25 cele mai populare gustări de birou – și cum să le livrați

Gustarea joacă un rol esențial în modelarea atmosferei și culturii dintr-un birou. Dacă conduceți o afacere mică, poate fi o mișcare inteligentă să vă păstrați camera de pauză de birou bine aprovizionată cu o serie de gustări populare de birou.

A avea o selecție diversă de gustări contribuie la menținerea angajaților mulțumiți, hrăniți și funcționali la capacitatea lor optimă. Această listă prezintă o compilație a unora dintre cele mai căutate gustări de birou pentru a le considera.

Acestea variază de la opțiuni conștiente de sănătate, încărcate cu nutrienți esențiali, până la o mână de delicii care răspund poftelor de dulce sau sărat.

Selecția noastră asigură că există ceva pentru toată lumea, promovând incluziunea și satisfacția.

Gustări de birou

Nuci

Fie că ești fan al migdalelor, fisticului sau al unei alte opțiuni, nucile sunt o sursă excelentă de proteine, cu aproximativ 27 de grame per cană. De asemenea, sunt foarte portabile și disponibile în pachete gata făcute. Sau le puteți cumpăra în vrac și le puteți separa în recipiente mai mici după cum este necesar.

Brânză cu sfoară

Branza cu fir este foarte usor de transportat si de obicei disponibila in ambalaje individuale. Vă puteți aproviziona cu ușurință frigiderul de birou cu aceste opțiuni, care sunt o sursă bună de calciu.

Sacadat

Jerky este carne uscată care este ușor de depozitat și transportat. Este o sursă bună de proteine ​​slabe și este disponibilă în carne de vită, curcan și o varietate de alte opțiuni de carne.

Biscuiți

Biscuiții din grâu integral oferă fibre și alți nutrienți într-un pachet foarte convenabil. De asemenea, le puteți combina cu carne, brânză și legume pentru a face o gustare și mai sănătoasă și mai gustoasă.

Chipsuri de legume

Există o mulțime de opțiuni acum pentru legumele uscate transformate în gustări sărate precum chipsurile. Puteți găsi kale, alge marine, morcovi și multe altele.

Ciocolata neagra

Pentru cei dulce de birou, ciocolata neagră este o sursă bună de antioxidanți și este în general mai sănătoasă decât ciocolata cu lapte și alte tipuri de bomboane.

Trail Mix

De asemenea, puteți adăuga un pic de dulceață și salinitate în cămară de birou, cu amestecuri prefabricate sau făcute în casă. Acesta conține de obicei o combinație de nuci, ciocolată, fructe uscate și covrigei.

Iaurt

Iaurtul este o opțiune foarte populară pentru frigiderul de la birou. Puteți găsi opțiuni care conțin fructe, nuci sau alte toppinguri. Sau ai putea opta pentru iaurt grecesc cu multe proteine.

Granola

Granola constă de obicei din ovăz rulat, nuci și îndulcitor. Poate fi consumat singur sau amestecat cu o altă gustare, cum ar fi iaurtul.

Batoane proteice

Batoanele proteice sunt o gustare cu adevărat simplă, ușor de luat la întâlniri sau la apeluri de vânzări. Există o mulțime de producători diferiți cu diferite arome și ingrediente.

Merele

Dacă doriți să adăugați niște fructe în bucătăria de la birou, merele sunt o opțiune simplă, de mână, care oferă o mulțime de vitamine și nutrienți.

Morcovi

Când vine vorba de legume, luați în considerare adăugarea unor morcovi pui în frigider. Acestea sunt ușor de transportat și nu creează multă mizerie în jurul biroului.

Chipsuri

Nu toate gustările populare de birou sunt neapărat super sănătoase. Dacă aveți nevoie doar de o mușcătură rapidă de ceva sărat, chipsurile sunt una dintre opțiunile cele mai ușor disponibile.

Popcorn

O opțiune puțin mai sănătoasă decât chipsurile, floricelele de porumb sunt destul de ușoare și oferă totuși acea crocantă și aromă sărată.

Banane

O altă opțiune de fructe, bananele sunt ușor de transportat și oferă tone de potasiu, magneziu și vitamina C.

Fructe uscate

O mulțime de alte opțiuni de fructe pot fi puțin dezordonate pentru birou. Dar puteți cumpăra fructe uscate care sunt foarte ușor de mâncat și de purtat prin birou.

Sos de mere

Sau ai putea opta pentru sos de mere, care este disponibil în pachete individuale, astfel încât să-l poți mânca cu o lingură chiar la birou.

Hummus

Hummus este o sursă excelentă de proteine ​​pe bază de plante, deci este perfect pentru cei care nu consumă produse de origine animală. Îl poți savura cu ușurință cu biscuiți sau legume pe tot parcursul zilei.

Semințe

Semințele de dovleac, semințele de floarea soarelui și articolele similare sunt adesea bogate în fibre și acizi grași omega-3. Le puteți savura singure sau le puteți amesteca cu aproape orice alt tip de gustare pentru un plus de nutriție.

Unt de nuci

De la unt de arahide tradițional la opțiuni mai la modă, cum ar fi untul de migdale, acest tip de gustare poate fi întins pe biscuiți sau legume. Conține multe proteine ​​și grăsimi sănătoase.

Mușcături de energie

Dacă doriți să vă aprovizionați bucătăria de birou cu câteva opțiuni de casă, bucăturile energetice pot fi făcute cu ovăz, semințe, unt de nuci, ciocolată și îndulcitor. Este o modalitate perfectă de a adăuga o dulceață sănătoasă amestecului de gustări de birou.

Prajituri de orez

Prăjiturile de orez sunt în esență biscuiți mari, plate, făcute din orez deshidratat și condensat. Puteți adăuga un plus de aromă cu unt de nuci sau alte toppinguri.

Briose

Brioșele nu sunt cunoscute pentru că sunt cele mai sănătoase opțiuni. Dar puteți găsi produse care includ afine sau alte fructe pentru a adăuga niște nutrienți. De asemenea, puteți opta pentru brioșe încolțite sau opțiuni de casă care includ mai puține grăsimi și carbohidrați.

Cookie-uri

Din nou, prăjiturile tradiționale nu sunt cea mai sănătoasă gustare de birou. Dar sunt ușor portabile și disponibile în tone de arome diferite. Puteți opta chiar și pentru fursecuri proteice dacă doriți să păstrați lucrurile cât mai sănătoase.

Shake-uri de proteine

Pentru cei care preferă să-și bea gustările, shake-urile proteice sunt ușor și portabile. Puteți cumpăra cele prefabricate sau puteți cumpăra pudră de proteine ​​pentru a vă face singur.

Iată un rezumat concis al unora dintre cele mai bune gustări de birou pe care le puteți lua în considerare, subliniind beneficiile nutriționale cheie și caracteristicile unice ale acestora.

Opțiuni de livrare a gustărilor de birou

Pentru antreprenorii ocupați, asigurarea unei surse consistente de gustări de birou poate părea o sarcină suplimentară pe o listă deja lungă de activități.

O soluție practică și care economisește timp este utilizarea unui serviciu de livrare de gustări. Numeroși furnizori oferă soluții variate, de la servicii pe bază de abonament care asigură o livrare regulată de gustări asortate, până la opțiuni de livrare a alimentelor sau platforme de comandă online.

Fiecare răspunde nevoilor diverse, oferind flexibilitate și comoditate, menținând în același timp inventarul de gustări.

• Instacart

Instacart este un serviciu de livrare care lucrează cu magazine alimentare locale. Puteți alege anumite gustări pe care le doriți pentru biroul dvs. și să vi le aducă direct.

• Dragoste Cu Mâncare

Love With Food este un serviciu de abonament care vă oferă o selecție lunară de diferite opțiuni de gustare. Puteți alege opțiuni fără gluten sau organice pentru a vă asigura că gustările se potrivesc preferințelor dumneavoastră specifice. Acest lucru poate fi cel mai bun pentru un birou de acasă sau pentru o echipă mică.

• AmazonFresh

AmazonFresh oferă livrare rapidă de alimente în anumite locații din întreaga țară. Puteți comanda din Whole Foods sau din stocul Amazon de diverse produse alimentare. Doar asigurați-vă că este disponibil pentru locația companiei dvs. și puteți comanda gustări la fel ca orice alte articole de pe Amazon.

• SnackNation

SnackNation oferă un serviciu de livrare de gustări pentru case și birouri. Include o cutie mare plină cu diverse mostre pe care le puteți încerca. Compania creează o combinație nouă de fiecare dată pentru a păstra lucrurile proaspete și vă puteți seta propriile date de livrare pentru a vă asigura că cămara este întotdeauna aprovizionată.

• WorkPerks

WorkPerks oferă o varietate de opțiuni de gustare din care puteți alege. Alegeți preferințele dvs. și apoi primiți o selecție mare de articole. Acest lucru poate fi perfect pentru întâlniri sau birouri cărora le place să încerce articole noi de la mărci artizanale.

Imagine: Depositphotos.com