체중계 기울이기: 직장에서 체중 편향 문제 해결하기

다음 시나리오를 상상해 보십시오. 주간 팀 회의를 위한 회의실에서 선의의 동료가 초콜릿 크루아상을 가져옵니다. 한 직원을 제외한 모든 직원이 간식을 먹고 다른 동료가 그들을 부릅니다. 선택받는 당혹감에 더해, 이 사람은 이제 장기간의 교환을 피하기 위해 페이스트리를 먹어야 한다는 강박감을 느낄 가능성이 있습니다.

대부분의 사람들, 특히 여성들은 직장에서 이와 같은 경험을 했습니다. 어색하고 불필요하며 창피하고 산만합니다. 이와 같은 상황과 훨씬 더 심각한 상황이 많이 발생합니다. 매일. 직장에서.

최근 HBR의 Women at Work 팟캐스트 에피소드인 Respect for Any Body Size를 듣고 나서 이 문제에 대해 더 깊이 생각하기 시작했습니다. 이 직원들의 식습관과 외모를 현미경으로 들여다보면 어떻게 될까요? 그리고 고용주는 체중 편향으로부터 직원을 보호하기 위해 무엇을 하고 있습니까?

가중치 바이어스 및 DEI

다양성, 형평성 및 포용성(DEI)은 1960년대 차별 금지법의 결과로 시작되었습니다. DEI는 역사적으로 연령, 인종, 종교, 출신 국가, 장애 또는 정체성 때문에 과소 대표되거나 차별을 받아온 사람과 집단에 중점을 두고 노동력에 있는 모든 사람의 참여와 공정한 대우를 촉진하는 프레임워크로 발전했습니다.

DEI의 우산 아래에 있는 이러한 각 범주는 정적입니다. 빠진 것은 무게입니다.

각 사람은 나이가 들어감에 따라 바뀌고 변하는 유전적 요인과 환경적 요인이 고유하게 혼합되어 있습니다. 결과적으로 물리적 무게는 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다.

체중은 민감하고 개인적이며 제어할 수 있는 것으로 여겨집니다. 많은 사람들은 체중이 개인의 선택과 규율의 혼합이라고 믿습니다. 즉, " 원한다면 변경할 수 있습니다."를 의미합니다.

크기에 관계없이 각 사람이 초과 근무를 개발 한다는 믿음 은 편견이 사는 곳입니다.

인식의 무게

가중치 바이어스는 잘 문서화되어 있습니다. DePaul University의 연구원인 Grace Lemmon은 "인간은 뚱뚱해지는 것에 대한 두려움과 그에 따른 모든 고정관념을 내면화했습니다."라고 말합니다. 몸집이 큰 사람들과 가장 흔히 연관되는 낙인은 그들이 게으르고, 무능하고, 의지가 약하다는 것입니다. 모두 입증되지 않았습니다.

사실, 연구에 따르면 과체중으로 간주되는 많은 사람들이 신진대사적으로 건강하며 운동 및 채소 소비와 같은 생활 습관이 체질량 지수보다 사람의 사망률에 대해 더 많이 드러냅니다.

매우 마른 사람도 체중 편향에서 면제되지 않습니다. 미국인들은 '날씬함'을 선호하지만 유난히 날씬한 사람들은 동료들의 원치 않는 논평과 판단을 경험한다. 그들은 영양 실조, 통제, 취약한 것으로 분류됩니다. 그들의 능력은 의문시되지 않습니다. 그러나 그들의 정신적, 정서적 안정은 있습니다.

솔직히 말해서 우리는 우리 자신에 대해 극도로 비판적입니다. 그것은 우리가 끝없는 자기 개선 상태에 있는 문화에 존재하고 모든 사람이 자신이 추구하는 이상적인 이미지를 가지고 있기 때문입니다. 우리 마음 속에 포착된 이미지는 우리 자신이 인식한 실패나 성공으로 인해 판단이 되며, 체중과 외모에 대해 언급할 때 다른 사람에게 투사합니다.

직장에서의 Weight의 위치 및 편향된 의견

사람들은 정기적으로 자신의 외모에 대해 이야기합니다. 어떤 다이어트를 시도하고 있는지, 어떤 이벤트를 위해 훈련하고 있는지, 마지막으로 5파운드를 감량하고 싶은지는 모두 직장에서 흔히 하는 농담으로 간주됩니다. 그러나 그것이 표준이기 때문에 그것을 받아 들일 수는 없습니다.

National Library of Medicine 논문에 따르면 "체중 편향은 사람의 체중에 따라 비합리적인 판단을 내리는 경향으로 정의할 수 있습니다."

동료의 체중 감량에 대해 언급하는 것은 칭찬의 의도일 수 있습니다. 그것이 향하는 사람은 그것을 칭찬으로 받아들일 수도 있지만, 겉보기에 단순해 보이는 이 상호 작용에는 수십 가지 변수가 작용합니다.

교환은 날씬함에 대한 사람의 선호도를 보여줍니다. 아마도 체중 감소는 의도하지 않았거나 원하지 않았을 수도 있습니다. 어쩌면 다른 동료는 체중 감량에 어려움을 겪고 있으며 동일한 '성공'을 얻지 못했기 때문에 좌절하거나 판단을 느낄 수 있습니다.

다른 사람의 몸무게나 외모에 대한 댓글은 댓글을 다는 사람과 관련이 있습니다. 그들은 자신의 내면화된 감정을 받는 사람에게 투사하고 있습니다. 이유를 불문하고 자주 아프다.  

체중 차별 통계

채용 과정에서 차별이 시작되는 경우가 많기 때문에 규모가 큰 개인이 고객을 대면하는 역할을 수행하기가 더 어려워집니다. 그들은 또한 날씬한 동료만큼 인상적인 자격을 가지고 있음에도 불구하고 급여 인상과 승진에 어려움을 겪을 수 있습니다.

HBR 팟캐스트에서 공유된 놀라운 통계에 따르면 여성은 남성보다 훨씬 더 자주 체중 편향과 차별을 받습니다. Lemmon의 연구에 따르면 "과체중이라고 자처하는 사람들의 75%가 지난 6개월 동안 괴롭힘, 욕설, 무례함 및 미세한 공격을 더 많이 경험했습니다."

1. 미국 여성의 3분의 2는 12사이즈 이상을 착용합니다.
2. "보통 크기의 여성"에 비해 과체중 여성은 4%, 비만 여성은 5.8%, 병적 비만 여성은 15.7% 적게 받습니다.
3. 무대 뒤에서 일하는 사람들은 협상, 대중 연설 또는 컨설팅과 관련된 일을 하는 사람들보다 22.3% 적은 임금을 받습니다.
4. 고객 대면 역할에서 가장 무거운 여성은 정상 체중으로 간주되는 상대보다 34.5% 적게 만듭니다.

가중치 편향의 높은 가격

체중 편향과 차별을 경험하는 직원은 일회성 댓글보다 훨씬 더 많은 것을 처리합니다. 이러한 경험은 경력을 탈선시키고 상당한 경제적 영향을 미치며 개인의 정신적, 정서적 건강을 악화시킬 수 있습니다.

몸집이 큰 직원은 자주 낙인 찍히고 수치심, 당혹감, 정서적 불안을 경험하고 알코올 및 약물을 남용할 가능성이 높으며 자살 충동을 느낍니다. 체중에 대한 논의와 그에 상응하는 궁극적인 편견이 직장에서 수십 년 동안 사회적으로 받아들여져 왔기 때문에 정신적 고통은 지치고 있습니다.

종종 낙인은 학대받는 사람의 침묵으로 이어지며, 특히 회사가 그들을 지원할 정책이 없을 때 그렇습니다.

경력 탈선

체격이 큰 사람, 특히 여성의 경력 궤적은 날씬한 동료보다 훨씬 느립니다. 정신적, 정서적 부담 외에도 이 직원들은 주목할만한 프로젝트와 승진을 추구할 가능성이 적습니다. 또한 편견과 차별이 확인되지 않으면 조직을 떠날 가능성이 더 큽니다.

경제적 영향

직원의 경력 발전이 정체되면 수입 잠재력이 저하됩니다. 경제적으로 2011년의 한 연구에 따르면 여성의 BMI가 1단위 증가하면 시급이 1.83% 감소하는 것으로 나타났습니다. 2018년 또 다른 연구에서는 저소득층이 비만의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 반대로 같은 연구에서는 비만이 소득을 감소시키고 불균형적으로 여성에게 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.

놓친 기회

Fox Rothschild LLP의 파트너인 Lori Armstrong Halber는 이 SHRM 기사에서 다음과 같이 말했습니다. 당신의 편견에 따라 엄청나게 재능 있고 매력적인 직원을 놓칠 수 있습니다.”

직장에서 체중 편향과 싸우기

직장에서 체중 편향과 차별에 맞서기 위해 고용주와 직원 모두가 할 수 있는 일이 있습니다. 첫 번째 단계는 편견을 인식하는 것입니다.

누구나 편견이 있습니다. 목표는 이러한 태도와 행동이 의사 결정을 좌우하지 않도록 인식하는 것입니다. Harvard의 Project Implicit과 같은 테스트는 가중치를 포함한 다양한 주제에 대한 편견을 측정하기 위해 Implicit Association Tests를 제공합니다.

이러한 기준 정보를 갖는 것은 보다 건강하고 생산적인 업무 관계를 향한 강력한 출발점입니다.

조직 전체

DEI 컨설팅 회사인 Seen@Work의 CEO인 Anna Burns는 “다른 사람의 신체에 대해 언급하고 체중 감량을 보완하는 것이 권장되지 않는 환경을 만들 것을 제안합니다. 식생활 문화나 몸, 음식, 운동을 중시하는 논의도 자제해야 한다”고 말했다.

한 단계 더 나아가 직원들이 체중 차별이나 신체 수치심에 관여할 때 토론 토론에 초대함으로써 그녀는 덧붙입니다. 많은 경우 사람들은 자신이 말하고 행동하는 것이 상처를 주거나 차별적이라는 사실을 이해하지 못합니다.

더 나아가 조직은 비차별 정책에 크기 포괄성을 명시적으로 포함하여 체중 차별 및 신체 수치심을 선제하도록 설계된 공식 정책을 구현할 수 있습니다.

개인의 책임

직장 문화와 태도의 경우 "우리는 부분의 합"이라는 속담이 사실입니다. 체중 차별을 인식하려면 훈련과 연습이 필요합니다. 체중 편향이 자신을 향하거나 동료에게 발생하는 것을 목격할 때 이에 대응하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 개인적인 의견인 것 같습니다. 주제를 바꾸다.
• 우리는 주제를 벗어났습니다. X 주제에 대한 논의를 시작/계속/종료합시다.
• 귀하의 의견 / 귀하의 관점을 공유해 주셔서 감사합니다. 주제를 바꾸다.

법적 조치

미국 미시간주와 샌프란시스코, 위스콘신주 매디슨 등 몇몇 도시에서는 체중에 따른 차별을 금지하고 있다. 뉴욕과 매사추세츠의 활동가들은 현재 체중 기반 차별 금지 보호를 주 전역으로 확대하기 위해 노력하고 있습니다. 법적인 변화는 더디지만 이것은 고용주가 입장을 취할 수 있는 기회를 열어줍니다.

당신은 그것에 대해 무엇을 할 건가요?

수십 년 동안 더 큰 몸집에 있는 개인에게 "그것에 대해 무엇을 할 것인가"라는 태도가 있었습니다.

대신 수용과 발전의 정신으로 고용주에게 똑같은 질문을 하십시오. 직장에 가중치 편향과 차별이 존재하는데 이를 바꾸기 위해 무엇을 할 건가요?