En Popüler 25 Ofis Atıştırmalığı – Ve Nasıl Teslim Edilir?
Yayınlanan: 2023-08-02Atıştırmalık, bir ofis içindeki atmosferi ve kültürü şekillendirmede çok önemli bir rol oynar. Küçük bir işletme işletiyorsanız, ofisinizin dinlenme odasını bir dizi popüler ofis atıştırmalıklarıyla dolu tutmak akıllıca bir hareket olabilir.
Çeşitli atıştırmalık seçeneklerine sahip olmak, çalışanlarınızın memnun kalmasına, beslenmesine ve optimum kapasitede çalışmasına katkıda bulunur. Bu liste, değerlendirmeniz için en çok aranan ofis atıştırmalıklarından bazılarının bir derlemesini sunar.
Bunlar, temel besinlerle dolu sağlığa duyarlı seçeneklerden, hoşgörülü tatlı veya tuzlu istekleri karşılayan bir avuç ikrama kadar uzanır.
Seçimimiz, kapsayıcılığı ve memnuniyeti teşvik ederek herkes için bir şeyler olmasını sağlar.
Ofis Atıştırmalıkları
Fındık
Badem, antep fıstığı veya başka bir seçeneğin hayranı olun, kuruyemişler fincan başına yaklaşık 27 gram ile harika bir protein kaynağıdır. Ayrıca çok portatiftirler ve hazır paketler halinde bulunurlar. Veya bunları toplu olarak satın alabilir ve gerektiğinde daha küçük kaplara ayırabilirsiniz.
Dil peyniri
Yaylı peynirin taşınması çok kolaydır ve genellikle bireysel ambalajlarda bulunur. İyi bir kalsiyum kaynağı olan bu seçeneklerle ofis buzdolabınızı kolayca stoklayabilirsiniz.
sarsıntılı
Pastırma, saklaması ve taşıması kolay olan kurutulmuş ettir. İyi bir yağsız protein kaynağıdır ve sığır eti, hindi ve çeşitli diğer et seçeneklerinde bulunur.
Kraker
Tam buğday krakerleri, çok uygun bir pakette lif ve diğer besinleri sağlar. Daha sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık yapmak için onları et, peynir ve sebzelerle de eşleştirebilirsiniz.
sebze cipsi
Kurutulmuş sebzelerin cips gibi tuzlu atıştırmalıklara dönüştürülmesi için artık tonlarca seçenek var. Lahana, deniz yosunu, havuç ve daha fazlasını bulabilirsiniz.
Bitter çikolata
Ofiste tatlı sevenler için bitter çikolata iyi bir antioksidan kaynağıdır ve genellikle sütlü çikolata ve diğer şeker türlerinden daha sağlıklıdır.
İz Karışımı
Ayrıca önceden hazırlanmış veya ev yapımı patlıcan karışımı ile ofis kilerinize biraz tatlılık ve tuzluluk katabilirsiniz. Bu genellikle bir miktar fındık, çikolata, kuru meyve ve simit kombinasyonu içerir.
yoğurt
Yoğurt, ofis buzdolabı için çok popüler bir seçenektir. Meyve, kuruyemiş veya diğer sosları içeren seçenekleri bulabilirsiniz. Ya da bol proteinli yoğurdu tercih edebilirsiniz.
Tahıl karışımından oluşan tatlı
Granola genellikle yulaf ezmesi, fındık ve tatlandırıcıdan oluşur. Tek başına yenebileceği gibi yoğurt gibi başka bir atıştırmalıkla karıştırılarak da yenebilir.
Protein Barları
Protein çubukları, toplantılara veya satış görüşmelerine götürmesi kolay, gerçekten basit bir atıştırmalıktır. Farklı tatlara ve içeriklere sahip tonlarca farklı üretici var.
Elmalar
Ofis mutfağınıza biraz meyve eklemek istiyorsanız, elmalar birçok vitamin ve besin sağlayan basit, elde taşınabilir bir seçenektir.
Havuçlar
Sebzelere gelince, buzdolabınıza biraz bebek havuç eklemeyi düşünün. Bunların taşınması kolaydır ve ofiste çok fazla dağınıklık yaratmaz.
cips
Tüm popüler ofis atıştırmalıkları mutlaka süper sağlıklı değildir. Hızlıca tuzlu bir şeyler atıştırmaya ihtiyacınız varsa, cips en hazır seçeneklerden biridir.
Patlamış mısır
Cipsten biraz daha sağlıklı bir seçenek olan patlamış mısır, oldukça hafiftir ve yine de tatmin edici çıtır çıtır ve tuzlu tadı sunar.
Muz
Diğer bir meyve seçeneği olan muz, taşınması kolay ve tonlarca potasyum, magnezyum ve C vitamini sağlıyor.
Kurutulmuş meyve
Diğer pek çok meyve seçeneği ofis için biraz dağınık olabilir. Ancak yemesi ve ofiste taşıması çok kolay olan kurutulmuş meyveleri satın alabilirsiniz.
elma püresi
Ya da tekli paketlerde bulunan elma püresini tercih edebilir, masanızın başında kaşıkla yiyebilirsiniz.
Humus
Humus harika bir bitki bazlı protein kaynağıdır, bu nedenle hayvansal ürünler tüketmeyenler için mükemmeldir. Gün boyu kraker ya da sebzelerle rahatlıkla tüketebilirsiniz.
tohumlar
Kabak çekirdeği, ay çekirdeği ve benzeri ürünler genellikle lif ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Onları kendi başlarına yiyebilir veya ekstra beslenme için hemen hemen her tür atıştırmalıkla karıştırabilirsiniz.
Fıstık ezmesi
Geleneksel fıstık ezmesinden badem ezmesi gibi daha trend seçeneklere kadar, bu tür atıştırmalıklar krakerlere veya sebzelere yayılabilir. Bol miktarda protein ve sağlıklı yağlar içerir.
Enerji Isırıkları
Ofis mutfağınızı ev yapımı seçeneklerle doldurmak istiyorsanız, yulaf, tohum, fındık ezmesi, çikolata ve tatlandırıcı ile enerji ısırıkları yapılabilir. Ofis atıştırmalık karışımınıza biraz sağlıklı tatlılık katmanın mükemmel bir yolu.
Pirinç kekleri
Pirinç kekleri, esasen kurutulmuş ve yoğunlaştırılmış pirinçten yapılmış büyük, yassı krakerlerdir. Fındık ezmesi veya diğer soslarla ekstra lezzet katabilirsiniz.
Çörek, kek
Kekler en sağlıklı seçenekler olarak bilinmez. Ancak bazı besinleri eklemek için yaban mersini veya diğer meyveleri içeren ürünler bulabilirsiniz. Ayrıca filizlenmiş kekleri veya daha az yağ ve karbonhidrat içeren ev yapımı seçenekleri de tercih edebilirsiniz.
Kurabiye
Yine, geleneksel kurabiyeler en sağlıklı ofis atıştırmalığı değildir. Ancak kolayca taşınabilirler ve tonlarca farklı tatta bulunurlar. Her şeyi olabildiğince sağlıklı tutmak istiyorsanız, proteinli kurabiyeleri bile tercih edebilirsiniz.
Protein Shakeleri
Atıştırmalıklarını içmeyi tercih edenler için protein shake'ler kolay ve taşınabilir. Hazır olanları satın alabilir veya kendiniz yapmak için protein tozu satın alabilirsiniz.
Burada, göz önünde bulundurabileceğiniz en iyi ofis atıştırmalıklarından bazılarının temel besinsel faydalarını ve benzersiz özelliklerini vurgulayan kısa bir özeti bulunmaktadır.
Atıştırmalık | Temel Faydalar | Özel Nitelikler |
---|---|---|
Fındık | Yüksek protein, iyi yağlar | Taşınabilir, hazır paketler halinde mevcuttur |
Dil peyniri | İyi bir kalsiyum ve protein kaynağı | Taşıması kolay, ayrı ayrı paketlenmiş |
sarsıntılı | İyi yağsız protein kaynağı | Çeşitli et seçenekleri mevcuttur, saklaması kolaydır |
Kraker | Lif ve diğer besinleri sağlar | Diğer atıştırmalıklarla eşleştirilebilir |
sebze cipsi | Normal cipslerden daha az yağ | Çeşitli kurutulmuş sebzelerden yapılmıştır |
Bitter çikolata | İyi bir antioksidan kaynağı | Sütlü çikolata ve diğer şekerlerden daha sağlıklı |
İz Karışımı | Yüksek protein ve lif | Fındık, çikolata, kuru meyve ve simit karışımı |
yoğurt | Bağırsak sağlığına iyi gelir, protein oranı yüksektir | Meyve, fındık veya diğer soslarla birlikte sunulur |
Tahıl karışımından oluşan tatlı | Lif ve besin değeri yüksek | Yulaf ezmesi ve fındıktan yapılır, diğer atıştırmalıklarla karıştırılabilir |
Protein Barları | protein açısından yüksek | Farklı tatlarda ve içeriklerde mevcuttur |
Elmalar | Yüksek lif, C vitamini | Taşıması ve tüketmesi kolay |
Havuçlar | A Vitamini Yüksek | Taşıması kolay, fazla dağınıklık yaratmaz |
cips | Hızlı enerji kaynağı | Tuzlu bir şeyi hızlıca ısırmak |
Patlamış mısır | Cipslere göre yağ oranı daha düşük, lif oranı yüksek | Hafif, tatmin edici gevreklik ve tuzlu tat sağlar |
Muz | Yüksek potasyum, C vitamini ve lif | Taşıması kolay |
Kurutulmuş meyve | Yüksek lif ve vitaminler | Yemek yemesi ve ofiste taşıması kolay |
elma püresi | Yüksek lif ve C vitamini | Bireysel paketlerde mevcuttur |
Humus | Yüksek lif, protein ve sağlıklı yağlar | Kraker veya sebzelerle tadını çıkarabilirsiniz |
tohumlar | Yüksek lif, sağlıklı yağlar ve protein | Daha fazla beslenme için diğer atıştırmalıklarla karıştırılabilir |
Fıstık ezmesi | Yüksek protein ve sağlıklı yağlar | Kraker veya sebzelerin üzerine yayılabilir |
Enerji Isırıkları | Yüksek protein ve lif | Ev yapımı seçenekler, yulaf, tohum vb. |
Pirinç kekleri | Kalorisi düşük, lif oranı yüksek olabilir | Fındık ezmesi veya diğer soslar ile doldurulabilir |
Çörek, kek | İyi bir lif kaynağı olabilir | Meyve ile kullanılabilir, daha az yağ ve karbonhidrat ile daha sağlıklı olabilir |
Kurabiye | Hızlı enerji kaynağı | Farklı tatlarda mevcuttur, daha sağlıklı seçenekler mevcuttur |
Protein Shakeleri | Yüksek protein, vitamin ve mineralleri de içerebilir | Kolay ve taşınabilir, önceden yapılmış veya ev yapımı olabilir |
Ofis Atıştırmalıkları Teslimat Seçenekleri
Meşgul girişimciler için, ofis atıştırmalıklarının tutarlı bir şekilde tedarik edilmesini sağlamak, zaten uzun olan bir yapılacaklar listesine eklenen bir görev gibi görünebilir.
Pratik ve zaman kazandıran bir çözüm, atıştırmalık dağıtım hizmetinden yararlanmaktır. Çok sayıda sağlayıcı, çeşitli atıştırmalıkların düzenli olarak teslim edilmesini sağlayan abonelik tabanlı hizmetlerden, market teslimatı seçeneklerine veya çevrimiçi sipariş platformlarına kadar çeşitli çözümler sunar.
Her biri, atıştırmalık envanterinizi korurken esneklik ve rahatlık sunarak farklı ihtiyaçlara hitap eder.
Instacart
Instacart, yerel marketlerle çalışan bir teslimat hizmetidir. Ofisiniz için istediğiniz özel atıştırmalıkları seçip doğrudan size getirmelerini sağlayabilirsiniz.
Yemekle Aşk
Love With Food, size aylık olarak farklı atıştırmalık seçenekleri sunan bir abonelik hizmetidir. Atıştırmalıkların özel tercihlerinize uygun olduğundan emin olmak için glütensiz veya organik seçenekleri seçebilirsiniz. Bu, bir ev ofisi veya küçük bir ekip için en iyisi olabilir.
AmazonFresh
AmazonFresh, ülke genelinde belirli konumlara hızlı market teslimatı sunar. Whole Foods'tan veya Amazon'un çeşitli market ürünleri stoğundan sipariş verebilirsiniz. Sadece işletmenizin bulunduğu yerde mevcut olduğundan emin olun ve Amazon'daki diğer ürünler gibi atıştırmalık siparişi verebilirsiniz.
SnackNation
SnackNation, evler ve ofisler için atıştırmalık dağıtım hizmeti sunar. Deneyebileceğiniz çeşitli örneklerle dolu büyük bir kutu içerir. Şirket, her şeyi taze tutmak için her seferinde yeni bir karışım oluşturur ve kilerde her zaman dolu olduğundan emin olmak için kendi teslimat tarihlerinizi belirleyebilirsiniz.
WorkPerks
WorkPerks, aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli atıştırmalık seçenekleri sunar. Tercihlerinizi seçin ve ardından çok çeşitli öğeler alın. Bu, esnaf markalarından yeni ürünler denemeyi seven toplantılar veya ofisler için mükemmel olabilir.
Resim: Depositphotos.com