25 ของว่างในออฟฟิศยอดนิยม – และวิธีการจัดส่ง
เผยแพร่แล้ว: 2023-08-02อาหารว่างมีบทบาทสำคัญในการสร้างบรรยากาศและวัฒนธรรมภายในสำนักงาน หากคุณทำธุรกิจขนาดเล็ก คุณควรจัดห้องพักผ่อนในสำนักงานของคุณให้เต็มไปด้วยของว่างสำนักงานยอดนิยมมากมาย
การมีของว่างให้เลือกหลากหลายช่วยให้พนักงานของคุณพึงพอใจ อิ่มท้อง และทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ รายการนี้นำเสนอการรวบรวมของว่างในสำนักงานที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดเพื่อให้คุณพิจารณา
มีตั้งแต่ตัวเลือกที่ใส่ใจสุขภาพซึ่งเต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น ไปจนถึงขนมจำนวนหนึ่งที่ตอบสนองความอยากหวานหรือเค็ม
การเลือกของเราทำให้มั่นใจได้ว่ามีบางอย่างสำหรับทุกคน ส่งเสริมการมีส่วนร่วมและความพึงพอใจ
ขนมสำนักงาน
ถั่ว
ไม่ว่าคุณจะชอบอัลมอนด์ พิสตาชิโอ หรือตัวเลือกอื่นๆ ถั่วก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี โดยมีปริมาณประมาณ 27 กรัมต่อถ้วย นอกจากนี้ยังพกพาสะดวกและมีจำหน่ายในแพ็คเกจสำเร็จรูป หรือคุณสามารถซื้อจำนวนมากและแยกใส่ภาชนะขนาดเล็กได้ตามต้องการ
ชีสสตริง
ชีสสตริงนั้นง่ายต่อการขนส่งและมักจะมีอยู่ในบรรจุภัณฑ์แต่ละชิ้น คุณสามารถตุนตู้เย็นในที่ทำงานได้ง่ายๆ ด้วยตัวเลือกเหล่านี้ ซึ่งเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี
กระตุก
Jerky คือเนื้อแห้งที่ง่ายต่อการจัดเก็บและขนส่ง เป็นแหล่งโปรตีนไม่ติดมันที่ดีและมีอยู่ในเนื้อวัว ไก่งวง และเนื้อสัตว์อื่นๆ อีกหลายชนิด
แครกเกอร์
แครกเกอร์โฮลวีตให้ไฟเบอร์และสารอาหารอื่นๆ ในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกมาก คุณยังสามารถจับคู่กับเนื้อสัตว์ ชีส และผักเพื่อทำเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพและรสชาติดียิ่งขึ้น
ชิปผัก
ตอนนี้มีตัวเลือกมากมายสำหรับเปลี่ยนผักแห้งให้กลายเป็นขนมขบเคี้ยวที่มีรสเค็ม เช่น มันฝรั่งทอด คุณสามารถหาผักคะน้า สาหร่ายทะเล แครอท และอื่นๆ
ดาร์กช็อกโกแลต
สำหรับคนชอบกินหวานในออฟฟิศ ดาร์กช็อกโกแลตเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีและดีต่อสุขภาพมากกว่าช็อกโกแลตนมและขนมประเภทอื่นๆ
เทรลมิกซ์
คุณยังสามารถเพิ่มความหวานและความเค็มเล็กน้อยให้กับครัวในสำนักงานของคุณด้วยเทรลมิกซ์ที่ทำไว้ล่วงหน้าหรือโฮมเมด ซึ่งมักจะมีส่วนผสมของถั่ว ช็อกโกแลต ผลไม้แห้ง และเพรทเซิล
โยเกิร์ต
โยเกิร์ตเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับตู้เย็นในสำนักงาน คุณสามารถหาตัวเลือกที่มีผลไม้ ถั่ว หรือท็อปปิ้งอื่นๆ หรือคุณจะเลือกกินกรีกโยเกิร์ตที่มีโปรตีนมากก็ได้
กราโนล่า
กราโนล่ามักจะประกอบด้วยข้าวโอ๊ตรีด ถั่ว และสารให้ความหวาน จะกินเปล่าๆ หรือผสมกับของว่างอื่นๆ เช่น โยเกิร์ตก็ได้
โปรตีนบาร์
โปรตีนบาร์เป็นของว่างง่ายๆ ที่นำไปประชุมหรือขายทางโทรศัพท์ได้ง่าย มีผู้ผลิตที่แตกต่างกันมากมายที่มีรสชาติและส่วนผสมที่แตกต่างกัน
แอปเปิ้ล
หากคุณต้องการเพิ่มผลไม้ในครัวในที่ทำงาน แอปเปิ้ลคือตัวเลือกง่ายๆ ที่พกพาสะดวกที่ให้วิตามินและสารอาหารมากมาย
แครอท
เมื่อพูดถึงผัก ลองเพิ่มเบบี้แครอทในตู้เย็นของคุณ ง่ายต่อการพกพาและไม่สร้างความยุ่งเหยิงในสำนักงาน
ชิป
ของว่างในออฟฟิศยอดนิยมไม่ใช่ว่าจะต้องดีต่อสุขภาพเสมอไป หากคุณต้องการแค่กัดอะไรเค็มๆ สักคำ มันฝรั่งทอดก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่หาได้ง่ายที่สุด
ป๊อปคอร์น
ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่ามันฝรั่งทอดเล็กน้อย ป๊อปคอร์นค่อนข้างเบาและยังคงให้รสชาติกรุบกรอบและรสเค็มที่น่าพึงพอใจ
กล้วย
อีกทางเลือกของผลไม้ กล้วยนั้นง่ายต่อการขนส่ง และให้โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินซีมากมาย
ผลไม้แห้ง
ตัวเลือกผลไม้อื่น ๆ มากมายอาจดูยุ่งเหยิงสำหรับสำนักงาน แต่คุณสามารถซื้อผลไม้แห้งที่รับประทานได้ง่ายและพกติดตัวไปที่สำนักงานได้
ซอสแอปเปิ้ล
หรือคุณอาจเลือกใช้ซอสแอปเปิ้ลซึ่งมีจำหน่ายแยกเป็นแพ็คเกจ คุณจึงรับประทานด้วยช้อนที่โต๊ะทำงานได้เลย
ฮูมูส
Hummus เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดีเยี่ยม ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ คุณสามารถเพลิดเพลินกับแคร็กเกอร์หรือผักได้ตลอดทั้งวัน
เมล็ดพันธุ์
เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และของที่คล้ายกันมักอุดมไปด้วยไฟเบอร์และกรดไขมันโอเมก้า 3 คุณสามารถเพลิดเพลินกับพวกเขาคนเดียวหรือผสมกับของว่างเกือบทุกชนิดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
เนยถั่ว
ตั้งแต่เนยถั่วแบบดั้งเดิมไปจนถึงตัวเลือกที่ทันสมัยกว่าเช่นเนยอัลมอนด์ ของว่างประเภทนี้สามารถทาบนแครกเกอร์หรือผักได้ ประกอบด้วยโปรตีนและไขมันที่มีประโยชน์มากมาย
กัดพลังงาน
หากคุณต้องการตุนตัวเลือกโฮมเมดในครัวสำนักงานของคุณ คุณสามารถทำขนมชูกำลังด้วยข้าวโอ๊ต เมล็ดพืช เนยถั่ว ช็อกโกแลต และสารให้ความหวาน เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเพิ่มความหวานที่ดีต่อสุขภาพให้กับส่วนผสมของว่างในที่ทำงานของคุณ
เค้กข้าว
เค้กข้าวมีขนาดใหญ่โดยพื้นฐานแล้วเป็นแครกเกอร์แบนที่ทำจากข้าวที่ขาดน้ำและข้าวควบแน่น คุณสามารถเพิ่มรสชาติด้วยเนยถั่วหรือท็อปปิ้งอื่นๆ
มัฟฟิน
มัฟฟินไม่เป็นที่รู้จักว่าเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่สุด แต่คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ที่มีบลูเบอร์รี่หรือผลไม้อื่น ๆ เพื่อเพิ่มสารอาหารบางอย่างได้ คุณยังสามารถเลือกใช้มัฟฟินงอกหรือตัวเลือกโฮมเมดที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อย
คุ้กกี้
อีกครั้ง คุกกี้แบบดั้งเดิมไม่ใช่ของว่างในออฟฟิศที่ดีต่อสุขภาพที่สุด แต่พกพาสะดวกและมีให้เลือกหลายรสชาติ คุณยังสามารถเลือกใช้คุกกี้โปรตีนได้หากต้องการรักษาสุขภาพให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
โปรตีนเชค
สำหรับผู้ที่ชอบดื่มของว่าง โปรตีนเชคนั้นง่ายและพกพาสะดวก คุณสามารถซื้อโปรตีนสำเร็จรูปหรือผงโปรตีนมาทำเองก็ได้
ต่อไปนี้คือบทสรุปสั้นๆ ของอาหารว่างในที่ทำงานที่ดีที่สุดที่คุณสามารถพิจารณาได้ โดยเน้นถึงประโยชน์ทางโภชนาการที่สำคัญและคุณลักษณะเฉพาะของพวกมัน
อาหารว่าง | ประโยชน์หลัก | ลักษณะพิเศษ |
---|---|---|
ถั่ว | มีโปรตีนสูง มีไขมันดี | แบบพกพามีจำหน่ายในแพ็คเกจสำเร็จรูป |
ชีสสตริง | แหล่งแคลเซียมและโปรตีนที่ดี | ง่ายต่อการขนส่ง บรรจุแยกชิ้น |
กระตุก | แหล่งโปรตีนลีนที่ดี | มีเนื้อให้เลือกหลากหลาย จัดเก็บง่าย |
แครกเกอร์ | ให้ไฟเบอร์และสารอาหารอื่นๆ | ทานคู่กับขนมอื่นๆได้ |
ชิปผัก | มีไขมันต่ำกว่าชิปทั่วไป | ทำจากผักอบแห้งหลายชนิด |
ดาร์กช็อกโกแลต | แหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ | ดีต่อสุขภาพมากกว่าช็อกโกแลตนมและลูกอมอื่นๆ |
เทรลมิกซ์ | มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง | ส่วนผสมของถั่ว ช็อคโกแลต ผลไม้แห้ง และเพรทเซิล |
โยเกิร์ต | ดีต่อสุขภาพลำไส้ มีโปรตีนสูง | เสิร์ฟพร้อมกับผลไม้ ถั่ว หรือท็อปปิ้งอื่นๆ |
กราโนล่า | มีไฟเบอร์และสารอาหารสูง | ทำจากข้าวโอ๊ตและถั่วม้วน ผสมกับขนมอื่นๆ ได้ |
โปรตีนบาร์ | มีโปรตีนสูง | มีให้เลือกหลายรสชาติและส่วนผสม |
แอปเปิ้ล | มีไฟเบอร์สูง วิตามินซี | ง่ายต่อการขนส่งและการบริโภค |
แครอท | มีวิตามินเอสูง | พกพาสะดวกไม่เลอะเทอะมาก |
ชิป | แหล่งพลังงานอย่างรวดเร็ว | กัดสิ่งที่เค็มอย่างรวดเร็ว |
ป๊อปคอร์น | มีไขมันต่ำกว่ามันฝรั่งทอด มีไฟเบอร์สูง | บางเบา ให้ความกรุบกรอบและรสเค็มที่น่าพึงพอใจ |
กล้วย | มีโพแทสเซียม วิตามินซี และไฟเบอร์สูง | ง่ายต่อการขนส่ง |
ผลไม้แห้ง | มีไฟเบอร์และวิตามินสูง | ทานง่ายพกพาสะดวกในออฟฟิศ |
ซอสแอปเปิ้ล | มีไฟเบอร์และวิตามินซีสูง | มีจำหน่ายในแต่ละแพ็คเกจ |
ฮูมูส | มีไฟเบอร์ โปรตีน และไขมันดีที่มีประโยชน์สูง | สามารถเพลิดเพลินกับแคร็กเกอร์หรือผัก |
เมล็ดพันธุ์ | มีไฟเบอร์สูง ไขมันดี และโปรตีน | สามารถผสมกับขนมอื่น ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ |
เนยถั่ว | มีโปรตีนสูงและไขมันดี | สามารถทาบนแครกเกอร์หรือผักได้ |
กัดพลังงาน | มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง | ตัวเลือกโฮมเมด สามารถทำได้ด้วยข้าวโอ๊ต เมล็ดพืช ฯลฯ |
เค้กข้าว | มีแคลอรีต่ำ มีไฟเบอร์สูง | สามารถราดด้วยเนยถั่วหรือท็อปปิ้งอื่นๆ |
มัฟฟิน | สามารถเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี | ทานคู่กับผลไม้ได้ สุขภาพดีขึ้น มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อยลง |
คุ้กกี้ | แหล่งพลังงานอย่างรวดเร็ว | มีให้เลือกหลายรสชาติ มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ |
โปรตีนเชค | มีโปรตีนสูง มีวิตามินและแร่ธาตุรวมอยู่ด้วย | สะดวกและพกพาได้ ทำไว้ล่วงหน้าหรือทำที่บ้านก็ได้ |
ตัวเลือกการจัดส่งของว่างในสำนักงาน
สำหรับผู้ประกอบการที่มีงานยุ่ง การจัดหาของว่างในสำนักงานให้สม่ำเสมออาจดูเหมือนเป็นงานเพิ่มในรายการสิ่งที่ต้องทำที่ยาวอยู่แล้ว
โซลูชันที่ใช้งานได้จริงและประหยัดเวลาคือการใช้บริการจัดส่งของว่าง ผู้ให้บริการจำนวนมากนำเสนอโซลูชั่นที่หลากหลาย ตั้งแต่บริการแบบสมัครสมาชิกที่รับประกันการจัดส่งขนมขบเคี้ยวต่างๆ เป็นประจำ ไปจนถึงตัวเลือกการจัดส่งของชำหรือแพลตฟอร์มการสั่งซื้อออนไลน์
แต่ละประเภทตอบสนองความต้องการที่หลากหลาย มอบความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายในขณะที่รักษาสินค้าว่างของคุณ
อินสตาคาร์ท
Instacart เป็นบริการจัดส่งที่ทำงานร่วมกับร้านขายของชำในพื้นที่ คุณสามารถเลือกรายการอาหารว่างที่คุณต้องการสำหรับสำนักงานของคุณและนำมาให้คุณโดยตรง
ความรักกับอาหาร
Love With Food เป็นบริการสมัครสมาชิกที่ให้ตัวเลือกของว่างที่แตกต่างกันทุกเดือน คุณสามารถเลือกตัวเลือกแบบปลอดกลูเตนหรือออร์แกนิกเพื่อให้แน่ใจว่าของว่างนั้นเหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ นี่อาจดีที่สุดสำหรับโฮมออฟฟิศหรือทีมขนาดเล็ก
อเมซอนเฟรช
AmazonFresh ให้บริการจัดส่งของชำที่รวดเร็วไปยังสถานที่ต่างๆ ทั่วประเทศ คุณสามารถสั่งซื้อจาก Whole Foods หรือสต็อกสินค้าของชำต่างๆ ของ Amazon เพียงต้องแน่ใจว่ามีจำหน่ายสำหรับที่ตั้งธุรกิจของคุณ และคุณสามารถสั่งของว่างได้เช่นเดียวกับที่คุณสั่งกับสินค้าอื่นๆ ใน Amazon
สแน็คเนชั่น
SnackNation บริการส่งขนมถึงบ้านและที่ทำงาน ประกอบด้วยกล่องขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยตัวอย่างต่างๆ ที่คุณสามารถลองได้ บริษัทสร้างส่วนผสมใหม่ทุกครั้งเพื่อให้ของสดเสมอ และคุณสามารถกำหนดวันที่จัดส่งของคุณเองได้เพื่อให้แน่ใจว่าตู้เตรียมอาหารมีสต็อกอยู่เสมอ
เวิร์คเพอร์ค
WorkPerks มีตัวเลือกของว่างมากมายให้คุณเลือก เลือกความชอบของคุณแล้วรับไอเทมมากมาย นี่อาจเหมาะสำหรับการประชุมหรือสำนักงานที่ต้องการลองสินค้าใหม่จากแบรนด์ช่างฝีมือ
รูปภาพ: Depositphotos.com