ความเหนื่อยหน่ายของตัวแทนอสังหาริมทรัพย์: อะไร ทำไม และทำอย่างไรจึงจะกลับมา
เผยแพร่แล้ว: 2022-11-10ความเหนื่อยหน่ายแอบเข้ามาหาเราในเวลาที่เราคาดไม่ถึง ทีละเล็กทีละน้อย งานพิเศษโดยงานพิเศษ ระดับความเครียดของเราเพิ่มขึ้นจนเลยจุดที่สบายใจไปแล้ว ก่อนที่เราจะรู้ตัว เรากำลังอยู่ในหัวและความฝันที่จะหยุดพัก
สำหรับมืออาชีพด้านอสังหาริมทรัพย์ อาจรู้สึกเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกหนีจากภาระหนักอึ้งเมื่อได้รับค่าคอมมิชชั่นเป็นขนมปังและเนยของคุณ ในแง่หนึ่ง ไม่มีขีดจำกัดทางการเงินสำหรับจำนวนเงินที่คุณจะได้รับ ในทางกลับกัน รายได้ที่มั่นคงไม่รับประกันเว้นแต่คุณจะปิดดีลได้อย่างสม่ำเสมอ
คุณอาจถลำเข้าสู่วงจรของเช้าที่ไร้แรงจูงใจ ตามด้วยวันที่น่าผิดหวัง คุณอาจเถียงว่า “ฉันไม่มีปัญหาในการทำงาน 18 ชั่วโมงต่อวัน! นี่คือสิ่งที่ฉันเป็น” เป็นเรื่องปกติที่คนบ้างานจะปรับชั่วโมงการทำงานที่ผิดธรรมชาติให้เป็นปกติและนิสัยชอบหย่อนยานในด้านอื่นๆ ของชีวิต ข่าวดีก็คือ มันเป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายและสร้างใหม่หลังจากช่วงเวลาที่ตกต่ำ ตราบใดที่คุณมีเคล็ดลับที่ถูกต้อง
ความเหนื่อยหน่ายคืออะไร?
สัญญาณของความเหนื่อยหน่ายอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกได้ระบุสัญญาณกว้างๆ บางอย่างที่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นมีความเสี่ยงต่อภาวะหมดไฟ:
- อ่อนเพลียหรือพร่องพลังงาน
หลังจากสัญญาณแรกของความสำเร็จ มันดึงดูดและสนับสนุนให้ฝังหัวของคุณในการทำงานและ 'ตีในขณะที่เหล็กยังร้อน' หากคุณวางแผนที่จะมีอาชีพที่ยาวนานและประสบความสำเร็จ การตีเหล็กในขณะที่เหล็กยังร้อนอาจขัดแย้งกัน สิ่งสำคัญพอๆ กับการสร้างเครือข่ายของคุณในตอนเริ่มต้น สิ่งสำคัญพอๆ กันคือการแนะนำและรักษาขอบเขตการทำงานของคุณ
- ลดประสิทธิภาพและความใส่ใจในรายละเอียด
การเปลี่ยนแปลงคุณภาพของงานเป็นสัญญาณโดยทั่วไปของการเลิกสนใจงาน ซึ่งมักจะเป็นสัญญาณของความเหนื่อยหน่ายของนายหน้า ในขั้นตอนนี้ คุณอาจเริ่มสูญเสียความคิดสร้างสรรค์ การแก้ปัญหาที่ทำให้คุณเป็นตัวแทนที่โดดเด่น
อะไรเป็นสาเหตุของความเหนื่อยหน่ายในอสังหาริมทรัพย์?
มีหลายล้านสิ่งที่สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายในทุกอาชีพ และประสบการณ์เฉพาะนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ในเรื่องอสังหาริมทรัพย์ เป็นเรื่องง่ายที่จะทำงานหนักเกินไปและยืดวันทำงานของคุณ ไม่มีเวลาทำงานที่เคร่งครัด และลูกค้าจะพยายามติดต่อคุณในเวลาใดก็ได้ของวัน หากคุณไม่ได้ระบุขีดจำกัดของคุณอย่างชัดเจน
การทำงานเป็นทีมทำให้ความฝันเป็นจริง แต่ก็ทำให้งาน มากขึ้น เช่นกัน เมื่อนายหน้าซื้อขายหลักทรัพย์ของคุณเติบโตขึ้น คุณอาจพบว่าตัวเองต้องรับภาระงานที่หนักขึ้น รุ่นน้องอาจให้ความช่วยเหลือมากกว่าปกติแก่ตัวแทนอาวุโส และตัวแทนอาวุโสอาจมีปัญหาในการติดต่อกับลีดที่กระตือรือร้น
แล้วมีความเครียดที่ทุกคนกลัว - ไม่มีรายได้สูงพอที่จะอยู่อย่างสบาย การสร้างและการรักษาโอกาสในการขายอาจต้องใช้ความพยายามอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องมีระบบการสร้างโอกาสในการขายที่เหมาะสม
เมื่อชีวิตการทำงานและที่บ้านของคุณไม่สมดุล ทุกอย่างก็จะพังพินาศ มีโอกาสสูงที่คุณจะไม่เก่งด้านใดด้านหนึ่งและความเครียดจะพอกพูนขึ้นเรื่อยๆ บางคนสามารถทำงานได้ 12 ชั่วโมงต่อวัน ในขณะที่บางคนทำงานสูงสุดได้ถึง 8 ชั่วโมง คนส่วนใหญ่ต้องการวันหยุดสองสามสัปดาห์ในระหว่างปี มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่หยุดพัก
ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับขีดจำกัดของคุณ แน่นอนว่าอาจต้องใช้เวลามากขึ้นในการกลับไปทำงานอีกครั้งหลังจากวันหยุดหรือหากคุณเพิ่งเริ่มต้น แต่ถ้าคุณทำงานมาสักระยะแล้วและรู้สึกว่าพลังงานของคุณลดลง อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาการหยุดพัก
ผลกระทบของความเหนื่อยหน่าย
ลองนึกภาพทุกสิ่งที่จะผิดพลาดหากคุณนอนหลับไปตลอดทั้งวัน… นั่นเป็นรสชาติของสิ่งที่เราพยายามผลักดันผ่านความเหนื่อยหน่ายและทำงานของเราให้เสร็จ
คุณอาจลงเอยด้วยรายละเอียดสัญญาที่ขาดหายไป จองการประชุมสองครั้ง ไม่ติดตามลูกค้า...ข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ มากเกินไปอาจส่งผลต่อความน่าเชื่อถือและความไว้วางใจของลูกค้า
ไม่ต้องพูดถึงความเหนื่อยหน่ายที่มีต่อ คุณ ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เสียงที่เบาที่สุดนั้น เกินกว่า จะระคายเคืองและสามารถจุดประกายอาการปวดหัวได้ คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังอยู่ในวัฏจักรที่ไม่มีวันจบสิ้นของการพ่ายแพ้และต่อสู้เพื่อลุกขึ้นสู้ วันและสัปดาห์ดูเหมือนจะไม่สิ้นสุด แม้ในช่วงเวลาที่คุณหยุดทำงาน คุณก็ยังรู้สึกตื่นตระหนกกับงาน
วิธีเอาชนะความเหนื่อยหน่าย
เพื่อเอาชนะความเสี่ยงจากความเหนื่อยหน่าย เราต้องเข้าใจประเภทต่างๆ ของการพักผ่อนที่จำเป็น:
ประการแรกคือการพักผ่อนทางร่างกาย การพักผ่อนทางร่างกายมี 2 ประเภท ได้แก่ การพักผ่อนทางร่างกายแบบพาสซีฟ ซึ่งรวมถึงการนอนและการงีบหลับ และการพักผ่อนทางร่างกายแบบแอคทีฟ ซึ่งรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ พิลาทิส การนวดบำบัด การยืดกล้ามเนื้อ หรือแม้แต่การเดินสบายๆ การพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉงมีไว้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและคลายความตึงเครียด
การพักผ่อนประเภทที่สองคือการพักผ่อนทางสังคม คนเก็บตัวทุกคนรู้จักความเหนื่อยล้าทางสังคมเป็นอย่างดี การขัดเกลาทางสังคมมากเกินไปอาจสร้างความทุกข์ใจพอๆ กับปฏิสัมพันธ์ที่น้อยที่สุด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความตั้งใจมากขึ้นว่าคุณอยู่ใกล้ใคร เมื่อไหร่ และมากน้อยเพียงใด
สุดท้ายคือการพักผ่อนฝ่ายวิญญาณ ความไม่สงบทางวิญญาณเกิดจากการขาดความเชื่อมโยงและการบรรลุผลสำเร็จในงานของเรา หากคุณไม่ได้สนใจว่าเหตุใดคุณจึงเริ่มธุรกิจอสังหาริมทรัพย์หรืออำนาจของอิทธิพลของคุณ คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังวิ่งผ่านการเคลื่อนไหวทุกวัน – สไตล์หุ่นยนต์ การดูแลตนเองมีหลายรูปแบบและการขาดการดูแลตนเองในชีวิตของเราอาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่นโดยไม่คาดคิด
ต่อไปนี้คือวิธีเติมเต็มการพักผ่อนที่จำเป็นทุกประเภทโดยไม่เสียธุรกิจและก่อนที่จะหมดไฟ:
มัน สามารถ ทำได้ง่าย ๆ แค่มีไพ่เพิ่มสองสามใบบนเด็ค เมื่อธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ของคุณเติบโตขึ้น ขนาดทีมของคุณจะต้องตามเพื่อให้ทันกับโมเมนตัม คุณจะต้องเรียนรู้วิธีแบ่งงานและนำทีมโดยไม่ต้องมีการจัดการเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่เส้นโค้งการเรียนรู้จะส่งผลดีในระยะยาว
เวลาหยุดก็คือ เวลาหยุด การทำงานจากเก้าอี้ชายหาดยังคงใช้งานได้ ใช้เวลาพักผ่อนของคุณอย่างจริงจังและเข้มข้นเหมือนกับเวลาทำงานของคุณ ร่างกายของคุณต้องการการพักผ่อนอย่างแท้จริงเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด คุณไม่ได้หลอกระบบประสาทของคุณด้วยการนำแล็ปท็อปไปที่วิลล่า คุณจะไม่ได้รับรางวัลจากการพักผ่อนและจะจบลงด้วยการกลับไปทำงานแล้วรู้สึกหมดไฟ
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์: หาผู้ที่สามารถให้คำแนะนำที่ดีได้ ที่ปรึกษาที่ดีสามารถเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับจุดต่ำสุดของงานเป็นครั้งคราว รวมถึงการรับมือกับการถูกครอบงำ
หากคุณรู้สึกเครียด มีโอกาสสูงที่คุณจะไม่ใช่คนเดียว แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกดดัน แต่คุณไม่มีทางรู้ว่าสมาชิกในทีมคนอื่นรู้สึกอย่างไร การประชุมประจำสัปดาห์เป็นโอกาสที่ดีในการรวมตัวกับเพื่อนร่วมงานและหารือเกี่ยวกับปัญหาทั่วไปที่คุณกำลังเผชิญอยู่และวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
มีเทคโนโลยีด้านอสังหาริมทรัพย์ในตลาดมากกว่าที่เคยเป็นมา ตั้งแต่ส่วนเสริมไปจนถึง CRM, AI บนคลาวด์, นักวางแผนออนไลน์, การแสดงละครเสมือนจริงและทัวร์ชม มีซอฟต์แวร์จำนวนมากที่พัฒนาขึ้นเพื่อทำให้งานของตัวแทนอสังหาริมทรัพย์เร็วขึ้นและจัดการได้มากขึ้น หากเป็นไปได้ ให้ลงทุนในเทคโนโลยีที่ดูแลงานที่น่ารังเกียจ ทันเวลา หรือซ้ำซ้อนของคุณ
ตัวอย่างเช่น เมื่อลูกค้า AgentFire ของเราไม่มีเวลาเขียนบล็อกและสร้างจดหมายข่าว พวกเขาลงชื่อสมัครใช้ Blog Assist การผสานรวมชั้นนำของเรา บล็อกระดับมืออาชีพจะถูกส่งตรงไปยังแดชบอร์ดเพื่อให้ปรับแต่งได้อย่างรวดเร็วและส่งโดยอัตโนมัติโดย MailChimp
การนอนหลับที่ "เพียงพอ" นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ปริมาณการนอนหลับที่คุณต้องการจะขึ้นอยู่กับอายุของคุณ คุณภาพของการนอนหลับ ระดับฮอร์โมน และการนอนหลับที่ดีของคุณในช่วงคืนก่อนหน้า หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่เสมอ อาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนสุขอนามัยการนอนของคุณ เป็นความเชื่อของชาวตะวันตกที่จะประสบความสำเร็จ คุณต้องเร่งรีบไม่หยุด ในความเป็นจริง สิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริง การใช้เวลาไม่เพียงพอในการชาร์จอาจนำไปสู่การหมดไฟเป็นเวลานานขึ้น
เคล็ดลับพื้นฐานสำหรับการนอนหลับที่ดีคือ:
- เข้านอนเวลาเดิมทุกคืน
- หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนัก คาเฟอีน และแอลกอฮอล์ก่อนนอน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณเย็น เงียบ และมืด
- วางกระดาษโน้ตไว้ข้างเตียง หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดที่เร่งรีบ ให้จดสิ่งที่คุณคิดไว้เพื่อทำให้ตัวเองสบายใจ
7. รับการออกกำลังกายใน:
เราทราบดีว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่การออกกำลังกายมีประโยชน์ทางจิตใจและการแก้ปัญหามากมาย ซึ่งทำให้คุณเฉียบแหลมขึ้นในขณะทำงาน การออกกำลังกายจะเพิ่มการผลิตเครื่องส่งสัญญาณความรู้สึกที่ดีของสมอง เมื่อร่างกายของคุณมีการเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน การจดจ่อกับงานเดียวจะทำได้ง่ายขึ้นโดยไม่กระวนกระวายใจ ผลผลิตสูงนำไปสู่การมองโลกในแง่ดีและแรงจูงใจสำหรับคุณ
ทุกกิจกรรมต้องใช้สมองและร่างกายที่แตกต่างกัน การเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปยังอีกงานหนึ่งอย่างรวดเร็วไม่ได้ทำให้ร่างกายของคุณมีโอกาสปรับตัวเข้ากับสถานะหรืองานใหม่ การหยุดและหายใจก่อนที่จะกระโจนเข้าสู่สิ่งใหม่สามารถปรับปรุงระดับความเครียดและสมาธิของคุณได้อย่างมาก นอกจากนี้ คุณจะได้เคลียร์ความท้าทายจากงานก่อนหน้าและเริ่มต้นใหม่อย่างสดใส
การกำหนดขอบเขตและความคาดหวังที่ชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการเวลาของคุณกับตัวคุณเองและลูกค้าของคุณ คุณจะอุทิศเวลาให้กับ me-time ของคุณมากน้อยเพียงใด? คุณจะทำอะไร? มีกิจกรรมหรืองานอดิเรกเฉพาะที่คุณต้องการเริ่มหรือให้ความสำคัญมากกว่านี้หรือไม่?
การมี "ทำไม" จะเป็นแรงกระตุ้นให้คุณตลอดอาชีพด้านอสังหาริมทรัพย์ การมองไม่เห็นว่า “ทำไม” ของคุณอาจทำให้คุณออกนอกลู่นอกทางได้อย่างง่ายดาย มีเหตุผลที่คุณยึดติดกับมันและผ่านขั้นตอนการขอใบอนุญาต ขยายเครือข่ายของคุณ และกระโดดเข้าสู่ความรับผิดชอบใหม่ ๆ มากมาย การเป็นตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ไม่ใช่เรื่องง่าย อันที่จริง 80% ของตัวแทนที่ได้รับใบอนุญาตใหม่ทำธุรกิจไม่ถึงปีแรก คุณต้องมีเหตุผลที่ชัดเจนและมั่นคงว่าทำไมคุณถึงรักอสังหาริมทรัพย์ หากคุณกำลังจะมีอาชีพที่ยาวนานและประสบความสำเร็จในสายงานนั้น
หากแหล่งที่มาของความเครียดคือความอ่อนล้าทางจิตใจ คุณอาจจะคิดมากตลอดทั้งวัน ความมั่นใจต่ำในความสามารถด้านอาชีพอสังหาริมทรัพย์ของคุณอาจทำให้งานทุกอย่างดูเหมือนเป็นงานใหญ่ การใช้เวลาเพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและจดจำความสำเร็จทั้งหมดของคุณจะช่วยให้ก้าวผ่านไปได้ง่ายขึ้นเมื่อสิ่งต่างๆ ตึงเครียด เมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเองและทักษะของคุณ คุณสามารถมองอนาคตในแง่ดีได้
การพักผ่อนไม่ใช่แค่การหยุดงานหรือไปเที่ยวพักผ่อนเท่านั้น การพักผ่อนในแต่ละวัน เช่น การอ่านหนังสือหรือการงีบหลับ ต้องมีคุณภาพที่ดีเพื่อช่วยให้คุณเติมพลัง ความเครียดเล็กๆ น้อยๆ เช่น โทรศัพท์ที่ส่งเสียงหึ่งๆ หรือเสียงเรียกเข้าทางอีเมลจะดึงคุณออกจากสภาวะผ่อนคลายและกลับเข้าสู่โหมดทำงาน
น่ากลัวเท่าที่รู้สึกได้ การวางอุปกรณ์ทำงานไว้ข้างๆ สักหนึ่งหรือสองชั่วโมงก็ปลอดภัย แจ้งเตือนลูกค้าและครอบครัวว่าคุณจะไม่ว่างช่วงหนึ่งและจะติดต่อกลับเมื่อคุณกลับมา เว้นแต่จะเป็นกรณีฉุกเฉิน ด้วยวิธีนี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าจะไม่มีใครโทรหาคุณเมื่อมีคำถามหรือข้อร้องเรียน
ห่อ…
การใช้เวลากับตัวเองไม่ได้เป็นเพียงคำแนะนำที่ดีเท่านั้น แต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จในระยะยาว แม้ว่าจะมีรายการสิ่งที่ต้องทำเป็นพันล้านรายการ แต่เราก็เป็นมนุษย์และร่างกายของเราไม่ได้ถูกสร้างมาให้ทำงานตามความเร็วของเครื่องจักรเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี
ความเหนื่อยหน่ายไม่ใช่แค่ความรู้สึกเหนื่อยหรือคิดมากเป็นครั้งคราว อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ที่คุณใช้เวลาสร้าง
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับทุกสิ่งคือการป้องกันเสมอ ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าจากความเหนื่อยหน่ายได้ก่อนที่มันจะมาถึงคุณเสียอีก