Serbest çalışan olarak zihniyetinizi düzeltmenin 6 yolu

Bu yılın başlarında, serbest işim tıkanmış gibiydi. İyi gidiyordu ama beni strese sokuyordu, mutlu etmiyordu ve çok daha fazlasını yapabileceğimi biliyordum.

Tam zamanlı olarak almak ve günlük işimi bırakmak için “hazır” olmayı endişeyle bekliyordum, ama bir şey hissettim.

Ne kayıptı?

Bunu anlamak için işimin bir tür denetimini yapmaya çalıştım:

• Takıntılı bir şekilde organizeyim, bu yüzden yerinde iyi sistemlere sahip değildim.
• Mevcut müşterilerimle çok iyi anlaşıyordum, bu yüzden yanlış insanlara hizmet ediyor değildim.
• İşimi sürdürmek için gerekli becerilere sahiptim, yani bu bir eğitim sorunu değildi.
• Alabileceğimden daha fazla müşteri sorgusu alıyordum, bu yüzden "yeterli iş yok" sorunu da değildi.

Aylarca anlamaya çalıştım.

Ardından, zihniyet ve tezahür kraliçesi Denise Duffield-Thomas'ın öğretilerini tökezledikten sonra, bu beni etkiledi: işim “yok değildi”. İşim tekdüze değildi, öyleydim.

İşimi gerçekten yükseltmek istiyorsam, işime daha az, kendime daha fazla odaklanmam gerekiyordu.

Evet, geriye doğru geliyor, ama işe yaradı. Altı ay sonra, tam zamanlı serbest çalışan bir işletme sahibi olarak ilk ayımın ortasındayım. O zaman diliminde çok fazla değişiklik yaptım ama çok azı iş stratejisine odaklandı. Hizmetlerim, pazarlamam, sistemlerim… hepsi hemen hemen aynı.

Ne değişti? Zihniyetim ve her şeye nasıl baktığım.

Aceleci konser ekonomisinde serbest çalışan biri olarak, sağlıksız tutum ve alışkanlıklar geliştirmek çok kolay. Ve hatta onlar için övülebilir veya hayran olabilirsiniz!

Bana karşı tamamen dürüst olun: Günün ne kadarını çalıştığınız, ne kadar az uyuduğunuz veya işiniz için ne kadar fedakarlık yaptığınız konusunda hiç övündünüz mü?

Acelecilikten istikrarlı, tatmin edici bir işin sahibine geçmek istiyorsanız, bu tür bir tutuma son vermelisiniz. Öyleyse, serbest çalışan bir işletme sahibi olarak zihniyetinizi neden ve nasıl ayarlayacağınız hakkında konuşalım ve bu süreçte size yardımcı olacak bazı kaynaklara göz atalım.

zihniyet neden önemlidir

Şu anda, “Zihniyetin herhangi bir şeyle ne ilgisi var? Ortaya çıkıyorum ve işi yapıyorum, sonra para alıyorum, serbest çalışmam iyi gidiyor. ”

Hayır, hayır, hayır, hayır.

Negatif şirket kültürünün ve zayıf çalışan moralinin daha büyük şirketler için zehir gibi olduğunu kanıtlayan tonlarca kanıt ve araştırma var. Müşterilerle, çalışanlar arasındaki etkileşimleri ve üretilen işin kalitesini etkileyebilir.

Aynı şey işiniz için de geçerli. Kalbiniz, ruhunuz ve ana çalışanınız olduğunuz için moraliniz genel iş sonuçlarını daha da fazla etkiler. Sadece birkaç kötü gün veya haftanın iyileşmesi aylar alabilir.

Ama işte nasıl yaptım:

İşinizi düzeltmek için zihniyet tweaks

1. Çalışan ve serbest çalışan zihniyetinden kurtulun

Sözcüklerde küçük bir fark gibi görünebilir, ancak "serbest çalışan olmak" ile "serbest çalışan bir işletmeye sahip olmak" arasında büyük bir fark olabilir.

Serbest çalışma hizmetleri sağlıyor olmanız, sürekli olarak yeni müşterilerin peşinden koştuğunuz ve onları mutlu etmek için geriye doğru eğildiğiniz “serbest çalışma telaşı” tuzağına düşmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Kendinize bir işletme sahibi gibi davranmanız ve müşterilerinizle buna göre etkileşim kurmanız gerekir.

Durumun uzmanı sizsiniz ve müşterileriniz size erişim için para ödüyor. İşi “kazanmak” için onlara kuruş teklif etmenize gerek yok. Her zaman emrinde olmanıza ve aramanıza gerek yok. Müvekkilinizin söylediklerini tartışmadan yapmanıza gerek yok.

Aradıkları uzman sensin. Kontrolü ele almaktan çekinmeyin, fikrinizi söyleyin ve adil bir şekilde tazmin edilmesini talep edin.

2. İşinizle bağlantınızı kesmek için zaman belirleyin

Biliyorum, ne kadar klişe. Başka biri size fişini çekmenizi söylüyor. Ama o kadar gerekli ki klişe olmaya değer.

İnternetten veya teknolojiden tamamen çıkarmanıza bile gerek yok, ancak işi tamamen bir kenara bırakmak için zaman ayarlayın.

Çevrimiçi işiniz her zaman bu kadar erişilebilir olduğunda “her zaman açık” zihniyetine düşmek kolay olabilir. Muhtemelen akıllı telefonunuzda e-posta hesaplarınız var, gelen kutunuzu çoğu zaman bir tarayıcı sekmesinde açık tutuyorsunuz ve sosyal medyada “çalışan kişilerle” bağlantı kuruyorsunuz.

Yani çalışmıyor olsanız bile, çevrimiçi olduğunuzda size sürekli olarak işiniz, müşterileriniz ve yapmanız gereken her şey hatırlatılıyor. İşten çıktığınızda ve yine de çevrimiçi olmak istediğinizde bu hatırlatıcıları engellemenin bir yolunu bulmanız gerekiyor.

Bu, bilgisayarınızda ayrı bir Google Chrome profili veya kullanıcısı (biri iş için ve diğeri kişisel kullanım için) oluşturmak anlamına gelebilir, akıllı telefonunuzdan e-posta almak anlamına gelebilir veya gelen kutusu sekmenizi kapatıp açmak kadar basit olabilir. Bunun yerine bir bilgisayar oyunu açın.

Ancak, yapılacaklar listeniz size hatırlatılmadan çevrimiçi veya sosyal medyaya girebilmelisiniz. Bunun gerçekleşmesi için yapmanız gereken her şey doğru yönde bir harekettir.

3. Ne zaman bir gün (veya hafta) diyeceğinizi bilin

Son olarak, enerjinizi, bedeninizi ve zihinsel sağlığınızı izlemeye başlamanız gerekir. İşiniz siz olduğunuz için, bunu işinizin ofisi ve sıhhi tesisatıyla ilgilenmek olarak düşünün.

Çalışamazsınız - en azından iyi değil - hastaysanız, yorgunsanız ve sürekli stresliyseniz. İnan bana, denedim. Ve kaygan bir yokuş haline gelir.

Çünkü kendinizi sınırlarınızı ilk kez aştığınızda, yalnızca dinlenmeyi ve kişisel bakımı ertelemekle kalmaz, harcadığınız ekstra çalışma ve enerji, daha sonra, alma olasılığınız düşükken ihtiyacınız olan dinlenme miktarını artıracaktır. BT.

Örneğin, diyelim ki günde sekiz saat çalıştınız ve birkaç saatlik stres gidermeyi kullanabileceğinizi hissettiniz. Kanepede geçireceğiniz bir gece veya arkadaşlarınızla akşam yemeğine çıkacağınız bir gece, iki saatlik kısa bir mola, ihtiyacınız olan tek şey olabilir. Ancak, yarın aynı şeyi yapmak için yatağa düşmeden önce kendinizi zorlar ve fazladan birkaç saat çalışırsanız, gerekli öz bakımın birikmesine izin vermiş olursunuz.

Günün sonunda iki saatlik bir molaya ihtiyaç duymak yerine, artık o kadar çok çalıştınız ve yoruldunuz ki, %100'e geri dönmeniz çok daha uzun bir iyileşme süresi alacaktı. Ama bu kısa molayı vermeye istekli değilseniz, daha uzun bir mola vermeniz için ne gerekir?

Tükenmişliğe giden hızlı bir yol, orası kesin.

Beyninizin size "Şimdilik bu kadar yeter" dediğini bilmeniz gerekir. Bir haftalık tatile çıkmazsan kafan dağılana kadar beklemektense, kendini her gün biraz şarj etmene izin vermek daha iyidir.

Aslında, uzun vadede daha fazla çalışmanıza izin verebilir. Şimdi, birkaç saat daha çalışmam gerekse bile, öğleden sonra 3'te kendime “Silindim…günlük bitti” dediğim günler var. Ancak kendimi bu senaryoda zorlamak harika bir iş yaratmayacak ve genellikle dinlenmek için erken durmanın gecenin ilerleyen saatlerinde bana büyük bir yaratıcılığı artırdığını görüyorum. Çoğu zaman işi erken bıraktığımda, o gece üzerinde çalıştığım işi bitirmek için dizüstü bilgisayarıma geri dönüyorum. Ancak o zaman, öğleden sonra o gerekli moladan enerji alıyorum ve ilham alıyorum.

Bu üç tutum ayarlaması, serbest işinizi uzun süre dayanacak şekilde büyütmek için bir zihniyet edinmenize yardımcı olacaktır.

Ancak iş hakkındaki düşüncelerinizi tamamen değiştirmeyi gerektirebilir ve bunun ne kadar zor olabileceğini hafife almak istemiyorum. Bazı önemli kaynakların yardımıyla uzun zamanımı aldı.

Aşağıda favorilerimden birkaçı var.

Zihniyetinizi ayarlarken güvenebileceğiniz kaynaklar

1. Pursuit With Purpose Podcast'i, Melyssa Griffin

Melyssa Griffin, yaklaşık bir yıl kadar önce kendi "zihniyet farkındalığını" yaşayan harika bir çevrimiçi girişimcidir. İşi hiç bu kadar başarılı olmamıştı: yıllık geliri yedi haneye ulaşmıştı, topluluk temelli Facebook grubu muazzamdı ve her şeyi yapıyor ve başlatıyor gibi görünüyordu.

Ama kendine bakmıyordu ve tamamen mutsuzdu.

Onun bir hayranı ve takipçisi olarak, bunun dışarıdan farkedeceğiniz bir şey olmadığını garanti edebilirim - başarının tanımı gibi görünüyordu. Ama markasının gelişimini izlediğimde, artık başarı ve mutluluğun tanımı gibi görünüyor.

Şu mutlu yüze bak:

Yeni podcast'i Pursuit With Purpose, tamamen akıllı girişimcilerin (unutmayın, serbest çalışan bir iş sahibisiniz, serbest çalışan bir dolandırıcı değil!) işlerini diğer tutkuları ve hedefleriyle nasıl uyumlu hale getirebilecekleriyle ilgili.

Daha birkaç hafta önce piyasaya sürüldü, ancak şu ana kadarki konulardan bazıları şunları içeriyor:

• “Kim olduğunuza bağlı kalarak büyük hedefler için nasıl çaba harcarsınız”
• “Fikrinizi (her şey hakkında) değiştirmek ve gerçekten istediğiniz hayatı yaşamak sorun değil”
• “Harika bir hayat için en önemli 3 faktör”

Ve bu bölümlerin tamamında Melyssa, işleri hakkında harika zihniyetlere sahip diğer girişimcilerle röportaj yapıyor.

2. %10 Daha Mutlu Meditasyon Uygulaması

Kullanılabilir bir sürü meditasyon uygulaması var, ancak 10% Happier'in sloganı “kıpır kıpır şüpheciler için meditasyon” olduğundan, muhtemelen yeni başlayanlar için en iyi yer orası.

Zihninizi tamamen boşaltmak ve “tam bir huzura” ulaşmak için baskıyı ortadan kaldırır ya da meditasyon uzmanları gözlerini kapatıp “sadece nefes alın”dıklarında ne yaparlarsa yapsınlar. Bunun yerine %10 Daha Mutlu, herkesin küçük adımlar atarak bir seferde %10 daha mutlu olmasını sağlar.

Bu, beyninizi tamamen temizlemekle ilgili değil. Bu uygulama, özellikle kısa bir dikkat süresiyle aşırı stresli biri için bunun ne kadar imkansız olduğunun farkında. Bunun yerine odak noktası, zihninizin ne zaman dolaşmaya başladığını fark etmenize ve onu tekrar rayına oturtmanıza yardımcı olmaktır.

3. Sen Bir Badasssın, Jen Sincero

Son olarak, You Are a Badass Jen Sincero, kendinizden şüphe etmekten nasıl vazgeçeceğiniz konusunda New York Times'ın 1 numaralı en çok satan kitabıdır. %10 Happier gibi, "hayatlarını umutsuzca iyileştirmek isteyen ama bunu yaparken yakalanmak istemeyen insanlar için kendi kendine yardım kitabı" olarak faturalandırılıyor, bu da onu zihniyet çalışması ve kendi kendine çalışma konusunda daha yeni olan bizler için daha çekici kılıyor. Yardım Edin.

Jen'in hikayeleri ve dersleri aracılığıyla, kendi düşünce süreçlerinizi ve sizi nasıl engelleyebileceklerini anlamanıza yardımcı olacaksınız. Kendi kendini sınırlayan inançları, onların üstesinden nasıl gelineceğini ve türdeki diğer birçok kitaptan daha gerçekçi hale getiren bir tutumu nasıl benimseyeceğinizi öğreniyorsunuz.

Kitapta klinik depresyonu olanlar için tetikleyici olabilecek bazı bölümler var, bu yüzden okumayı seçerseniz, lütfen her bölümü alıp kendi hayatınıza uygulamanız gerekmediğini unutmayın. Şahsen 17. bölümü atladım.

Denise Duffield-Thomas'ın Lucky B*tch adlı kitabı da bana en az onun kadar yardımcı olan benzer bir zihniyet kitabıydı, ancak daha spesifik bir kadın işletme sahipleri kitlesi için yazılmıştı. Eğer sizseniz ben de kesinlikle tavsiye ederim.

Adım adım atın

İşte karşınızda – mücadeleci, yan işlerle uğraşan bir serbest çalışandan tam zamanlı bir serbest çalışan işletme sahibine zihniyetimi ayarlamak için kullandığım adımlar ve kaynaklar.

Size bırakmak istediğim en önemli şey şudur: Derinlere dalmayın. Çalışma saatlerinizi hemen yarıya indirmeyin, tüm kötü müşterilerinizi bir kerede terk etmeyin ve günde saatlerce meditasyon yapmayı deneyin.

Birincisi, tüm bunlar muhtemelen daha fazla stres katacaktır. Ancak bunun ötesinde, zihniyetinizde her seferinde küçük bir ince ayar yapmak, hangi değişikliklerin hayatınızda en büyük farkları yarattığını belirlemenize yardımcı olur.

Bunun yerine, daha uzun bir öğle yemeği molası vermek için haftada birkaç gün veya öğleden sonra fazladan bir mola seçin. Ya da her ay bir hafta sonu seçin ve her seferinde beş dakika meditasyon yapmaya başlayın. Zihniyetin önemli bir parçası öz farkındalıktır, bu nedenle küçükten başlamak ve sizin için neyin işe yaradığını öğrenmek önemlidir.

Zihniyet ve kendi kendine yardıma odaklanmak için zaman harcadınız mı? Aşağıdaki yorumlarda sizin için neyin işe yaradığını duymayı çok isterim!

Diğer serbest çalışanların ne için ücret aldığını öğrenin

1.000 önde gelen serbest çalışana, ajansa ve yaratıcıya web siteleri oluşturmanın, müşteri hizmetlerini yapılandırmanın ve zamanında ödeme almanın (tam!) en iyi yollarını sorduk. Oradan sayıları topladık, içgörüleri inceledik ve tahmin etmeyi bırakıp işinizi büyütmeye başlayabilmeniz için güzel bir rapor hazırladık! Aşağıdaki raporu indirin!

Bu makaleyi sevdiniz mi? Şunlardan birini deneyin:

• Serbest tasarım işinizin en sıkıcı kısımlarını nasıl düzene sokarsınız?
• Her serbest çalışan tasarımcının yaptığı 3 ince ama başarıyı boğucu hata (ve bunlardan nasıl kaçınılır!)
• 2017'de serbest çalışanlar ve web tasarımcıları için en iyi üretkenlik uygulaması

Bu makale ilk olarak 22 Ağustos 2017'de yayınlandı ve en son 20 Temmuz 2020'de güncellendi.