Burnout do agente imobiliário: o que, por que e como se recuperar.
Publicados: 2022-11-10O Burnout se aproxima de nós quando menos esperamos. Pouco a pouco, tarefa extra por tarefa extra, nossos níveis de estresse aumentam além do ponto de conforto. Antes que percebamos, já estamos em nossas cabeças e sonhando com uma pausa.
Para os profissionais do setor imobiliário, pode parecer impossível escapar da sobrecarga quando a comissão é o seu pão com manteiga. Por um lado, não há limite financeiro para quanto você pode ganhar. Por outro lado, uma renda estável não é garantida, a menos que você feche negócios consistentemente.
Você pode cair no ciclo de manhãs desmotivadas seguidas por dias decepcionantes. Você pode até estar argumentando: “Não tenho nenhum problema em trabalhar 18 horas por dia! É assim que eu sou”. É comum que viciados em trabalho normalizem horas de trabalho não naturais e o hábito de relaxar em outras áreas de suas vidas. A boa notícia é que é fácil evitar o esgotamento e reconstruir após um período de baixa, desde que você tenha as dicas certas.
O que é Burnout?
Sinais de burnout podem aparecer de maneira diferente em todos. No entanto, a Organização Mundial da Saúde observou alguns sinais amplos que significam que alguém está em risco de esgotamento:
- Exaustão ou esgotamento de energia
Após os primeiros sinais de sucesso, é tentador e até encorajador enterrar a cabeça no trabalho e 'atacar enquanto o ferro está quente'. Se você planeja ter uma carreira longa e bem-sucedida, golpear enquanto o ferro está quente pode ser contraditório. Tão importante quanto construir sua rede no início, é igualmente importante introduzir e manter seus limites de trabalho.
- Eficácia reduzida e atenção aos detalhes
Uma mudança na qualidade do trabalho é um sinal típico de desligamento do trabalho, muitas vezes um sinal de esgotamento do corretor de imóveis. Nesse estágio, você pode começar a perder a centelha criativa e de resolução de problemas que o torna um agente excepcional.
O que causa o esgotamento imobiliário?
Há um milhão e uma coisas que podem levar ao esgotamento em todas as profissões e a experiência específica é diferente para todos. No que diz respeito ao setor imobiliário, é fácil sobrecarregar e esticar seus dias de trabalho. Não há horários de trabalho rígidos e os clientes tentarão entrar em contato com você a qualquer hora do dia se você não definir claramente seus limites.
O trabalho em equipe faz o sonho funcionar, mas também dá mais trabalho. À medida que sua corretora cresce, você pode se deparar com uma carga de trabalho mais pesada. Os juniores podem fornecer mais assistência do que o normal aos agentes seniores e os agentes seniores podem ter dificuldades para manter contato com os leads ativos.
Depois, há o estressor que todos temem – não ter uma renda alta o suficiente para viver confortavelmente. Gerar e manter leads pode exigir um esforço consistente sem o sistema de geração de leads correto.
Quando seu trabalho e vida doméstica estão desequilibrados, tudo está fora de sintonia. Há uma grande chance de você não se destacar em nenhuma das áreas e o estresse continuar a se acumular. Alguns podem trabalhar 12 horas por dia, enquanto outros chegam a 8 horas. A maioria das pessoas precisa de algumas semanas de folga durante o ano, poucas podem trabalhar continuamente sem uma pausa substancial.
Seja honesto consigo mesmo sobre seus limites. Claro, pode levar um tempo extra para voltar ao trabalho depois de um feriado ou se você está apenas começando. Mas se você está no trabalho há algum tempo e sente que sua energia está diminuindo, talvez seja hora de considerar uma pausa.
Efeitos do Burnout
Imagine todas as coisas que dariam errado se você dormisse durante o dia... isso é um gostinho de como é quando tentamos superar o esgotamento e concluir nosso trabalho.
Você pode acabar perdendo detalhes do contrato, agendando reuniões duplas, não acompanhando os clientes... Muitos pequenos erros consecutivos podem afetar sua credibilidade e confiança do cliente.
Sem mencionar como o esgotamento se sente para você fisicamente e emocionalmente. O menor ruído é além de irritante e pode desencadear uma dor de cabeça. Você se sente como se estivesse em um ciclo interminável de ser derrotado e lutando para voltar. Os dias e semanas parecem nunca acabar; mesmo durante o seu tempo de inatividade, você se sente em pânico com o trabalho.
Como Vencer o Burnout
Para vencer o risco de burnout, temos que entender os diferentes tipos de descanso necessários:
A primeira é o descanso físico. Existem dois tipos de descanso físico: descanso físico passivo, que inclui dormir e cochilar, e descanso físico ativo. Isso inclui atividades como ioga, pilates, massagem terapêutica, alongamento ou até mesmo caminhadas de lazer. O descanso ativo destina-se a melhorar a circulação e aliviar a tensão.
O segundo tipo de descanso é o descanso social. Qualquer introvertido conhece a exaustão social muito bem. Muita socialização pode ser tão angustiante quanto interação mínima. Trata-se de se tornar mais intencional sobre com quem você se cerca, quando e quanto.
O último é o descanso espiritual. A inquietação espiritual decorre da falta de conexão e realização em nosso trabalho. Se você perdeu o foco no motivo pelo qual começou no setor imobiliário ou no poder de sua influência, pode parecer que você está simplesmente executando os movimentos todos os dias – estilo robô. O autocuidado vem de muitas formas e a falta de autocuidado em uma área de nossas vidas pode afetar inesperadamente os outros.
Veja como preencher todo tipo de descanso necessário sem perder negócios e antes do esgotamento:
Pode ser tão simples quanto algumas mãos extras no convés. À medida que seu negócio imobiliário cresce, o tamanho da sua equipe terá que acompanhar para acompanhar o ritmo. Você terá que aprender a dividir seu trabalho e liderar uma equipe sem microgerenciamento, mas a curva de aprendizado valerá a pena a longo prazo.
A folga é a folga . Trabalhar de uma espreguiçadeira de praia ainda é trabalho. Leve o seu tempo de relaxamento tão a sério e intensamente como faria com o seu tempo de trabalho. Seu corpo precisa de verdadeiro descanso para ter o melhor desempenho no trabalho. Você não está enganando seu sistema nervoso trazendo seu laptop para a vila. Você não colherá os frutos do descanso e acabará voltando ao trabalho já se sentindo exausto.
Aqui estão alguns conselhos úteis: encontre alguém que possa dar bons conselhos. Um grande mentor pode prepará-lo para os pontos baixos ocasionais do trabalho, incluindo lidar com a sobrecarga.
Se você está se sentindo estressado, há uma grande chance de você não ser o único. Mesmo que você não esteja sentindo a pressão, você nunca sabe como os outros membros da equipe estão se sentindo. As reuniões semanais são ótimas oportunidades para se reunir com seus colegas de trabalho e discutir as lutas comuns com as quais todos estão lidando e como podem ajudar uns aos outros.
Há mais tecnologia imobiliária no mercado do que nunca. De complementos a CRMs, IA baseada em nuvem, planejadores on-line, staging virtual e tours, há uma montanha de software desenvolvida para tornar as tarefas dos agentes imobiliários mais rápidas e gerenciáveis. Sempre que possível, invista em tecnologia que cuide de suas tarefas mais odiadas, oportunas ou redundantes.
Por exemplo, quando nossos clientes AgentFire não têm tempo para escrever seu blog e criar seu boletim informativo, eles se inscrevem em nossa integração principal, o Blog Assist. Os blogs profissionais são enviados diretamente para o painel para serem personalizados rapidamente e enviados automaticamente pelo MailChimp.
O sono “suficiente” parece diferente para todos. A quantidade de sono que você precisa dependerá da sua idade, da qualidade do sono em si, dos níveis hormonais e de quão bem você dormiu nas noites anteriores. Se você está sempre cansado, talvez seja hora de mudar sua higiene do sono. É um mito ocidental que para ser bem sucedido você tem que se apressar sem parar. Na realidade, o oposto pode ser verdade. Não levar tempo suficiente para recarregar pode levar a períodos mais prolongados de esgotamento.
As dicas básicas para dormir bem são:
- Vá para a cama no mesmo horário todas as noites
- Evite refeições pesadas, cafeína e álcool antes de dormir
- Certifique-se de que seu quarto esteja fresco, silencioso e escuro
- Mantenha um bloco de notas ao lado de sua cama. Se você acordar com pensamentos acelerados, anote o que está em sua mente para ficar à vontade.
7. Faça um treino em:
Sabemos que o exercício é essencial para fortalecer nossos músculos e saúde cardiovascular. Mas malhar tem muitos benefícios mentais e de resolução de problemas que também o tornam mais afiado no trabalho. A atividade física aumentará a produção dos transmissores de bem-estar do seu cérebro. Quando seu corpo está ativo ao longo do dia, é mais fácil se concentrar em uma única tarefa sem ficar nervoso. Alta produtividade leva ao otimismo e motivação para você.
Cada atividade requer funções diferentes de seu cérebro e corpo. Mudar rapidamente de uma tarefa para outra não dá ao seu corpo a chance de se ajustar a um novo estado ou tarefa. Parar e respirar antes de começar algo novo pode melhorar drasticamente seu nível de estresse e concentração. Além disso, você eliminará todos os desafios de tarefas anteriores e começará do zero mentalmente.
Definir limites e expectativas claros é crucial para gerenciar seu tempo consigo mesmo e com seus clientes. Quanto tempo você vai dedicar ao seu tempo para mim? O que você faria? Existem atividades ou hobbies específicos que você gostaria de iniciar ou priorizar mais?
Ter um “porquê” irá motivá-lo ao longo de sua carreira imobiliária. Perder de vista o seu “porquê” pode facilmente desviá-lo dos trilhos. Há uma razão pela qual você se apegou a isso e passou pelo processo de obter sua licença, aumentar sua rede e assumir várias novas responsabilidades. Ser corretor de imóveis não é fácil – na verdade, 80% dos corretores recém-licenciados não passam do primeiro ano de atividade. Você deve ter uma razão forte e segura para amar o setor imobiliário se quiser ter uma carreira longa e bem-sucedida no campo.
Se sua fonte de estresse é a exaustão mental, você pode estar pensando demais ao longo do dia. A baixa confiança em suas habilidades de carreira imobiliária pode fazer com que cada tarefa pareça um grande empreendimento. Tirar um tempo para construir sua auto-estima e lembrar de todas as suas realizações torna mais fácil seguir em frente quando as coisas ficam apertadas. Quando você confia em si mesmo e em suas habilidades, pode olhar para o futuro com otimismo.
Descansar não é apenas parar de trabalhar ou até mesmo sair de férias. O descanso diário, como tirar um tempo para ler um livro ou tirar uma soneca, precisa ser de boa qualidade para ajudá-lo a recarregar. Estressores menores, como seu telefone tocando ou alertas de e-mail tocando, tiram você de um estado relaxado e voltam ao modo de trabalho.
Por mais assustador que pareça, é seguro deixar seus dispositivos de trabalho de lado por uma ou duas horas. Alerte os clientes e familiares de que você ficará indisponível por um período de tempo e que os alcançará quando voltar, a menos que seja uma emergência. Dessa forma, você pode ter certeza de que ninguém vai ligar para você com dúvidas ou reclamações.
Empacotando…
Tirar um momento para si mesmo não é apenas uma boa sugestão – é crucial para o sucesso a longo prazo. Mesmo com um bilhão de coisas em nossas listas de tarefas, somos humanos e nossos corpos não são feitos para trabalhar no ritmo de uma máquina por meses ou anos.
Burnout não é apenas sentir-se cansado ou pensar demais de vez em quando. Isso pode afetar seriamente seu desempenho no trabalho e os relacionamentos que você dedicou tempo para construir.
A melhor cura para qualquer coisa é sempre a prevenção. Com essas dicas, você pode se antecipar ao esgotamento antes que ele chegue à sua frente.