6 maneiras de corrigir sua mentalidade como freelancer

No início deste ano, meu negócio freelance parecia travado. Estava indo bem, mas me estressando, não me deixando feliz, e eu sabia que era capaz de muito mais.

Eu estava esperando ansiosamente para estar “pronta” para trabalhar em tempo integral e largar meu emprego diário, mas algo parecia errado.

O que estava faltando?

Tentei fazer uma espécie de auditoria do meu negócio para descobrir:

• Sou obsessivamente organizado, então não é que eu não tenha bons sistemas.
• Eu me dava muito bem com meus clientes atuais, então não era que eu estivesse atendendo as pessoas erradas.
• Eu tinha as habilidades para manter meu negócio, então não era uma questão de educação.
• Eu estava recebendo mais consultas de clientes do que podia atender, então também não era um problema de “trabalho insuficiente”.

Passei meses tentando descobrir.

Então, depois de tropeçar nos ensinamentos de Denise Duffield-Thomas, a mentalidade e a rainha manifestada, me dei conta: meu negócio não estava “desligado”, eu estava. Meu negócio não estava em uma rotina, eu estava.

Se eu realmente quisesse elevar o nível do meu negócio, precisava me concentrar menos no meu negócio e mais em mim.

Sim, parece ao contrário, mas funcionou. Seis meses depois, estou no meio do meu primeiro mês como proprietário de uma empresa freelancer em tempo integral. Fiz muitas mudanças nesse período, mas muito poucas focadas na estratégia de negócios. Meus serviços, marketing, sistemas... são praticamente iguais.

O que mudou? Minha mentalidade e como eu olhava para tudo.

Como freelancer na economia dos shows, é muito fácil desenvolver atitudes e hábitos pouco saudáveis. E você pode até ser elogiado ou admirado por eles!

Seja totalmente honesto comigo: você já se gabou de quanto tempo trabalhou por dia, ou quão pouco dormiu, ou quanto sacrificou pelo seu negócio?

Esse tipo de atitude tem que parar se você quiser passar de traficante para dono de um negócio estável e satisfatório. Então, vamos falar sobre por que e como ajustar sua mentalidade como proprietário de uma empresa freelancer e analisar alguns recursos para ajudá-lo ao longo do caminho.

Por que a mentalidade é importante

Agora você pode estar pensando: “O que a mentalidade tem a ver com qualquer coisa? Eu apareço e faço o trabalho, depois sou pago, meu freelancer está indo bem.”

Não não não não.

Há toneladas de evidências e pesquisas que provam que a cultura negativa da empresa e o baixo moral dos funcionários são como veneno para grandes corporações. Pode impactar as interações com os clientes, entre os funcionários e a qualidade do trabalho produzido.

Bem, o mesmo é verdade para o seu negócio. E como você é o coração, a alma e o principal funcionário, seu moral afeta ainda mais os resultados gerais dos negócios. Apenas alguns dias ou semanas ruins podem levar meses para se recuperar.

Mas aqui está como eu fiz:

Ajustes de mentalidade para corrigir seus negócios

1. Abandone as mentalidades de funcionários e freelancers

Pode parecer apenas uma pequena diferença na redação, mas pode haver uma enorme diferença entre “ser um freelancer” e “ter um negócio freelancer”.

Só porque você está fornecendo serviços freelance não significa que você precisa cair na armadilha da “agitação freelance”, onde você está constantemente perseguindo novos clientes e se esforçando para fazê-los felizes.

Você precisa se tratar como um empresário e interagir com seus clientes de acordo.

Você é o especialista na situação e seus clientes estão pagando pelo acesso a você. Você não precisa citar os centavos para “ganhar” o trabalho. Você não precisa estar à disposição deles o tempo todo. Você não precisa fazer o que seu cliente diz sem discussão.

Você é o especialista que eles estão procurando. Sinta-se à vontade para assumir o controle, falar o que pensa e exigir uma compensação justa.

2. Defina horários para se desconectar do seu trabalho

Eu sei, que clichê. Alguém dizendo para você desconectar. Mas é tão necessário que vale a pena virar clichê.

Você nem precisa se desconectar completamente da internet ou da tecnologia, mas defina horários para deixar o trabalho completamente de lado.

Pode ser fácil cair na mentalidade “sempre ligado” quando seu negócio online é tão acessível o tempo todo. Você provavelmente tem suas contas de e-mail em seu smartphone, mantém sua caixa de entrada aberta em uma guia do navegador na maior parte do tempo e está conectado com “pessoas de trabalho” nas mídias sociais.

Portanto, mesmo que você não esteja trabalhando, quando está online, você é constantemente lembrado do trabalho, dos clientes e de tudo o que precisa fazer. Você precisa descobrir uma maneira de bloquear esses lembretes quando estiver fora do trabalho e ainda quiser ficar online.

Isso pode significar a criação de um perfil ou usuário separado do Google Chrome em seu computador (um para trabalho e outro para uso pessoal), pode significar tirar e-mails do smartphone ou pode ser tão simples quanto fechar a guia da caixa de entrada e abrir um jogo de computador em vez disso.

Mas você deve poder acessar a internet ou as mídias sociais sem ser lembrado de sua lista de tarefas. Tudo o que você precisa fazer para que isso aconteça é um movimento na direção certa.

3. Saiba quando chamar por dia (ou semana)

Finalmente, você precisa começar a monitorar sua energia, corpo e saúde mental. Pense nisso como cuidar do escritório e do encanamento da sua empresa, já que seu negócio é você.

Você não pode trabalhar – não bem, pelo menos – se estiver doente, cansado e estressado o tempo todo. Acredite, eu tentei. E torna-se uma ladeira escorregadia.

Porque a primeira vez que você se esforça além de seus limites, você não apenas está adiando o descanso e o autocuidado, mas o trabalho e a energia extra que você investe aumentarão a quantidade de descanso que você precisa mais tarde, quando é tão improvável que você tome isto.

Por exemplo, digamos que você trabalhou oito horas por dia e sente que precisa de algumas horas para aliviar o estresse. Uma noite no sofá ou fora para jantar com amigos, uma curta pausa de duas horas, poderia ter sido toda a recarga que você precisa. Mas se você se esforçar e trabalhar mais algumas horas antes de cair direto na cama para fazer a mesma coisa amanhã, estará deixando acumular o autocuidado necessário.

Em vez de precisar de uma pausa de duas horas no final do dia, agora você está tão sobrecarregado e cansado que levaria um período de recuperação muito mais longo para voltar a 100%. Mas se você não estava disposto a fazer uma pausa mais curta, o que será necessário para fazer você fazer uma pausa mais longa?

É um caminho rápido para o esgotamento, com certeza.

Você precisa saber quando seu cérebro está lhe dizendo: “Isso é o suficiente por enquanto”. É melhor deixar-se recarregar um pouco todos os dias do que esperar até que você vá quebrar se você não tirar uma semana de férias.

Na verdade, pode permitir que você trabalhe mais a longo prazo. Agora, há dias em que, às 15h, digo a mim mesmo: “Estou apagado… acabou o dia”, mesmo que eu realmente devesse trabalhar mais algumas horas. Mas me esforçar nesse cenário não criará um ótimo trabalho, e muitas vezes acho que parar cedo para relaxar me dá um grande impulso de criatividade no final da noite. Na maioria das vezes, quando paro de trabalhar mais cedo, estou correndo de volta para o meu laptop para terminar o que estava trabalhando mais tarde naquela noite. Só então, estou energizado e inspirado daquela pausa necessária à tarde.

Esses três ajustes de atitude o ajudarão a ter uma mentalidade para expandir seu negócio freelancer de uma maneira que seja feita para durar.

Mas isso pode exigir uma mudança completa na maneira como você pensa sobre o trabalho, e não quero subestimar o quão difícil isso pode ser. Levei muito tempo, com a ajuda de alguns recursos importantes.

Abaixo estão alguns dos meus favoritos.

Recursos para confiar ao ajustar sua mentalidade

1. Podcast Busca com Propósito de Melyssa Griffin

Melyssa Griffin é uma incrível empreendedora online que passou por sua própria “realização de mentalidade” cerca de um ano atrás. Seu negócio nunca teve tanto sucesso: sua receita anual atingiu sete dígitos, seu grupo no Facebook baseado na comunidade era gigantesco e ela parecia estar fazendo e lançando todas as coisas.

Mas ela não estava cuidando de si mesma e estava completamente infeliz.

Como fã e seguidora dela, posso garantir que isso não é algo que você notaria de fora – ela parecia a definição de sucesso. Mas como eu vi sua marca evoluir, ela agora se parece com a definição de sucesso e felicidade.

Olha esse rostinho feliz:

Seu novo podcast, Pursuit With Purpose, é sobre como empreendedores inteligentes (lembre-se, você é um empresário freelancer, não um traficante freelancer!) podem alinhar seus negócios com o resto de suas paixões e objetivos.

Ele foi lançado há algumas semanas, mas alguns dos tópicos até agora incluíram:

• “Como lutar por grandes objetivos, mantendo-se fundamentado em quem você é”
• “Tudo bem mudar de ideia (sobre tudo) e viver a vida que você realmente quer”
• “Os 3 fatores mais importantes para ter uma ótima vida”

E em todos esses episódios, Melyssa entrevista outros empreendedores com mentalidades incríveis em torno de seus negócios.

2. Aplicativo de meditação 10% mais feliz

Há uma tonelada de aplicativos de meditação disponíveis, mas com o slogan do 10% Happier sendo “meditação para céticos inquietos”, é provavelmente o melhor lugar para iniciantes começarem.

Isso tira a pressão de limpar completamente sua mente e alcançar a “paz total”, ou o que os especialistas em meditação fazem quando fecham os olhos e “apenas respiram”. Em vez disso, 10% mais feliz permite que qualquer pessoa dê pequenos passos, para se tornar 10% mais feliz de cada vez.

Não se trata de limpar completamente seu cérebro. Este aplicativo reconhece o quão impossível isso é, especialmente para alguém super estressado com um curto período de atenção. Seu foco, em vez disso, é ajudá-lo a perceber quando sua mente começa a vagar e a colocá-la de volta nos trilhos.

3. Você é foda, de Jen Sincero

Finalmente, You Are a Badass, de Jen Sincero, é um livro mais vendido do New York Times nº 1 sobre como parar de duvidar de si mesmo. É anunciado como “o livro de autoajuda para pessoas que querem desesperadamente melhorar suas vidas, mas não querem ser pegos fazendo isso”, o que, como 10% mais feliz, torna relacionável para aqueles de nós mais novos no trabalho de mentalidade e auto-estima. ajuda.

Por meio das histórias e lições de Jen, você terá ajuda para entender seus próprios processos de pensamento e como eles podem estar atrapalhando você. Você aprende sobre crenças autolimitantes, como rompê-las e como adotar uma atitude que torna o autoaperfeiçoamento mais realista do que muitos outros livros do gênero.

O livro tem alguns capítulos que podem ser desencadeantes para aqueles com depressão clínica; portanto, se você optar por lê-lo, lembre-se de que não precisa pegar e aplicar cada capítulo à sua própria vida. Eu pessoalmente pulei o capítulo 17.

Um livro de mentalidade semelhante que me ajudou muito foi Lucky B*tch, de Denise Duffield-Thomas, mas foi escrito para um público mais específico de donas de empresas. Se é você, eu definitivamente recomendo também.

Faça o passo a passo

Aí está – as etapas e recursos que usei para ajustar minha mentalidade de freelancer esforçado e agitado para o proprietário em tempo integral de um negócio freelance.

A coisa mais importante que quero deixar com você é: não mergulhe no fundo do poço. Não diminua imediatamente suas horas de trabalho pela metade, abandone todos os seus clientes ruins de uma vez e tente meditar por horas por dia.

Por um lado, tudo isso provavelmente adicionará mais estresse. Mas, além disso, fazer um pequeno ajuste em sua mentalidade de cada vez ajuda a identificar quais mudanças fazem as maiores diferenças em sua vida.

Em vez disso, escolha alguns dias por semana para fazer uma pausa mais longa para o almoço ou uma pausa extra à tarde. Ou escolha um fim de semana por mês para desconectar e comece a meditar por cinco minutos de cada vez aqui e ali. Uma parte importante da mentalidade é a autoconsciência, por isso é importante começar pequeno e aprender o que funciona para você.

Você já passou algum tempo focando na mentalidade e na auto-ajuda? Eu adoraria ouvir o que funcionou para você nos comentários abaixo!

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Este artigo foi publicado originalmente em 22 de agosto de 2017 e atualizado pela última vez em 20 de julho de 2020.