25 лучших фитнес-инфлюенсеров, на которых стоит подписаться в Instagram в 2022 году

С каждым годом люди становятся все более осведомленными и мотивированными, чтобы сосредоточиться на своей здоровой жизни. А с помощью Instagram и TikTok эта задача стала очень простой. Миллионы фитнес-моделей, тренеров и влиятельных лиц в области фитнеса демонстрируют свои уникальные планы оздоровления и режимы упражнений, которые могут изменить вашу жизнь. Именно поэтому здоровье и фитнес являются одними из самых популярных ниш в социальных сетях.

Люди со всего мира смотрят видеоролики о тренировках и другой фитнес-контент от сертифицированных фитнес-блогеров . Помимо этого, они также проводят потрясающие фитнес-программы, которые могут не только помочь вам достичь идеального тела, но и научить вас самому стать фитнес-моделью / фитнес-инфлюенсером. Итак, если вас это волнует, у нас есть идеальный список для вас. Вот подборка самых популярных фитнес-блогеров в Instagram/ TikTok .

Любите ли вы домашние тренировки или интенсивные тренировки в тренажерном зале, эти фитнес-тренеры помогут сделать тренировки приятными. Ознакомьтесь со списком и отправляйтесь в новое путешествие!

Лучшие фитнес-инфлюенсеры:

Кайла Ицинес

Кто не знает Кайлу Ицинес? Она женщина, которая создала «Компанию по обучению телу в бикини». Она также является автором серии электронных книг «Bikini Body Guide», которая вдохновляет женщин на то, чтобы привести себя в форму. Страсть Кайлы к фитнес-тренировкам из Австралии сделала ее известной женской фитнес-моделью в социальных сетях.

Ее миссия состоит в том, чтобы помочь каждой женщине достичь идеального телосложения, которое сделает ее более уверенной в себе и счастливой в жизни. С более чем десятью миллионами подписчиков Кайла стала топ-моделью в Instagram благодаря своему проверенному режиму тренировок и питательным рецептам.

Инстаграм / ТикТок

Лорен Дрейн Каган

Лорен Дрейн — еще одно вдохновляющее имя в списке ведущих фитнес- блогеров . Она дипломированная медсестра, личный тренер, энтузиаст приключений и лучшая фитнес-модель среди женщин. 2013 год стал для Лорен годом трансформации, когда она стала лучшим профессионалом бодибилдинга WBFF.

Она использует свое социальное влияние, чтобы делиться секретами поддержания формы с помощью определенных режимов тренировок и руководств по питанию. Она регулярно поддерживает связь со своими подписчиками через истории IG, где она вдохновляет их своим жизненным путешествием. Помимо бодифитнеса, она также работает над тренировкой позитивного ума, чтобы поощрить постоянство среди стажеров.

Инстаграм / ТикТок

Джеймс Хаскелл

Джеймс Хаскелл — бывший игрок в регби и один из лучших фитнес-моделей среди мужчин в социальных сетях. Он широко известен своей страстью к здоровью и фитнесу. Его бренд продвигает тренировки, продукты питания и все, что вам нужно, чтобы жить более здоровой жизнью. Он призывает своих последователей правильно питаться и уделять питанию такое же значение, как и тренировкам.

Помимо его группы, социальные сети Джеймса также демонстрируют его сотрудничество с женой Хлоей Мэдли — личным тренером и диетологом. Вместе эта мощная пара обеспечивает дополнительный импульс, необходимый вам, чтобы вернуться в форму.

Инстаграм / ТикТок

Симеон Панда

Если вы увлекаетесь фитнесом, то наверняка знакомы с Симеоном Пандой в социальных сетях. Он является одним из лучших фитнес-моделей среди мужчин в Instagram и TikTok. Британский тренер начал свой фитнес-путешествие в 2013 году и вскоре стал топовой фитнес-моделью в Instagram, у которой десять миллионов подписчиков по всему миру.

Симеон любит участвовать в фитнес-соревнованиях и появлялся на обложках различных фитнес-журналов. Его мотив - распространять позитив о том, чтобы оставаться в форме, и мотивировать людей на ежедневные тренировки. Его линия спортивной одежды предлагает стандартные товары для всех любителей фитнеса.

Инстаграм / ТикТок

Чесси Кинг

Энергичные видео Чесси Кинг очень вдохновляют всех ее подписчиков. Есть причина, по которой ее сейчас называют «Королевой Instagram» в фитнес-индустрии. Ее позитив, мотивация и жизнерадостный характер моментально изменят ваше настроение. Социальное присутствие Чесси посвящено расширению прав и возможностей женщин всех форм и размеров.

Более того, она призывает всех вести здоровый образ жизни и строить любовные отношения со своим телом. Она твердо верит в душевное благополучие и позитивное отношение к телу. И это именно то, что она распространяет через свои посты и видео на различных платформах.

Инстаграм / ТикТок

Дженнифер Селтер

Дженнифер Селтер — авторитет в области питания, образа жизни и фитнеса, у нее более 12 миллионов подписчиков в Instagram. Ее фитнес-путешествие очень вдохновляет и мотивирует молодых людей заботиться о своем здоровье с раннего возраста. Ее подписчики в Instagram и TikTok служат сообществом единомышленников, которые поддерживают бодипозитив, помогая друг другу оставаться на пути к здоровой жизни.

Уверенность Дженнифер в том, что она стала лучшей фитнес-моделью среди женщин в социальных сетях, заключается в ее результатах тренировок, благодаря которым миллионы женщин изменили свою жизнь с помощью здорового питания и эффективных упражнений.

Инстаграм / ТикТок

Бережливые машины

Lean Machines — это социальный бренд, продвигаемый двумя лучшими друзьями Леоном Бастином и Джоном Чепменом. Оба они являются личными тренерами и диетологами, которые используют свое присутствие в социальных сетях для продвижения фитнеса и здорового образа жизни. Дуэт делится видео с тренировками и упражнениями в тренажерном зале, а также советами по питанию в Instagram, TikTok и YouTube.

У них также есть специальные программы тренировок для молодых родителей, которые можно выполнить за короткое время, но результаты сохраняются надолго. Кроме того, Леон и Джон делятся невероятным фитнес-контентом, например, праздничными тренировками и упражнениями во время поездки.

Инстаграм / ТикТок

Сохи Ли

Один из лучших азиатских фитнес - блогеров , Сохи Ли — личный тренер и фанатик здоровья из Калифорнии. Ее цель — информировать людей о рациональном питании и действенных изменениях образа жизни, которые могут принести долгосрочные результаты. Ее посты и видео в социальных сетях в основном посвящены силовым тренировкам и постановке больших целей для достижения желаемых результатов.

Помимо того, что Сохи является серьезным личным тренером, она также делится забавными мемами о фитнесе, чтобы развлечь своих подписчиков. Она также является активным активистом и посвящает свое присутствие в Интернете повышению осведомленности о некоторых важных социальных проблемах.

Инстаграм / ТикТок

Мишель Левин

Мишель Левин, работник клиники из Венесуэлы, является самой известной фитнес-моделью среди женщин и влиятельным лицом в социальных сетях. С более чем 13 миллионами подписчиков она находится на пути к тому, чтобы стать революционной звездой в фитнес-индустрии. Что отличает ее от других влиятельных лиц в Instagram, так это ее практичная личность.

Помимо мотивации своих последователей к ежедневным тренировкам, она также продвигает линейку пищевых добавок и оборудования для домашних тренировок. Mealplan и Fitplan — это два фитнес-приложения, управляемые Мишель, которые предлагают пошаговые планы, учебные пособия и советы по тренировкам для всех пользователей.

Инстаграм / ТикТок

Масси Ариас

Масси Ариас — лучший тренер по здоровью в Instagram. Она зарекомендовала себя как двуязычный фитнес-блогер из Лос-Анджелеса. Ее лента в Instagram заполнена образовательными видео из спортзала и фотографиями трансформаций тела ее подписчиков. Кроме того, Мэсси активно делится новостями о своей жизни со своими подписчиками, чтобы все оставалось сырым и реальным.

Это качество делает ее одной из самых узнаваемых фитнес-моделей в Instagram. Опыт Мэсси заключается в силовых тренировках и продвинутых упражнениях для всего тела. Она также любит сочетать йогу и акробатику с кардио, чтобы сделать тренировки более приятными.

Инстаграм / ТикТок

Джо Уикс

Джо Уикс — один из самых выдающихся фитнес-блогеров в Instagram и TikTok. Известный как «Тренер тела», он фокусируется на фитнесе и питании, чтобы добиться полезных результатов. Его 15-минутные и 90-дневные планы питания являются мировыми рекордсменами.

Единственная цель Джо как влиятельного лица в области фитнеса в Instagram — помочь людям вести здоровый и здоровый образ жизни, не чувствуя голода. Именно поэтому его планы питания очень эффективны для всех типов телосложения. Джо использует свое присутствие в социальных сетях, чтобы обучать людей готовить вкусные полезные рецепты, мотивируя их на регулярные тренировки.

Инстаграм / ТикТок

Алекса Джин

Алекса Джин — еще одна популярная фитнес-модель и главный фитнес-инфлюенсер в Instagram, которая мотивирует женщин включать тренировки в свой плотный график. Мать двоих детей делится в своем Instagram и TikTok быстрыми домашними упражнениями, которые любой может выполнить за несколько минут. Ее руководство по фитнесу идеально подходит для мам, которые хотят оставаться в форме.

Кроме того, она также делится феноменальными тренировками с партнером. Помимо обучения своих последователей, Алекса также уделяет внимание тому, как вести сбалансированную жизнь. Если вам нравятся женские фитнес-модели, загляните на ее страницу в социальных сетях.

Инстаграм / ТикТок

Лорен Симпсон

Лорен Симпсон — настоящий эксперт по наращиванию мышечной массы и сжиганию жира. Она также является бывшей чемпионкой мира по бикини, которая любит жить сбалансированной жизнью. Ее подход к здоровью, питанию и фитнесу уникален. Что отличает ее от пула влиятельных людей в области фитнеса, так это ее открытость со своими подписчиками.

Она открыто говорит о здоровом похудении. Ее контент пропагандирует устойчивые диеты в сочетании с упражнениями по сжиганию жира, которые дают потрясающие результаты. Если вы любите поднятие тяжестей и толчки бедрами, Лорен станет вашим авторитетом в сфере фитнеса.

Инстаграм / ТикТок

Наташа Оушен

Наташа Оушен придерживается научного подхода к здоровью, диете и фитнесу. Имея опыт работы в области биофизики, она сочетает тренировки с фактами. Эта техника не только обеспечивает твердое доказательство для последователей, но и предлагает феноменальные результаты.

Наташа оставила свой след в категории фитнес-инфлюенсеров благодаря своим полиметрическим и силовым тренировкам. Она продолжает экспериментировать с различными упражнениями и занимается фитнесом, чтобы развлечь своих подписчиков. Ее детальная ориентация и способность оставаться реалистичной со своими последователями — вот что делает ее лучшей фитнес-моделью/влиятельным лицом в отрасли.

Инстаграм / ТикТок

Брэдли Симмондс

Брэдли — известный личный тренер среди знаменитостей. Его страсть к здоровью и фитнесу совершенно очевидна в его содержании в социальных сетях. Независимо от того, являетесь ли вы фанатиком тренажерного зала или время от времени занимаетесь спортом, у Брэдли есть множество программ, которые удовлетворят ваши потребности.

Его лента в Instagram наполнена эффективными тренировками, которые вы можете выполнять в удобное для вас время. Результаты гарантированы, и их можно увидеть в трансформационных путешествиях его клиента. Его стремление побудить всех двигаться к здоровому образу жизни — вот что делает его главным фитнес-инфлюенсером в Instagram.

Инстаграм / ТикТок

Деми Дагби

Деми — влиятельная женщина в области фитнеса, бодибилдер и спортсменка CrossFit. Ее содержание тренировок дает представление как о домашних тренировках, так и о тренировках в спортзале. Кроме того, она также делится различными тренировками, которыми можно заниматься в отпуске или в общественном месте.

Если вы находитесь на необитаемом острове или на многолюдном пляже, у Деми есть способ помочь вам потренироваться в любом месте. Ее уникальные упражнения и программы тренировок вдохновляют миллионы последователей оставаться в форме и быть здоровыми, не беспокоясь ни о чем. Подпишитесь на ее профили в социальных сетях, чтобы узнать больше об этой универсальной фитнес-модели.

Инстаграм / ТикТок

Люси Уиндхэм Рид

Путь Люси от службы в британской армии до личного тренера вдохновлял миллионы ее последователей. Она ведущая фитнес-модель Великобритании, известная своими семиминутными тренировками. Ее процедуры просты в выполнении и дают многообещающие результаты.

То, как она мотивирует своих подписчиков и помогает им ежедневно заниматься спортом, делает ее лучшим фитнес-инфлюенсером в Instagram. Если вы любите короткие упражнения, которые помогут вам добиться хороших результатов, посмотрите видео Люси Уиндхэм. Вы будете удивлены, увидев, насколько они эффективны, но при этом приятны.

Инстаграм / ТикТок

Антони Локхорст

Антони — онлайн-тренер по фитнесу и популярный фитнес-блогер с миллионами подписчиков в TikTok и Instagram. Его контент вращается вокруг увлекательных режимов тренировок и обновлений повседневной жизни. Помимо того, что Антони делится некоторыми удивительными советами и методами упражнений, он также учит своих подписчиков, как расти в социальных сетях.

Если вы хотите стать личным тренером, фитнес-моделью или ведущим фитнес-инфлюенсером, онлайн-классы Антони идеально подходят для того, чтобы привести себя в порядок. Подпишитесь на его аккаунты в социальных сетях, чтобы получить удивительную информацию о том, как следовать своей страсти и стать монстром в нише фитнеса.

Инстаграм / ТикТок

Джесси Джеймс Уэст

Джесси — один из самых популярных фитнес-инфлюенсеров в Instagram, который публикует сообщения о тренировках и танцевальных режимах. Его видео безумно интересны и отражают его чувство юмора. Наличие такого разностороннего контента в его социальных сетях помогло ему привлечь миллионы последователей, которые не только видят в нем образец для подражания, но и обожают его.

Его точеный пресс и подчеркнутые мышцы являются доказательством тяжелой работы, которую он вкладывает в здоровый образ жизни. Если вы стремитесь иметь подтянутое тело, следите за тренировками Джесси в его профилях в социальных сетях.

Инстаграм / ТикТок

Пернилла Соэ

Если ваша цель — получить отличный пресс и пляжное тело, то Пернилла — ваш помощник. Ее тренировки и диеты очень эффективны, а результаты видны на трансформационных фотографиях ее клиентов. Она делится со своими подписчиками удивительными советами по фитнесу и режимами тренировок, которым легко следовать.

Она также подсказывает своим подписчикам, как накачать мышцы кора, чтобы получить четко очерченный пресс. кроме этого, вы можете наблюдать за танцем Перниллы и участвовать в различных социальных соревнованиях. Подписывайтесь на нее в TikTok и Instagram, чтобы вдохновляться каждый день.

Инстаграм / ТикТок

Рэйчел Брэтен

Рэйчел Братен, тренер по йоге из Швеции, является источником вдохновения для многих во всем мире. Она использует свое социальное влияние, чтобы обучать йоге. Ее классы настроены так, чтобы обеспечить плодотворные результаты для всех ее клиентов, которые можно увидеть в ее ленте в Instagram.

С более чем 2,1 миллионами подписчиков Рэйчел Братен является вдохновляющей фитнес-моделью и фитнес-инфлюенсером в социальных сетях, которая дает глубокое понимание философии йоги и призывает своих последователей вести здоровую и осознанную жизнь, включая йогу в свой распорядок дня.

Инстаграм / ТикТок

Джемма Аткинсон

Джемма Аткинсон — ключевая фитнес-модель среди женщин в индустрии здоровья, которая стремится помочь своим последователям успешно достичь своих целей в фитнесе. В ее книге «The Ultimate Body Plan» рассказывается о лучших программах тренировок и питательных веществах для каждого типа телосложения.

Джемма красиво задокументировала свою беременность в социальных сетях и доказала, что женщины могут легко включать фитнес-упражнения, сохраняя здоровье своих детей и себя. Кроме того, она также рассказывает о послеродовых восстановительных тренировках. Самое приятное то, что она очень реалистична со своими подписчиками, что делает ее лучшим фитнес-инфлюенсером в Instagram.

Инстаграм / ТикТок

Эмили Скай

Эмили Скай — самое популярное имя среди матерей, которым нужно немного мотивации, чтобы вернуться в форму. Ее фитнес-программа предлагает разнообразные индивидуальные блюда, занятия дома и в тренажерном зале для женщин, которые хотят следовать режиму ежедневных тренировок во время беременности.

Что выделяет ее из толпы ведущих фитнес-блогеров, так это то, что она всегда ставит перед своими последователями реалистичные цели. Вместо того, чтобы заставлять людей следовать определенной тренировке, она учит их решать, что для них правильно. Помимо этого, Эмили также пропагандирует бодипозитив, осознанность и снятие стресса.

Инстаграм / ТикТок

Ева Андресса

Ева Андресса — удивительный фитнес-блогер из Бразилии с более чем 6 миллионами подписчиков в Instagram. Ее работа была отмечена и номинирована на премию Shorty Award for Social Fitness. Кроме того, она также участвует во многих соревнованиях по фитнесу, некоторые из которых она выиграла.

Ее социальные профили заполнены видео о тяжелой атлетике, упражнениях в тренажерном зале и красивых местах для отдыха. Ее тренировки пресса и мышц являются одними из самых сложных, но самых полезных. Вы также можете найти ее на YouTube для сложных тренировок.

Инстаграм / ТикТок

Стиви Принс

Стиви Принс — мотивационная мужская фитнес-модель, которая делится упражнениями для наращивания мышечной массы. Он отличный фитнес-тренер и делится большим количеством образовательного контента, связанного со здоровьем и фитнесом, в социальных сетях. Кроме того, он также проводит персональные программы тренировок для людей, одержимых желанием оставаться в форме.

Его лента в Instagram заполнена видеороликами с его тренировками и потрясающими фотографиями, на которых он щеголяет своими мышцами, чтобы соблазнить своих подписчиков. Вы можете отправить ему личное сообщение и получить для себя индивидуальный фитнес-план без каких-либо хлопот.

Инстаграм / ТикТок

Мелисса Алькантара

Возможно, вы познакомились с Мелиссой Алькантарой через Ким Кардашьян. Но Мелисса не просто знаменитый тренер, она мощная спортсменка, которая мотивирует и вдохновляет женщин во всем мире на то, чтобы выйти за пределы своих возможностей. Ее любимое упражнение — поднятие плеч, и она дает женщинам возможность включать поднятие тяжестей в свои тренировки в тренажерном зале для укрепления кора и мышц.

Ее контент в Instagram и TikTok наполнен образовательными сообщениями о различных типах упражнений и еженедельных рутинах, которые могут помочь вам прийти в форму. Подписывайтесь на нее в социальных сетях, чтобы получить ценную информацию о здоровье и фитнесе.

Инстаграм / ТикТок

Люси Мекленбург

Люси — не только телеведущая, но и самый популярный фитнес-блогер Instagram в Великобритании. Ее путешествие в области фитнеса и питания позволило ей создать онлайн-платформу для фитнеса под названием «Результаты с Люси», которая стала вирусной в Великобритании и во всем мире.

Ее онлайн-платформа — это служба подписки, которая предлагает более 1000 ежедневных тренировок, живые занятия фитнесом, неограниченную поддержку и сообщество единомышленников. Кроме того, Люси использует свое присутствие в социальных сетях, чтобы делиться вкусными, но полезными рецептами, видео с тренировками и советами по фитнесу со всеми своими подписчиками.

Инстаграм / ТикТок

Карли Ровена

Карли Ровена — лучший фитнес-инфлюенсер для всех матерей. Обладая невероятной социальной поддержкой, она вдохновляет женщин всех форм и размеров на достижение феноменальных результатов с помощью домашних тренировок, а также упражнений в тренажерном зале. Она также продвигает бесплатные обучающие видео и видео с тренировками, чтобы вдохновить своих последователей на выполнение ежедневных упражнений.

Ее электронная книга «Get Gorgeous Guide» обязательна к прочтению каждым, кто занимается фитнесом. Помимо этого, Карли уделяет особое внимание обучению простым и эффективным тренировкам для беременных всех милых мам, ожидающих немного радости в своей жизни.

Инстаграм / ТикТок

Дженнифер Тавернье

Дженнифер Тавернье, у которой более 700 тысяч подписчиков, является одной из лучших фитнес-моделей и влиятельных лиц в Instagram, которая регулярно делится видео с тренировками. Как фитнес-тренер, она предлагает персональные программы тренировок всем своим подписчикам. Помимо эффективных упражнений, ее лента в Instagram заполнена обучающими видео с ее прекрасной дочерью.

Дженнифер твердо верит, что при самоотверженности и должной дисциплине любой может добиться желаемых результатов. Она фокусируется как на упражнениях, так и на аспектах питания здорового образа жизни. И ее программы - отличное сочетание этих двух.

Инстаграм / ТикТок

Улисс

Улиссес — профессиональный бодибилдер и вдохновляющая фитнес-модель в социальных сетях. Его личность отражается в его постах, что заставляет вас чувствовать себя более мотивированным, чтобы прийти в форму. Его присутствие в социальных сетях представляет собой смесь фитнес- и развлекательных видео, в которых участвует его прекрасная жена Сара.

Он также много сотрудничает с другими влиятельными лицами и создателями, чтобы развлекать своих последователей. Если вы ищете влиятельного человека в области фитнеса с долей юмора, вам следует подписаться на Ulisses. Его видео вдохновят вас войти в мир фитнеса, не возвращаясь назад.

Инстаграм / ТикТок

Вывод

Instagram и TikTok — отличные источники для поиска лучших фитнес-моделей и фитнес-моделей. Сегодня фитнес-инфлюенсеры играют решающую роль в мотивации миллионов людей по всему миру. Они не только зарекомендовали себя как лучшие в индустрии здоровья и фитнеса, но и повлияли на несколько жизней в Интернете. Кроме того, они являются доказательством того, что любой, кто увлечен поддержанием здоровья и стремится стать топовой фитнес-моделью в Instagram или влиятельным лицом в области фитнеса в Instagram, может сделать это при правильном планировании и выполнении.

На этих двух платформах одинаковое количество фитнес-моделей-мужчин и фитнес-моделей-женщин. Таким образом, вы обязательно найдете свой образец для подражания, который будет держать вас на правильном пути и вдохновлять вас добиваться большего в жизни. Приведенный выше список ведущих фитнес-моделей и фитнес-моделей Instagram/TikTok демонстрирует некоторые из заслуживающих доверия экспертов в области здравоохранения. Это фитнес-влияния, которым вы должны следовать в этом году, чтобы получить дополнительную мотивацию и подтолкнуть к изменению своей жизни.