Wypalenie agenta nieruchomości: co, dlaczego i jak się odbić.
Opublikowany: 2022-11-10Wypalenie zakrada się do nas w najmniej oczekiwanym momencie. Stopniowo, dodatkowe zadanie po dodatkowym zadaniu, nasz poziom stresu wzrasta poza punkt komfortu. Zanim się zorientujemy, jesteśmy ponad naszą głową i marzymy o przerwie.
Dla profesjonalistów z branży nieruchomości może wydawać się niemożliwe uniknięcie przytłoczenia, gdy prowizja jest chlebem powszednim. Z jednej strony nie ma ograniczeń finansowych, ile możesz zarobić. Z drugiej strony stały dochód nie jest gwarantowany, chyba że konsekwentnie zamykasz transakcje.
Możesz wpaść w cykl zdemotywowanych poranków, po których następują rozczarowujące dni. Możesz nawet argumentować: „Nie mam problemu z pracą 18 godzin dziennie! Taki jestem”. Pracoholicy często normalizują nienaturalne godziny pracy i zwyczaj obijania się w innych obszarach swojego życia. Dobrą wiadomością jest to, że łatwo jest uniknąć wypalenia i odbudować się po słabym okresie, o ile masz odpowiednie wskazówki.
Co to jest wypalenie?
Oznaki wypalenia zawodowego mogą objawiać się inaczej u każdego. Jednak Światowa Organizacja Zdrowia zauważyła pewne ogólne oznaki, które wskazują, że ktoś jest zagrożony wypaleniem:
- Wyczerpanie lub wyczerpanie energii
Po pierwszych oznakach sukcesu kuszące, a nawet zachęcające jest zatopienie głowy w pracy i „kuj żelazo, póki gorące”. Jeśli planujesz długą i pełną sukcesów karierę, kucie żelaza, póki gorące, może być sprzeczne. Równie ważne jak zbudowanie sieci na początku, równie ważne jest wprowadzenie i utrzymanie granic pracy.
- Zmniejszona skuteczność i dbałość o szczegóły
Zmiana jakości pracy jest typowym objawem odejścia od pracy, często przejawem wypalenia zawodowego pośrednika. Na tym etapie możesz zacząć tracić twórczą, rozwiązującą problemy iskrę, która czyni cię wybitnym agentem.
Co powoduje wypalenie nieruchomości?
Istnieje milion i jedna rzecz, która może prowadzić do wypalenia zawodowego w każdym zawodzie, a konkretne doświadczenie jest inne dla każdego. Jeśli chodzi o nieruchomości, łatwo jest przepracować i wydłużyć dni pracy. Nie ma ścisłych godzin pracy, a klienci będą próbować kontaktować się z Tobą o każdej porze dnia, jeśli nie określisz jasno swoich limitów.
Praca zespołowa sprawia, że marzenie działa, ale wymaga też więcej pracy. W miarę rozwoju Twojego biura maklerskiego możesz wziąć na siebie większe obciążenie pracą. Juniorzy mogą udzielać większej pomocy starszym agentom niż zwykle, a starsi agenci mogą mieć trudności z utrzymaniem kontaktu z aktywnymi potencjalnymi klientami.
Następnie pojawia się stresor, którego wszyscy się boją – brak dochodów wystarczających do wygodnego życia. Generowanie i utrzymywanie leadów może wymagać konsekwentnego wysiłku bez odpowiedniego systemu generowania leadów.
Kiedy twoja praca i życie domowe nie są w równowadze, wszystko wymyka się spod kontroli. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie będziesz wyróżniał się w żadnej z tych dziedzin, a stres będzie się narastał. Niektórzy mogą pracować 12 godzin dziennie, podczas gdy inni maksymalnie 8. Większość ludzi potrzebuje kilku tygodni wolnego w ciągu roku, niewielu może pracować nieprzerwanie bez znacznej przerwy.
Bądź ze sobą szczery w kwestii swoich ograniczeń. Jasne, powrót do rytmu pracy po wakacjach lub jeśli dopiero zaczynasz, może zająć więcej czasu. Ale jeśli jesteś w pracy od jakiegoś czasu i czujesz, że Twoja energia spada, być może nadszedł czas, aby rozważyć przerwę.
Skutki wypalenia
Wyobraź sobie wszystkie rzeczy, które poszłyby nie tak, gdybyś przespał cały dzień… to przedsmak tego, jak to jest, gdy próbujemy przeforsować wypalenie i dokończyć naszą pracę.
Możesz stracić szczegóły umowy, podwójnie rezerwować spotkania, nie śledzić klientów… Zbyt wiele drobnych błędów może wpłynąć na Twoją wiarygodność i zaufanie klientów.
Nie wspominając już o tym, jak wypalenie odczuwasz fizycznie i emocjonalnie. Najmniejszy hałas nie jest irytujący i może wywołać ból głowy. Czujesz się, jakbyś znajdował się w niekończącym się cyklu upadania i walki o powrót na górę. Dni i tygodnie wydają się nigdy nie kończyć; nawet podczas przestoju odczuwasz panikę związaną z pracą.
Jak pokonać wypalenie
Aby pokonać ryzyko wypalenia zawodowego, musimy zrozumieć różne rodzaje wymaganego odpoczynku:
Pierwszym z nich jest odpoczynek fizyczny. Istnieją dwa rodzaje odpoczynku fizycznego: bierny odpoczynek fizyczny, który obejmuje sen i drzemkę, oraz aktywny odpoczynek fizyczny. Obejmuje to zajęcia takie jak joga, pilates, masaże, rozciąganie, a nawet spacery. Aktywny wypoczynek ma na celu poprawę krążenia i rozładowanie napięcia.
Drugim rodzajem wypoczynku jest odpoczynek towarzyski. Każdy introwertyk zbyt dobrze zna społeczne wyczerpanie. Zbyt duża socjalizacja może być równie niepokojąca jak minimalna interakcja. Chodzi o to, aby bardziej świadomie decydować o tym, kim się otaczasz, kiedy i ile.
Ostatnim jest odpoczynek duchowy. Duchowy niepokój wynika z braku łączności i spełnienia w naszej pracy. Jeśli straciłeś koncentrację na tym, dlaczego zacząłeś w branży nieruchomości lub na sile swojego wpływu, możesz poczuć się tak, jakbyś po prostu wykonywał codzienne czynności – w stylu robota. Dbanie o siebie ma wiele form, a brak dbania o siebie w jednej dziedzinie naszego życia może nieoczekiwanie wpłynąć na inne.
Oto jak wypełnić każdy rodzaj niezbędnego odpoczynku bez utraty biznesu i przed uderzeniem wypalenia:
Może to być tak proste, jak kilka dodatkowych rąk na pokładzie. Wraz z rozwojem Twojej działalności związanej z nieruchomościami, wielkość Twojego zespołu będzie musiała podążać, aby nadążyć za tempem. Będziesz musiał nauczyć się dzielić swoją pracę i kierować zespołem bez mikrozarządzania, ale krzywa uczenia się opłaci się na dłuższą metę.
Czas wolny to czas wolny . Praca z leżaka na plaży to nadal praca. Potraktuj czas relaksu tak poważnie i intensywnie, jak czas pracy. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku, aby dawać z siebie wszystko w pracy. Nie oszukasz swojego układu nerwowego, przynosząc laptopa do willi. Nie odniesiesz korzyści z odpoczynku i wrócisz do pracy, czując się wyczerpany.
Oto kilka pomocnych rad: znajdź kogoś, kto może udzielić dobrych rad. Świetny mentor może przygotować cię na sporadyczne słabe punkty w pracy, w tym radzenie sobie z przytłoczeniem.
Jeśli czujesz się zestresowany, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie jesteś jedyny. Nawet jeśli nie czujesz presji, nigdy nie wiesz, jak czują się inni członkowie zespołu. Cotygodniowe spotkania to świetna okazja, aby spotkać się ze współpracownikami i omówić wspólne zmagania, z którymi wszyscy macie do czynienia, oraz sposoby wzajemnej pomocy.
Na rynku jest więcej technologii związanych z nieruchomościami niż kiedykolwiek wcześniej. Od dodatków po systemy CRM, sztuczną inteligencję opartą na chmurze, narzędzia do planowania online, wirtualne inscenizacje i wycieczki — istnieje mnóstwo oprogramowania opracowanego w celu przyspieszenia zadań agentów nieruchomości i ułatwienia ich zarządzania. Tam, gdzie to możliwe, inwestuj w technologię, która zajmie się Twoimi najbardziej znienawidzonymi, terminowymi lub zbędnymi zadaniami.
Na przykład, gdy nasi klienci AgentFire nie mają czasu na pisanie swojego bloga i tworzenie biuletynu, rejestrują się w naszej najlepszej integracji, Blog Assist. Profesjonalne blogi są wysyłane bezpośrednio do ich pulpitu nawigacyjnego, gdzie są szybko dostosowywane i automatycznie wysyłane przez MailChimp.
„Dość” snu wygląda inaczej dla każdego. Ilość potrzebnego snu będzie zależała od wieku, jakości samego snu, poziomu hormonów i tego, jak dobrze spałeś podczas poprzednich nocy. Jeśli jesteś wiecznie zmęczony, być może nadszedł czas, aby zmienić higienę snu. To zachodni mit, że aby odnieść sukces, musisz działać bez przerwy. W rzeczywistości może być odwrotnie. Brak wystarczającej ilości czasu na doładowanie może prowadzić do dłuższych okresów wypalenia.
Podstawowe wskazówki dotyczące dobrego snu to:
- Kładź się spać o tej samej porze każdej nocy
- Unikaj ciężkich posiłków, kofeiny i alkoholu przed snem
- Upewnij się, że twoja sypialnia jest chłodna, cicha i ciemna
- Trzymaj notatnik obok łóżka. Jeśli budzisz się z goniącymi się myślami, zanotuj, o czym myślisz, aby się uspokoić.
7. Weź udział w treningu:
Wiemy, że ćwiczenia są niezbędne do wzmocnienia naszych mięśni i zdrowia układu krążenia. Ale ćwiczenia mają mnóstwo korzyści umysłowych, pomagają rozwiązywać problemy, a także sprawiają, że jesteś bystrzejszy w pracy. Aktywność fizyczna zwiększy produkcję przekaźników dobrego samopoczucia w mózgu. Kiedy twoje ciało jest aktywne przez cały dzień, łatwiej jest skupić się na jednym zadaniu bez roztrzęsienia. Wysoka produktywność prowadzi do optymizmu i motywacji dla Ciebie.
Każda czynność wymaga innych funkcji od mózgu i ciała. Szybkie przechodzenie z jednego zadania do drugiego nie daje organizmowi szansy na dostosowanie się do nowego stanu lub zadania. Zatrzymanie się i wzięcie oddechu przed rozpoczęciem czegoś nowego może drastycznie poprawić poziom stresu i koncentrację. Ponadto usuniesz wszelkie wyzwania z poprzednich zadań i mentalnie zaczniesz od nowa.
Wyznaczanie jasnych granic i oczekiwań jest kluczowe w zarządzaniu czasem dla siebie i klientów. Ile czasu poświęcisz dla siebie? Co byś zrobił? Czy są jakieś konkretne zajęcia lub hobby, które chciałbyś rozpocząć lub nadać im wyższy priorytet?
Posiadanie „dlaczego” będzie Cię motywować przez całą karierę w branży nieruchomości. Utrata z oczu swojego „dlaczego” może łatwo zboczyć z torów. Jest powód, dla którego się tego trzymasz i przeszedłeś przez proces uzyskiwania licencji, rozwijania sieci i wskakiwania na mnóstwo nowych obowiązków. Bycie agentem nieruchomości nie jest łatwe – w rzeczywistości 80% nowo licencjonowanych agentów nie przekracza pierwszego roku działalności. Musisz mieć silny i pewny powód, dla którego kochasz nieruchomości, jeśli zamierzasz mieć długą i udaną karierę w tej dziedzinie.
Jeśli źródłem stresu jest wyczerpanie psychiczne, być może za dużo myślisz w ciągu dnia. Niskie zaufanie do swoich umiejętności zawodowych w branży nieruchomości może sprawić, że każde zadanie będzie wyglądać jak ogromne przedsięwzięcie. Poświęcenie czasu na zbudowanie poczucia własnej wartości i pamiętanie o wszystkich swoich osiągnięciach ułatwia przepchnięcie się, gdy sytuacja staje się napięta. Kiedy ufasz sobie i swoim umiejętnościom, możesz z optymizmem patrzeć w przyszłość.
Odpoczynek to nie tylko przerwanie pracy czy nawet wyjazd na wakacje. Codzienny odpoczynek, taki jak poświęcenie czasu na przeczytanie książki lub drzemkę, musi być dobrej jakości, aby pomóc Ci się zregenerować. Drobne czynniki stresogenne, takie jak brzęczący telefon lub dzwoniące alerty e-mailowe, wyciągają Cię ze stanu relaksu i przywracają tryb pracy.
Bez względu na to, jak przerażające może być odłożenie urządzeń do pracy na godzinę lub dwie, możesz bezpiecznie odłożyć je na bok. Ostrzeż klientów i rodzinę, że przez pewien czas będziesz niedostępny i że dogonisz ich, gdy wrócisz do pracy, chyba że będzie to nagły wypadek. Dzięki temu masz pewność, że nikt nie zadzwoni do Ciebie z pytaniami czy reklamacjami.
Podsumowanie…
Chwila dla siebie to nie tylko miła sugestia – to klucz do długoterminowego sukcesu. Nawet mając miliard rzeczy na naszych listach rzeczy do zrobienia, jesteśmy ludźmi, a nasze ciała nie są stworzone do pracy w tempie maszyny przez miesiące lub lata.
Wypalenie to nie tylko uczucie zmęczenia lub nadmiernego myślenia od czasu do czasu. Może to poważnie wpłynąć na wydajność pracy i relacje, które poświęciłeś czasowi na zbudowanie.
Najlepszym lekarstwem na wszystko jest zawsze profilaktyka. Dzięki tym wskazówkom możesz wyprzedzić wypalenie, zanim ono cię wyprzedzi.