memiliki kemewahan untuk mendelegasikan tugas kepada rekan kerja atau mengambil hari libur berbayar. Dan mungkin sulit untuk menolak klien baru ketika Anda tidak yakin kapan Anda akan mendapatkan rujukan lain. Terutama di awal karir lepas Anda, mungkin sulit untuk mengetahui apakah Anda hanya sibuk atau apakah Anda benar-benar memiliki terlalu banyak pekerjaan.

Berikut adalah 5 tanda bahwa Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan untuk ditangani:

1. Anda tidak produktif

Dengan terlalu banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan tidak cukup jam dalam sehari, Anda mungkin mulai melewatkan tidur untuk menyesuaikan lebih banyak tugas yang dapat ditagih. Atau otak Anda mungkin mati karena Anda kewalahan. Either way, terlalu banyak pekerjaan dapat menyebabkan produktivitas Anda terhenti. Jika Anda tidak dapat fokus pada apa yang perlu diselesaikan, Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan.

2. Pemberitahuan jaringan dukungan Anda

Sebagai pengusaha, kita semua tahu bahwa dibutuhkan kerja keras dan terkadang berjam-jam untuk menjalankan bisnis lepas. Namun, jika keluarga, teman, dan orang-orang yang paling mengenal Anda mulai menyadari bahwa pekerjaan Anda mengambil alih, penting untuk mendengarkan mereka. Ketika mereka memberi tahu Anda bahwa Anda mengorbankan hubungan untuk pekerjaan Anda, Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan.

3. Tubuhmu protes

Ketika Anda tidak bisa tidur, kebiasaan makan Anda berubah, Anda terus-menerus sakit, tingkat energi Anda rendah, atau tubuh dan pikiran Anda terasa tidak enak dalam beberapa hal lain, Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan. Anda tahu tubuh Anda, dan tubuh Anda tahu kapan waktunya untuk melambat. Jangan abaikan tanda-tanda itu.

4. Pekerjaan terasa seperti beban

Kemungkinannya adalah, Anda menjadi pekerja lepas karena Anda bersemangat tentang apa yang Anda lakukan, dan Anda hebat dalam hal itu. Sangat menyenangkan untuk menyebarkan kebaikan ke dunia dan mengubah industri satu proyek pada satu waktu. Setiap orang memiliki hari libur, tetapi jika Anda benar-benar kehilangan gairah dan pekerjaan Anda terasa seperti tugas, Anda mungkin memiliki terlalu banyak pekerjaan.

5. Anda tidak pernah memiliki hari libur

Freelancing memberi Anda pilihan untuk bekerja dari mana saja—tetapi terkadang itu berarti Anda juga bekerja di mana saja . Membawa laptop Anda di semua liburan Anda, terus-menerus menjawab email di ponsel Anda di permainan t-ball anak Anda dan bekerja setiap akhir pekan tanpa henti adalah semua tanda bahwa Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan.

Seberapa banyak pekerjaan dapat memengaruhi kesehatan Anda?

Stres dan kelelahan memiliki konsekuensi nyata yang mulai kita lihat sebagai masyarakat. Sangat menggoda, ketika Anda sedang membangun bisnis Anda sendiri, untuk mengabaikan tanda-tanda bahwa Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan.

Jangan.

Terlalu banyak pekerjaan sebenarnya dapat memengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang mungkin Anda rasakan selama bertahun-tahun yang akan datang. Pada tahun 2016, Organisasi Kesehatan Dunia menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa bekerja lebih dari 55 jam/minggu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Itu tidak semua. Pada puncak pandemi COVID-19, ketika semua orang menghadapi lebih banyak stres dan beban kerja yang lebih tinggi, dunia mengalami krisis kesehatan mental sekunder.

Itu mudah. Terlalu banyak pekerjaan menyebabkan banyak stres, yang berdampak pada kesehatan fisik dan mental Anda secara negatif. Dalam jangka panjang, ini berbahaya dan tidak berkelanjutan.

5 Cara untuk memerangi terlalu banyak pekerjaan

Terlalu banyak pekerjaan lebih umum terjadi di kalangan pekerja lepas daripada yang Anda kira. Survei Forbes tahun 2021 mengungkapkan bahwa sekitar dua pertiga pekerja lepas memiliki pekerjaan yang cukup atau terlalu banyak.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan?

Sangatlah penting, tidak hanya untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda, tetapi juga untuk kesehatan bisnis Anda, bahwa Anda memperhatikan tanda-tanda bahwa Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan, dan mengambil langkah-langkah untuk mengubah situasi Anda.

Berikut adalah 5 cara untuk melawan terlalu banyak pekerjaan:

1. Jaga dirimu

Perawatan diri mungkin menjadi kata kunci akhir-akhir ini, tetapi meluangkan waktu untuk berolahraga, kebiasaan makan yang sehat, dan memutuskan hubungan adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan dan kewarasan Anda.

Letakkan istirahat makan siang di kalender Anda sehingga klien tidak dapat menjadwalkan rapat selama waktu itu, mengatur jam kerja reguler, apakah itu siang atau malam, dan tidak bekerja saat Anda tidak bekerja. Melestarikan waktu pribadi untuk Anda dan orang yang Anda cintai akan meningkatkan produktivitas Anda dan membantu Anda merasa seperti diri sendiri lagi.

2. Naikkan tarif Anda

Jika Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan, kemungkinan besar Anda tidak benar-benar menagih apa yang layak Anda dapatkan. Menaikkan harga Anda adalah cara alami untuk menyaring klien yang tidak sepadan dengan waktu Anda.

Untuk beberapa alasan, menaikkan tarif adalah sesuatu yang banyak dihadapi oleh para freelancer. Mungkin menakutkan untuk bernegosiasi dengan bisnis yang biasanya lebih besar dan memiliki lebih banyak sumber daya daripada Anda.

Coba ingat: jika Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan, itu pertanda kuat bahwa Anda memiliki keterampilan yang berharga. Jika klien tidak bersedia membayar Anda cukup untuk memiliki keseimbangan kerja/kehidupan yang lebih baik, ada lebih banyak lagi dari mana mereka berasal.

3. Pekerjakan seseorang

Jika Anda menemukan bahwa keterampilan Anda sangat dibutuhkan sehingga Anda memiliki lebih banyak pekerjaan daripada yang dapat Anda tangani, Anda mungkin dapat mengembangkan bisnis Anda dengan mempekerjakan pekerja lain.

Banyak pekerja lepas mengalihdayakan pekerjaan ekstra kepada orang lain. Anda sering dapat menemukan seseorang dengan pengalaman kurang dari Anda untuk mengambil beberapa tugas yang lebih mudah untuk tingkat yang lebih rendah.

Tentu saja Anda akan menghasilkan lebih sedikit uang dalam jangka pendek jika Anda harus membayar orang lain, tetapi kemampuan untuk menerima lebih banyak klien tanpa mengambil terlalu banyak pekerjaan secara pribadi memberi Anda kesempatan untuk meningkatkan dan meningkatkan pendapatan Anda dari waktu ke waktu.

4. Berinvestasi dalam teknologi

Hanya ada satu dari Anda, dan Anda hanya memiliki begitu banyak waktu dalam sehari, yang dapat membatasi jumlah pekerjaan yang Anda lakukan.

Untungnya, orang pintar telah mengembangkan semua jenis alat lepas untuk membantu pemilik bisnis menjadi lebih produktif dalam waktu yang lebih singkat. Jika Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan untuk ditangani, pertimbangkan untuk menyisihkan sebagian penghasilan Anda untuk perangkat lunak yang akan menangani tugas administratif seperti penagihan, penjadwalan, manajemen proyek, dan lainnya.

Mungkin perlu beberapa waktu Anda sebelumnya untuk mempelajari cara menggunakan program ini, tetapi pada akhirnya, Anda akan memiliki proses yang berjalan lancar yang memberi Anda lebih banyak waktu untuk perawatan diri yang saya sebutkan.

5. Minta bantuan

Terlalu banyak pekerjaan adalah beban bagi siapa pun. Jangan malu jika Anda tidak bisa menangani semuanya sendiri. Jangkau keluarga dan teman Anda jika Anda membutuhkan pengasuhan anak, seseorang untuk berbelanja, atau hanya telinga yang mendengarkan.

Jangkau kelompok rekan Anda (Millo memiliki yang hebat!) Jika Anda membutuhkan ide tentang cara menjalankan bisnis Anda dengan lebih efisien atau jika Anda tidak yakin apakah klien sulit Anda sepadan dengan kerumitannya.

Sulit untuk menjadi rentan dengan cara itu, tetapi kemungkinan besar, orang-orang di sekitar Anda bersedia dan bersemangat untuk membantu Anda ketika semuanya terlalu banyak. Dan selalu, jika tekanan meningkat dan Anda merasa kesehatan mental Anda terancam, ketahuilah bahwa ada sumber daya yang tersedia—di sini, di AS, Anda dapat menelepon 988 jika Anda memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri.

Kesimpulan

Saya sering bercanda bahwa terlalu banyak pekerjaan adalah masalah yang baik untuk dimiliki.

Meskipun hal ini benar—kita semua perlu membayar tagihan—ada titik puncak di mana terlalu banyak pekerjaan sebenarnya terlalu banyak untuk ditangani.

Jika produktivitas Anda menurun, hubungan pribadi terganggu, kesehatan Anda terganggu, atau Anda mulai merasa bahwa pekerjaan lepas Anda sedikit terlalu mirip dengan pekerjaan yang Anda hentikan sejak awal, Anda memiliki terlalu banyak pekerjaan, dan saatnya melakukan perubahan.

Ambil kembali kebebasan lepas dengan menambahkan beberapa alat ke portofolio Anda, outsourcing, menaikkan tarif Anda, atau hanya mengatakan tidak! Rasanya menyenangkan memiliki banyak klien yang bersaing untuk mendapatkan layanan Anda, tetapi ada kekuatan nyata dalam mengetahui batasan Anda, menetapkan batasan, dan memilih proyek yang benar-benar memuaskan Anda.

Pertahankan percakapan...

Lebih dari 10.000 dari kami melakukan percakapan setiap hari di grup Facebook gratis kami dan kami akan senang melihat Anda di sana. Bergabunglah dengan kami!