24 Ćwiczenia i gry integracyjne, które sprawią radość Twojemu zespołowi

Uważasz, że Twoja drużyna jest zbyt chaotyczna na rundę gier? Pomyśl jeszcze raz. Nawet najbardziej niesforne grupy mogą odnieść znaczne korzyści z dobrze zaplanowanych ćwiczeń integracyjnych.

Te ćwiczenia są idealne dla firm, ponieważ sprzyjają otwartej komunikacji, współpracy i innowacjom. Działania te nie tylko zwiększą produktywność zespołu, ale także napełnią środowisko pracy śmiechem i koleżeństwem.

Zbieranie zespołu w celu przyjemnych doświadczeń związanych z tworzeniem więzi może być katalizatorem, który podniesie ich wydajność. Więc przygotuj się na te ćwiczenia budowania zespołu; mogą po prostu mieć klucz do przekształcenia dynamiki Twojego zespołu i zwiększenia efektywności pracy.

Co to jest ćwiczenie budowania zespołu?

Ćwiczenie z budowania zespołu to wspólne działanie, które zachęca do pracy zespołowej i komunikacji. Może pomóc w budowaniu zaufania i relacji między każdym członkiem zespołu, a także poprawić umiejętności rozwiązywania problemów.

Typowe ćwiczenia obejmują rozwiązywanie problemów, spadki zaufania i kursy linowe.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Ćwiczenie integracyjne lub Fight Club – Ty decydujesz!

Dlaczego warto grać w ćwiczenia budowania zespołu w pracy

Ćwiczenia z budowania zespołu w pracy przynoszą korzyści wszystkim zaangażowanym. Oto pięć korzyści płynących z grania w gry i ćwiczenia integrujące zespół w pracy:

• Poprawia umiejętności komunikacji w zespole. Ćwiczenia z budowania zespołu ułatwiają komunikację i zachęcają do współpracy. Może to być korzystne tylko dla ogólnej wydajności zespołu.
• Sprawia, że ​​miejsce pracy jest zabawne. Ćwiczenia integracyjne podnoszą morale i sprawiają, że praca staje się przyjemniejsza. Wyobraź sobie, o ile bardziej zmotywowany będzie Twój zespół, jeśli będzie się dobrze bawić.
• Pracownicy poznają się. Pomaga pracownikom poznać swoje mocne i słabe strony. Wiedzę tę można wykorzystać w miejscu pracy do efektywniejszego przydzielania zadań.
• Zachęca do kreatywnego myślenia. Działania związane z budowaniem zespołu zmuszają zespoły do ​​nieszablonowego myślenia. Może to tworzyć innowacyjne rozwiązania problemów w miejscu pracy i pomaga rozwijać umiejętności rozwiązywania problemów.
• Poprawiona kultura firmy. Pomaga budować poczucie koleżeństwa i zaufania wśród członków zespołu. To z kolei może zainspirować lojalność i oddanie firmie.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Pracuj lepiej razem” zapewnia bardzo potrzebną aktualizację budowania zespołu

Zabawne zajęcia integracyjne

Teraz, gdy znasz korzyści płynące z działań integracyjnych, nadszedł czas, aby zebrać swój zespół na zabawne wydarzenie integracyjne!

Oto niektóre z naszych ulubionych zajęć integracyjnych, które pozwolą Ci pobudzić kreatywność:

1. Ludzki węzeł

Ludzki węzeł to zabawna gra zespołowa, w której uczestnicy proszeni są o połączenie ramion i dłoni w celu utworzenia węzła. Celem jest, aby grupa rozplątała się bez zerwania połączenia między ramionami i dłońmi. To ćwiczenie zachęca do rozwiązywania problemów, komunikacji i pracy zespołowej.

2. Upadek zaufania

Upadek zaufania jest dobrym ćwiczeniem budowania zespołu, ponieważ zachęca do zaufania w zespole. Pomaga również jednostkom poczuć się bardziej komfortowo, ufając innym, co może być korzystne w przyszłych relacjach zawodowych.

3. Podaj piłkę

Podaj piłkę to dobre ćwiczenie lub gra integrująca zespół, ponieważ zachęca do komunikacji i współpracy. Gracze muszą ze sobą współpracować, aby podawać piłkę po boisku i zdobywać punkty. Ta gra może być dostosowana do dowolnej liczby graczy, dzięki czemu jest idealna dla dowolnej wielkości grupy.

4. Wyścig na 3 nogi

Wyścig na 3 nogi to dobra gra integracyjna, ponieważ wymaga współpracy i komunikacji, aby odnieść sukces. Zespoły muszą współpracować, aby upewnić się, że wszyscy są na tej samej stronie, a następnie wykorzystać swoją szybkość i zwinność, aby jako pierwszy przekroczyć linię mety.

5. Szymon mówi

Simon Says to dobre ćwiczenie integrujące zespół, ponieważ zachęca do komunikacji. Gracze muszą uważnie słuchać instrukcji, aby prawidłowo śledzić grę, a także muszą współpracować, aby osiągnąć zamierzony wynik.

6. Popękanie balonu

Balloon Pop to świetne ćwiczenie integrujące zespół, ponieważ wymaga komunikacji i współpracy. Gracze współpracują ze sobą, aby przebić balony, a drużyna, która przebije ich najwięcej w jak najkrótszym czasie, wygrywa.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Pomysły na wirtualne imprezy zespołowe do budowania zespołu

7. Ukradnij bekon

Steal the Bacon to ćwiczenie integrujące zespół, w którym uczestnicy muszą współpracować, aby ukraść kawałek bekonu wyznaczonej osobie, nie dając się złapać. Ćwiczenie pomaga poprawić umiejętności komunikacyjne i pracy zespołowej.

8. Gra w piłkę Wiffle

Gra Wiffle Ball może być zabawnym ćwiczeniem integrującym zespół. Może pomóc przełamać lody, lepiej poznać się nawzajem i zachęcić do pracy zespołowej i komunikacji, aby zwiększyć szanse na pomyślny wynik.

9. Sztafeta w workach na ziemniaki

Sztafeta w workach na ziemniaki to ćwiczenie integrujące zespół, w którym drużyny rywalizują w wyścigu, wskakując do worka na ziemniaki. Ćwiczenie zachęca do pracy zespołowej i komunikacji, ponieważ uczestnicy muszą współpracować, aby przekroczyć linię mety i wygrać wyścig.

10. Wyścig jajek i łyżek

Wyścig z jajkiem i łyżką to ćwiczenie integrujące zespół, w którym uczestnicy muszą przebiec przez linię mety, niosąc jajko na łyżce. Ćwiczenie zachęca do pracy zespołowej i współpracy, a także planowania strategicznego.

11. 4-kwadrat

4-kwadrat to gra, w której gracze dzielą się na drużyny i muszą współpracować, aby zdobyć serię kwadratów.

W grę można grać zarówno w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz, i mogą się nią cieszyć osoby w każdym wieku.

12. Czerwone światło, zielone światło

W ćwiczeniu budowania zespołu Red Light, Green Light uczestnicy są podzieleni na dwie drużyny. Jedna drużyna otrzymuje zielone światło, a przeciwna czerwona. Celem gry jest przejście przez pole gry z jednego końca na drugi.

Drużyna z zielonym światłem może się swobodnie poruszać, natomiast drużyna z czerwonym światłem musi się zatrzymać i czekać na zielone światło. Jeśli ktoś z drużyny czerwonych świateł stanie przed zielonym światłem, osoba ta odpada z gry. Gra toczy się do momentu, aż wszyscy gracze z drużyny czerwonych świateł zostaną wyeliminowani lub pozostanie tylko jeden gracz z całej drużyny po zielonej stronie.

13. Gra w pływanie „Rekiny i rybki”.

Gra w pływanie Sharks and Minnows to ćwiczenie integrujące zespół, w którym ludzie dzielą się na drużyny złożone z rekinów i rybek. Rekiny próbują złapać rybki, a rybki starają się uniknąć złapania. Ta gra uczy pracy zespołowej i współpracy, a także szybkiego myślenia.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Masz dość wykonywania tych samych starych ćwiczeń z budowania zespołu? Zamiast tego wypróbuj grę ucieczki

Więcej popularnych ćwiczeń dla członków zespołu

Gra lub ćwiczenie integracyjne to idealny sposób na zbudowanie więzi w zespole.

Oto kilka popularnych ćwiczeń zespołowych, których możesz użyć, aby zachęcić do kreatywności, współpracy i komunikacji:

14. Sesje burzy mózgów

Świetnym sposobem na burzę mózgów i znalezienie kreatywnych rozwiązań jest sesja burzy mózgów. W tym ćwiczeniu uczestnicy są zachęcani do nieszablonowego myślenia i przedstawiania pomysłów bez osądzania i krytykowania.

15. Losowanie słupów telefonicznych

Ćwiczenie integracyjne „Telephone Pole Shuffle” to gra, w której gracze muszą współpracować, aby przesunąć duży obiekt, taki jak słup telefoniczny, przez pokój lub pole.

16. Rysunek z zasłoniętymi oczami

Rysowanie z zasłoniętymi oczami to zabawne ćwiczenie integrujące zespół, w którym uczestnicy rysują przedmiot z zasłoniętymi oczami. Celem gry jest stworzenie wspólnego rysunku przy pomocy kolegów z drużyny. To ćwiczenie zachęca do współpracy i komunikacji, ponieważ członkowie zespołu przekazują ustne instrukcje graczowi z zasłoniętymi oczami.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Zabawne wakacje przed końcem roku, aby pomóc w budowaniu zespołu w Twojej firmie

17. Pan/Pani/Pani Sympatia

Pan/Pani/Pani. Ćwiczenie budowania zespołu Congeniality to gra, w której uczestnicy głosują na najbardziej przyjaznego, pomocnego i wspierającego członka swojego zespołu. To ćwiczenie pomaga budować zaufanie i koleżeństwo w grupie, a także zachęca do dobrej komunikacji.

18. 20 pytań

Ta gra integracyjna to świetny sposób, aby ludzie rozmawiali, śmiali się i wchodzili w interakcje. W grze 20 pytań jedna osoba wymyśla coś, a pozostali gracze muszą zadać do 20 pytań, aby spróbować odgadnąć, co to jest. Ta gra zachęca do kreatywnego myślenia, komunikacji i rozwiązywania problemów.

19. Układanka grupowa

Układanka grupowa to świetny sposób na zachęcenie ludzi do wspólnej pracy nad rozwiązaniem problemu. W tym ćwiczeniu uczestnicy są podzieleni na zespoły i muszą współpracować, aby jak najszybciej rozwiązać zagadkę. Ta gra zachęca do współpracy, komunikacji, kreatywności i rozwiązywania problemów.

20. Szarady

Szarady to zabawna gra polegająca na zgadywaniu i działaniu. W tym ćwiczeniu jedna osoba odgrywa frazę lub słowo bez mówienia, podczas gdy pozostali gracze muszą odgadnąć, co to jest.

21. Bloki konstrukcyjne pomysłów

Idea Building Blocks to gra integracyjna, w której uczestnicy muszą wymyślać kreatywne pomysły, nie będąc ocenianymi ani krytykowanymi. W tym ćwiczeniu każdy członek zespołu otrzymuje „cegiełki”, takie jak słowa, obrazy, dźwięki i kolory, których należy użyć do zbudowania swojego pomysłu.

22. Uważaj, gdzie stąpasz

W tej grze integracyjnej uczestnicy mają zasłonięte oczy i muszą polegać na innych członkach zespołu, którzy poprowadzą ich przez tor przeszkód. To ćwiczenie zachęca do zaufania, komunikacji i współpracy.

23. Znajdź wspólny wątek

Find the Common Thread to gra integracyjna, w której uczestnicy muszą znaleźć wspólne wątki między niezwiązanymi ze sobą przedmiotami. To ćwiczenie zachęca do kreatywnego myślenia, rozwiązywania problemów i komunikacji.

24. Polowanie na padlinożerców

Wreszcie polowanie na padlinożerców to zabawne ćwiczenie integrujące zespół, w którym uczestnicy muszą szukać przedmiotów lub wykonywać zadania tak szybko, jak to możliwe. Ta gra zachęca do rozwiązywania problemów, komunikacji i współpracy.

Oto tabela wymienionych działań związanych z budowaniem zespołu, jeśli chcesz je zobaczyć w podsumowaniu i uporządkowaniu.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Ćwiczenie integracyjne lub Fight Club – Ty decydujesz!

Jakie działania zachęcają do pracy zespołowej?

Jedną z zabawnych czynności budowania zespołu, która zachęca do pracy zespołowej, jest polowanie na padlinożerców. W tym ćwiczeniu uczestnicy są podzieleni na zespoły i otrzymują listę przedmiotów do znalezienia.

Wygrywa drużyna, która znajdzie najwięcej przedmiotów. Ta aktywność jest zabawna i wymagająca oraz zachęca do pracy zespołowej, ponieważ uczestnicy muszą współpracować, aby znaleźć elementy na liście.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Ekstremalne budowanie zespołu stawia pracowników w obliczu — katastrofy lotniczej?

Jaka jest najlepsza aktywność budowania zespołu?

Określenie najlepszego działania integrującego zespół to kwestia zrozumienia specyficznych potrzeb i dynamiki zespołu. Powinno to być również coś, co sprawia przyjemność i pozwala członkom zespołu lepiej się poznać.

Oto kilka najpopularniejszych i odnoszących sukcesy (niektóre znane z listy i kilka nowych), które okazały się bardzo skuteczne w różnych ustawieniach:

1. Poszukiwania śmieci: Poszukiwania śmieci to zabawny i wciągający sposób na wspieranie współpracy zespołowej. Wymagają, aby zespoły współpracowały w celu rozwiązania wskazówek i osiągnięcia wspólnego celu, poprawiając umiejętności rozwiązywania problemów i zachęcając do skutecznej komunikacji.
2. Upadki zaufania: Klasyczne ćwiczenie budowania zespołu, upadki zaufania wymagają od członków zespołu polegania na sobie fizycznie, budując silny fundament wzajemnego zaufania i polegania.
3. Park linowy: Te fizyczne wyzwania promują pracę zespołową, przejrzystą komunikację i zbiorowe podejmowanie decyzji. Oferują również przypływ adrenaliny, który może wzmocnić więzi między członkami zespołu.
4. Wyzwania w pokoju ucieczki: Ta aktywność wymaga, aby zespoły pracowały zgodnie, aby rozwiązać serię zagadek w określonym czasie, aby „uciec” z zamkniętego pokoju. Poprawia pracę zespołową, kreatywne myślenie i efektywną komunikację.
5. Warsztaty budowania zespołu: Warsztaty te, dostosowane do potrzeb Twojego zespołu, mogą dotyczyć określonych obszarów, takich jak rozwiązywanie konfliktów, budowanie zaufania lub poprawa współpracy, przy użyciu różnych działań.
6. Przygoda na świeżym powietrzu: Zajęcia takie jak wspinaczka skałkowa, rafting lub piesze wycieczki zachęcają do poczucia koleżeństwa i wzajemnego zaufania, ponieważ pokonywanie wyzwań wymaga ścisłej współpracy.
7. Biegi lub spacery charytatywne: Uczestnictwo jako zespół w wydarzeniu charytatywnym może wzmocnić ducha zespołu, wzmacniając poczucie wspólnych osiągnięć i przyczyniając się do szczytnej sprawy.
8. Konkursy kulinarne: Zespoły muszą planować, dzielić zadania i skutecznie współpracować, aby przygotować zwycięskie danie, dzięki czemu jest to wciągający sposób zachęcania do pracy zespołowej.
9. Warsztaty improwizacji: Sesje te promują szybkie myślenie, kreatywność, zdolność adaptacji, aktywne słuchanie i jasną komunikację, ponieważ uczestnicy muszą szybko i skutecznie odpowiadać sobie nawzajem.
10. Gra Traffic Jam: Poniższy film pokazuje, jak grać w tę popularną aktywność integracyjną.

Pamiętaj, że najlepsza aktywność integracyjna to taka, która jest zgodna z potrzebami i celami Twojego zespołu, a jednocześnie oferuje element zabawy, komunikacji, współpracy i relaksu. Każde z tych działań może zapewnić inny wgląd w dynamikę Twojego zespołu i może być dostosowane do określonych obszarów, które chcesz ulepszyć lub rozwinąć.

Obraz: Elementy Envato