Burnout agent imobiliar: ce, de ce și cum să revină.
Publicat: 2022-11-10Burnout-ul se strecoară asupra noastră când ne așteptăm mai puțin. Puțin câte puțin, sarcină suplimentară cu sarcină suplimentară, nivelul nostru de stres crește dincolo de punctul de confort. Înainte să ne dăm seama, suntem peste cap și visăm la o pauză.
Pentru profesioniștii din domeniul imobiliar, se poate simți imposibil să scapi de copleșire atunci când comisionul este bunul tău. Pe de o parte, nu există o limită financiară pentru cât de mult poți câștiga. Pe de altă parte, un venit constant nu este garantat decât dacă încheiați în mod constant tranzacții.
S-ar putea să vă prăbușiți în ciclul dimineților demotivate urmate de zile dezamăgitoare. Ați putea chiar să vă certați: „Nu am nicio problemă să lucrez 18 ore pe zi! Asa sunt eu". Este obișnuit ca dependenții de muncă să normalizeze orele de lucru nefirești și obiceiul de a se relaxa în alte domenii ale vieții lor. Vestea bună este că este ușor să evitați epuizarea și să vă reconstruiți după o perioadă scăzută, atâta timp cât aveți sfaturile potrivite.
Ce este Burnout-ul?
Semnele de burnout pot apărea diferit la fiecare. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății a observat câteva semne generale care înseamnă că cineva este expus riscului de epuizare:
- Epuizarea sau epuizarea energiei
În urma primelor semne de succes, este tentant și chiar încurajat să vă îngropați capul în muncă și să „loviți cât fierul este fierbinte”. Dacă intenționați să aveți o carieră lungă și de succes, lovirea în timp ce fierul este fierbinte poate fi contradictorie. Pe cât de important este să vă construiți rețeaua la început, este la fel de important să vă introduceți și să vă mențineți limitele de lucru.
- Eficacitate redusă și atenție la detalii
O schimbare a calității muncii este un semn tipic de dezlegare de la munca proprie, adesea un semn de epuizare a agenților imobiliari. În această etapă, este posibil să începeți să pierdeți scânteia creativă, de rezolvare a problemelor, care vă face un agent remarcabil.
Ce cauzează epuizarea imobiliară?
Există un milion și unul de lucruri care pot duce la burnout în fiecare profesie, iar experiența specifică este diferită pentru fiecare. În ceea ce privește imobiliare, este ușor să suprasoliciți și să-ți prelungești zilele de lucru. Nu există ore de lucru stricte și clienții vor încerca să vă contacteze la orice oră din zi dacă nu vă stabiliți clar limitele.
Munca în echipă face ca visul să funcționeze, dar face și mai multă muncă. Pe măsură ce brokerajul tău crește, s-ar putea să te trezești cu o sarcină de muncă mai grea. Juniorii pot oferi mai multă asistență decât de obicei agenților seniori, iar agenții seniori pot avea dificultăți să rămână în contact cu clienții potențiali activi.
Apoi mai este factorul de stres de care toată lumea se teme - nu are un venit suficient de mare pentru a trăi confortabil. Generarea și menținerea clienților potențiali poate necesita un efort constant fără un sistem adecvat de generare a clienților potențiali.
Când viața dvs. de muncă și cea de acasă sunt dezechilibrate, totul este în dezechilibru. Există șanse mari să nu excelezi în niciuna dintre domenii și stresul va continua să se acumuleze. Unii pot lucra 12 ore pe zi, în timp ce alții au maximum 8 ore. Majoritatea oamenilor au nevoie de câteva săptămâni libere în timpul anului, puțini pot lucra continuu fără o pauză substanțială.
Fii sincer cu tine însuți în legătură cu limitele tale. Sigur, poate dura mai mult timp pentru a reveni la locul de muncă după o vacanță sau dacă abia sunteți la început. Dar dacă ai fost la serviciu de ceva vreme și simți că energia îți cade, ar putea fi timpul să te gândești la o pauză.
Efectele Burnout
Imaginați-vă toate lucrurile care ar merge prost dacă dormiți în timpul zilei... acesta este un gust despre cum este atunci când încercăm să trecem peste epuizare și să ne terminăm munca.
S-ar putea să pierdeți detaliile contractului, să rezervați dubla întâlniri, să nu urmăriți clienții... Prea multe greșeli mici, spate în spate, vă pot afecta credibilitatea și încrederea clienților.
Ca să nu mai vorbim de ce simte epuizarea pentru tine fizic și emoțional. Cel mai mic zgomot este dincolo de iritant și poate provoca o durere de cap. Te simți ca și cum te-ai afla într-un ciclu nesfârșit de a fi bătut și de a te lupta pentru a vă întoarce. Zilele și săptămânile par să nu se termine niciodată; chiar și în timpul pauzei, te simți panicat de muncă.
Cum să învingi Burnout-ul
Pentru a învinge riscul de epuizare, trebuie să înțelegem diferitele tipuri de odihnă necesară:
Prima este odihna fizică. Există două tipuri de odihnă fizică: odihnă fizică pasivă, care include somnul și somnul și odihna fizică activă. Aceasta include activități precum yoga, pilates, terapie prin masaj, stretching sau chiar plimbări pe îndelete. Odihna activă este menită să îmbunătățească circulația și să elibereze tensiunea.
Al doilea tip de odihnă este odihna socială. Orice introvertit cunoaște epuizarea socială mult prea bine. Prea multă socializare poate fi la fel de supărătoare ca și interacțiunea minimă. Totul este să devii mai intenționat cu cine te înconjori, când și cât de mult.
Ultimul este odihna spirituală. Neliniștea spirituală provine din lipsa de conexiune și de împlinire în munca noastră. Dacă ți-ai pierdut atenția asupra motivului pentru care ai început în domeniul imobiliar sau asupra puterii influenței tale, se poate simți că pur și simplu alergi prin mișcările zilnice – în stil robot. Îngrijirea de sine vine în multe forme, iar lipsa de îngrijire de sine într-unul dintre aspectele vieții noastre îi poate afecta în mod neașteptat pe alții.
Iată cum să vă umpleți cu orice tip de odihnă necesară fără a pierde afaceri și înainte de epuizare:
Poate fi la fel de simplu ca câteva mâini suplimentare pe punte. Pe măsură ce afacerea dvs. imobiliară crește, dimensiunea echipei dvs. va trebui să urmeze pentru a ține pasul cu impulsul. Va trebui să înveți cum să-ți împarți munca și să conduci o echipă fără microgestionare, dar curba de învățare va da roade pe termen lung.
Timpul liber este timpul liber . Lucrul de pe un șezlong de plajă este încă muncă. Luați-vă timpul de relaxare la fel de serios și intens ca și de timpul de lucru. Corpul tău are nevoie de odihnă adevărată pentru a-și da cele mai bune rezultate la locul de muncă. Nu vă păcăliți sistemul nervos aducându-vă laptopul la vilă. Nu vei culege roadele odihnei și vei ajunge să te întorci la muncă simțindu-te deja distrus.
Iată câteva sfaturi utile: găsiți pe cineva care vă poate oferi un sfat bun. Un mentor grozav te poate pregăti pentru punctele slabe ocazionale ale jobului, inclusiv pentru a te confrunta cu a fi copleșit.
Dacă te simți stresat, există șanse mari să nu fii singurul. Chiar dacă nu simți presiunea, nu știi niciodată cum se simt alți membri ai echipei. Întâlnirile săptămânale sunt oportunități grozave de a vă întâlni cu colegii voștri și de a discuta despre luptele comune cu care vă confruntați și despre cum vă puteți ajuta reciproc.
Există mai multă tehnologie imobiliară pe piață decât oricând. De la suplimente la CRM-uri, AI bazate pe cloud, planificatori online, organizare virtuală și tururi, există un munte de software dezvoltat pentru a face sarcinile agenților imobiliari mai rapide și mai ușor de gestionat. Acolo unde este posibil, investește în tehnologie care se ocupă de sarcinile tale cele mai detestate, oportune sau redundante.
De exemplu, atunci când clienții noștri AgentFire nu au timp să-și scrie blogul și să-și construiască buletinul informativ, se înscriu la integrarea noastră de top, Blog Assist. Blogurile profesionale sunt trimise direct la tabloul de bord pentru a fi personalizate rapid și trimise automat de MailChimp.
Somnul „destul” arată diferit pentru fiecare. Cantitatea de somn de care ai nevoie va depinde de vârsta ta, de calitatea somnului în sine, de nivelul hormonilor și de cât de bine ai dormit în nopțile precedente. Dacă ești mereu obosit, ar putea fi timpul să-ți schimbi igiena somnului. Este un mit occidental că pentru a avea succes trebuie să te grăbești non-stop. În realitate, opusul poate fi adevărat. Lipsa de timp suficient pentru reîncărcare ar putea duce la perioade mai prelungite de epuizare.
Sfaturile de bază pentru un somn bun sunt:
- Mergeți la culcare în fiecare noapte la aceeași oră
- Evitați mesele grele, cofeina și alcoolul înainte de culcare
- Asigurați-vă că dormitorul dvs. este răcoros, liniștit și întunecat
- Păstrați un bloc de note lângă pat. Dacă te trezești cu gânduri pline de viteză, notează ce ai în minte pentru a te relaxa.
7. Faceți un antrenament în:
Știm că exercițiile fizice sunt esențiale pentru întărirea mușchilor și a sănătății cardiovasculare. Dar antrenamentul are o mulțime de beneficii mentale, de rezolvare a problemelor, care, de asemenea, te fac mai atent în timp ce la locul de muncă. Activitatea fizică va crește producția de transmițători ai creierului tău pentru a te simți bine. Când corpul tău a fost activ pe tot parcursul zilei, este mai ușor să te concentrezi pe o singură sarcină fără a fi nervos. Productivitatea ridicată duce la optimism și motivație pentru tine.
Fiecare activitate necesită funcții diferite ale creierului și corpului tău. Trecerea rapidă de la o sarcină la alta nu oferă corpului tău șansa de a se adapta la o nouă stare sau sarcină. Oprirea și respirația înainte de a sari în ceva nou vă poate îmbunătăți drastic nivelul de stres și concentrarea. În plus, vei elimina orice provocări din sarcinile anterioare și vei începe din nou mental.
Stabilirea unor limite clare și a așteptărilor este crucială pentru a-ți gestiona timpul cu tine și cu clienții tăi. Cât timp vei dedica timpului tău pentru mine? Ce ai face? Există anumite activități sau hobby-uri pe care ați dori să le începeți sau să le acordați mai multă prioritate?
A avea un „de ce” te va motiva pe parcursul carierei tale imobiliare. Pierderea din vedere „de ce” vă poate îndepărta cu ușurință de pe pistă. Există un motiv pentru care v-ați păstrat și ați trecut prin procesul de obținere a licenței, de a vă dezvolta rețeaua și de a vă ocupa de tone de noi responsabilități. A fi agent imobiliar nu este ușor – de fapt, 80% dintre agenții nou licențiați nu trec de primul an de activitate. Trebuie să ai un motiv puternic și sigur pentru care iubești imobiliare dacă vei avea o carieră lungă și de succes în domeniu.
Dacă sursa ta de stres este epuizarea mentală, s-ar putea să te gândești prea mult pe parcursul zilei. Încrederea scăzută în abilitățile dvs. de carieră imobiliară poate face ca fiecare sarcină să se simtă ca o întreprindere uriașă. Făcându-ți timp pentru a-ți construi stima de sine și a-ți aminti toate realizările tale, este mai ușor să depășești atunci când lucrurile se îngustează. Când ai încredere în tine și în abilitățile tale, poți privi viitorul cu optimism.
Odihna nu înseamnă doar oprirea muncii sau chiar plecarea într-o vacanță. Odihna zilnică, cum ar fi să vă faceți timp pentru a citi o carte sau un pui de somn, trebuie să fie de bună calitate pentru a vă ajuta să vă reîncărcați. Factorii de stres minori, cum ar fi telefonul care bâzâie sau alertele prin e-mail care sună, te scot dintr-o stare relaxată și revin în modul de lucru.
Oricât de înfricoșător poate simți, este sigur să-ți lași dispozitivele de lucru deoparte pentru o oră sau două. Avertizați clienții și familia că veți fi indisponibil pentru o bucată de timp și că îi veți ajunge din urmă când veți reveni, cu excepția cazului în care este o urgență. Astfel, poți fi sigur că nimeni nu te va suna cu întrebări sau reclamații.
Încheierea…
A-ți acorda un moment pentru tine nu este doar o sugestie plăcută, ci este esențială pentru succesul pe termen lung. Chiar și cu un miliard de lucruri pe listele noastre de lucruri de făcut, suntem oameni și corpurile noastre nu sunt făcute să funcționeze în ritmul unei mașini luni sau ani la un moment dat.
Burnout-ul nu înseamnă doar să te simți obosit sau să te gândești prea mult din când în când. Îți poate afecta serios performanța în muncă și relațiile pe care ți-ai luat timp să le construiești.
Cel mai bun remediu pentru orice este întotdeauna prevenirea. Cu aceste sfaturi, poți să treci înaintea epuizării înainte ca aceasta să treacă înaintea ta.