Burnout do agente imobiliário: o que, por que e como se recuperar.
Publicados: 2022-11-10O esgotamento se aproxima de nós quando menos esperamos. Pouco a pouco, tarefa extra por tarefa extra, nossos níveis de estresse aumentam além do ponto de conforto. Antes que percebamos, estamos perdidos e sonhando com uma pausa.
Para os profissionais do setor imobiliário, pode parecer impossível escapar da sobrecarga quando a comissão é o pão com manteiga. Por um lado, não há limite financeiro para quanto você pode ganhar. Por outro lado, uma renda estável não é garantida, a menos que você feche negócios consistentemente.
Você pode cair no ciclo de manhãs desmotivadas seguidas de dias decepcionantes. Você pode até estar argumentando: “Não tenho problema em trabalhar 18 horas por dia! Eu sou assim”. É comum que os workaholics normalizem as horas de trabalho não naturais e o hábito de relaxar em outras áreas de suas vidas. A boa notícia é que é fácil evitar o esgotamento e reconstruir após um período de baixa, desde que você tenha as dicas certas.
O que é Burnout?
Os sinais de esgotamento podem aparecer de maneira diferente em cada pessoa. No entanto, a Organização Mundial da Saúde observou alguns sinais gerais que indicam que alguém está em risco de esgotamento:
- Exaustão ou esgotamento de energia
Após os primeiros sinais de sucesso, é tentador e até encorajado a enterrar a cabeça no trabalho e 'fazer greve enquanto o ferro está quente'. Se você planeja ter uma carreira longa e bem-sucedida, atacar enquanto o ferro está quente pode ser contraditório. Tão importante quanto construir sua rede no início, é igualmente importante introduzir e manter seus limites de trabalho.
- Eficácia reduzida e atenção aos detalhes
Uma mudança na qualidade do trabalho é um sinal típico de desligamento do trabalho, muitas vezes um sinal de esgotamento do corretor de imóveis. Nesse estágio, você pode começar a perder a centelha criativa e de resolução de problemas que faz de você um excelente agente.
O que causa o esgotamento imobiliário?
Há um milhão e uma coisas que podem levar ao esgotamento em todas as profissões e a experiência específica é diferente para todos. No que diz respeito ao setor imobiliário, é fácil trabalhar demais e alongar seus dias de trabalho. Não há horários de trabalho rígidos e os clientes tentarão entrar em contato com você a qualquer hora do dia se você não definir claramente seus limites.
O trabalho em equipe faz o sonho funcionar, mas também dá mais trabalho. À medida que sua corretora cresce, você pode assumir uma carga de trabalho mais pesada. Os juniores podem fornecer mais assistência do que o normal aos agentes seniores e os agentes seniores podem se esforçar para manter contato com os leads ativos.
Depois, há o estressor que todos temem – não ter uma renda alta o suficiente para viver confortavelmente. Gerar e manter leads pode exigir esforço consistente sem o sistema correto de geração de leads.
Quando seu trabalho e sua vida doméstica estão desequilibrados, tudo está fora de sintonia. Há uma grande chance de você não se destacar em nenhuma das áreas e o estresse continuar a se acumular. Alguns podem trabalhar 12 horas por dia, enquanto outros chegam ao máximo de 8. A maioria das pessoas precisa de algumas semanas de folga durante o ano, poucas podem trabalhar continuamente sem uma pausa substancial.
Seja honesto consigo mesmo sobre seus limites. Claro, pode levar um tempo extra para voltar ao ritmo de trabalho depois de um feriado ou se você está apenas começando. Mas se você já está trabalhando há algum tempo e sente sua energia diminuindo, talvez seja hora de pensar em uma pausa.
Efeitos do esgotamento
Imagine todas as coisas que dariam errado se você dormisse durante o dia... isso é uma amostra de como é quando tentamos ultrapassar o esgotamento e concluir nosso trabalho.
Você pode acabar perdendo detalhes do contrato, marcando duas vezes reuniões, não acompanhando os clientes... Muitos pequenos erros consecutivos podem afetar sua credibilidade e confiança do cliente.
Sem mencionar como o esgotamento é para você fisicamente e emocionalmente. O menor ruído é além de irritante e pode desencadear uma dor de cabeça. Você se sente como se estivesse em um ciclo interminável de ser derrotado e lutar para voltar. Os dias e as semanas parecem nunca acabar; mesmo durante o seu tempo de inatividade, você se sente em pânico com o trabalho.
Como Vencer o Burnout
Para vencer o risco de esgotamento, precisamos entender os diferentes tipos de descanso necessários:
O primeiro é o descanso físico. Existem dois tipos de descanso físico: o descanso físico passivo, que inclui dormir e cochilar, e o descanso físico ativo. Isso inclui atividades como ioga, pilates, massagem terapêutica, alongamento ou até caminhadas de lazer. O descanso ativo visa melhorar a circulação e aliviar a tensão.
O segundo tipo de descanso é o descanso social. Qualquer introvertido conhece muito bem a exaustão social. Muita socialização pode ser tão angustiante quanto uma interação mínima. É tudo sobre tornar-se mais intencional sobre com quem você se cerca, quando e quanto.
O último é o descanso espiritual. A inquietação espiritual decorre da falta de conexão e realização em nosso trabalho. Se você perdeu o foco sobre por que começou no setor imobiliário ou o poder de sua influência, pode parecer que você está simplesmente executando os movimentos todos os dias - estilo robô. O autocuidado vem em muitas formas e a falta de autocuidado em uma área de nossas vidas pode afetar outras inesperadamente.
Veja como preencher todo tipo de descanso necessário sem perder negócios e antes que o esgotamento chegue:
Pode ser tão simples quanto algumas mãos extras no convés. À medida que o seu negócio imobiliário cresce, o tamanho da sua equipe terá que acompanhar para acompanhar o ritmo. Você terá que aprender a dividir seu trabalho e liderar uma equipe sem microgerenciar, mas a curva de aprendizado compensará a longo prazo.
Tempo livre é tempo livre . Trabalhar em uma espreguiçadeira na praia ainda é trabalho. Leve seu tempo de relaxamento tão a sério e intensamente quanto faria com seu tempo de trabalho. Seu corpo precisa de um verdadeiro descanso para ter o melhor desempenho no trabalho. Você não está enganando seu sistema nervoso trazendo seu laptop para a vila. Você não colherá os frutos do descanso e acabará voltando ao trabalho já se sentindo esgotado.
Aqui estão alguns conselhos úteis: encontre alguém que possa dar bons conselhos. Um grande mentor pode prepará-lo para os pontos baixos ocasionais do trabalho, incluindo lidar com a sobrecarga.
Se você está se sentindo estressado, há uma grande chance de você não ser o único. Mesmo que você não esteja sentindo a pressão, nunca sabe como os outros membros da equipe estão se sentindo. As reuniões semanais são ótimas oportunidades para se reunir com seus colegas de trabalho e discutir dificuldades comuns com as quais todos vocês estão lidando e como podem ajudar uns aos outros.
Há mais tecnologia imobiliária no mercado do que nunca. De complementos a CRMs, IA baseada em nuvem, planejadores online, encenação virtual e passeios, há uma montanha de software desenvolvido para tornar as tarefas dos corretores de imóveis mais rápidas e gerenciáveis. Sempre que possível, invista em tecnologia que cuide de suas tarefas mais odiadas, oportunas ou redundantes.
Por exemplo, quando nossos clientes AgentFire não têm tempo para escrever seu blog e criar seu boletim informativo, eles se inscrevem em nossa integração principal, o Blog Assist. Os blogs profissionais são enviados diretamente para seu painel para serem rapidamente personalizados e enviados automaticamente pelo MailChimp.
O sono “suficiente” parece diferente para todos. A quantidade de sono que você precisa dependerá da sua idade, da qualidade do sono em si, dos níveis hormonais e de quão bem você dormiu nas noites anteriores. Se você está sempre cansado, pode ser hora de mudar sua higiene do sono. É um mito ocidental que, para ter sucesso, você precisa trabalhar sem parar. Na realidade, o oposto pode ser verdadeiro. Não ter tempo suficiente para recarregar pode levar a períodos mais prolongados de esgotamento.
As dicas básicas para ter um bom sono são:
- Vá para a cama no mesmo horário todas as noites
- Evite refeições pesadas, cafeína e álcool antes de dormir
- Certifique-se de que seu quarto esteja fresco, silencioso e escuro
- Mantenha um bloco de notas ao lado de sua cama. Se você acordar com pensamentos acelerados, anote o que está em sua mente para ficar à vontade.
7. Faça um treino em:
Sabemos que o exercício é essencial para fortalecer nossos músculos e a saúde cardiovascular. Mas malhar traz muitos benefícios mentais e de resolução de problemas que também o tornam mais afiado durante o trabalho. A atividade física aumentará a produção dos transmissores de bem-estar do seu cérebro. Quando seu corpo está ativo ao longo do dia, é mais fácil se concentrar em uma única tarefa sem ficar nervoso. Alta produtividade leva a otimismo e motivação para você.
Cada atividade requer diferentes funções de seu cérebro e corpo. Mudar rapidamente de uma tarefa para outra não dá ao seu corpo a chance de se ajustar a um novo estado ou tarefa. Parar e respirar antes de começar algo novo pode melhorar drasticamente seu nível de estresse e concentração. Além disso, você eliminará todos os desafios de tarefas anteriores e começará do zero mentalmente.
Definir limites e expectativas claros é crucial para gerenciar seu tempo consigo mesmo e com seus clientes. Quanto tempo você vai dedicar ao seu tempo para mim? O que você faria? Existem atividades ou hobbies específicos que você gostaria de iniciar ou priorizar mais?
Ter um “porquê” irá motivá-lo ao longo de sua carreira imobiliária. Perder de vista o seu “porquê” pode facilmente desviá-lo dos trilhos. Há uma razão pela qual você se manteve firme e passou pelo processo de obter sua licença, aumentar sua rede e assumir toneladas de novas responsabilidades. Ser um agente imobiliário não é fácil – na verdade, 80% dos agentes recém-licenciados não passam do primeiro ano no negócio. Você deve ter um motivo forte e seguro para amar o setor imobiliário se quiser ter uma carreira longa e bem-sucedida no campo.
Se a sua fonte de estresse é a exaustão mental, você pode estar pensando demais ao longo do dia. A baixa confiança em suas habilidades de carreira imobiliária pode fazer com que cada tarefa pareça um grande empreendimento. Dedicar um tempo para construir sua auto-estima e lembrar de todas as suas realizações torna mais fácil avançar quando as coisas ficam difíceis. Quando você confia em si mesmo e em suas habilidades, pode olhar para o futuro com otimismo.
Descansar não é apenas parar de trabalhar ou mesmo sair de férias. O descanso diário, como reservar um tempo para ler um livro ou tirar uma soneca, precisa ser de boa qualidade para ajudá-lo a recarregar as energias. Estressores menores, como o zumbido do telefone ou alertas de e-mail, tiram você de um estado relaxado e voltam ao modo de trabalho.
Por mais assustador que possa parecer, é seguro deixar seus dispositivos de trabalho de lado por uma ou duas horas. Alerte os clientes e a família de que você ficará indisponível por um período de tempo e que os encontrará quando voltar, a menos que seja uma emergência. Dessa forma, você pode ter certeza de que ninguém ligará para você com dúvidas ou reclamações.
Empacotando…
Tirar um momento para si mesmo não é apenas uma boa sugestão – é crucial para o sucesso a longo prazo. Mesmo com um bilhão de coisas em nossas listas de tarefas, somos humanos e nossos corpos não foram feitos para trabalhar no ritmo de uma máquina por meses ou anos a fio.
Burnout não é apenas sentir-se cansado ou pensar demais de vez em quando. Isso pode afetar seriamente seu desempenho no trabalho e os relacionamentos que você dedicou tempo para construir.
A melhor cura para qualquer coisa é sempre a prevenção. Com essas dicas, você pode se antecipar ao esgotamento antes que ele chegue à sua frente.