如何为 Instagram 拍好自己的照片 [之前与之后！]

如果您曾经尝试过为自己拍一张值得在 Instagram 上拍照的照片，请举手，结果却是拍摄、删除、重新拍摄、删除、重新拍摄……您明白我的意思。

过了一会儿，您只想放弃并张贴您的小狗的照片。

（注意：这并没有错。Instagram 可以使用更多的小狗！）

但事情是这样的：您的 Instagram 提要也可以使用您的更多照片！

为什么？ 这很简单。 人们与你的脸相连。 发布你自己的照片可以帮助你的观众看到你是真实的，并在更深层次上建立联系。

那么如何为自己的 Instagram 拍照呢？

这就是我们今天要详细介绍的内容，所以请系好安全带！

另外，如果我们不为您付出额外的努力并在这些自拍拍摄技巧的照片前后展示我们自己的东西，我们就不会成为 Tailwind！

没错——为了帮助您学习如何为自己拍出好照片，我们勇敢的团队心甘情愿地将有问题的自拍照发布到互联网上……

永远。 ＃客户服务

那你还在等什么？ 来一场自拍派对吧！

1.使用正确的设备

第一件事——社交媒体中的高质量照片反映了品牌的质量和身份，即使它是您的个人品牌。 但是，要实现它，您需要找到一个可以展示您所设想的所有想法的设备。

高质量的图像将吸引观众的注意力，更好地传达您的信息，并表现出专业精神； 有些人甚至认为这与增加参与度直接相关。

好消息是，现在有许多可用的数码单反相机和智能手机让这项任务变得更简单。 所以现在，在关键时刻，这两个哪个更好？

我们询问了我们的社交媒体策略师朋友 Marek 和 David，他们是这样说的：

图像尺寸是另一个需要考虑的因素，因为低质量的相机可能无法提供合适的尺寸来遵守 Instagram 的照片和卷轴指南。 为了更好地了解 Instagram 图片大小，请查看我们的文章。

2.找到你的照明

可以说，一张好的自拍最重要的因素——灯光。

如果您对如何为自己拍照感到困惑，答案绝对不是在昏暗的房间或超亮的人工照明中拍摄。

我们世界级的社区经理 Melissa 勇敢地自愿为您展示不同之处。

首先，她在工作区的荧光灯下拍了一张照片。

这种刺眼的灯光往往会洗掉你的肤色，并将阴影投射到清晰的焦点上。

要点：明亮的光线不等于良好的光线。

然而，当梅丽莎走到一个大窗户前拍下她的自拍照时，一切都变得不同了！

窗户的自然光照亮了梅丽莎的五官，却没有把它们洗掉！ 她的皮肤焕发光彩，她的嘴唇又有了颜色！

现在轮到你了！ 以下是如何找到最佳光线的方法：

如何在光线充足的情况下为自己拍照：

• 在窗边或阴凉处拍摄
• 如果在室外，请避免在中午强烈的光线下拍照。
• 尝试在上午或傍晚拍照，以获得柔和、讨人喜欢的光线
• 避免使用室内灯（产生黄光）或刺眼的强光等光源。
• 如果可以，请不要使用闪光灯！

3.练习自然姿势

让我们变得真实：以一种看起来不那么……摆姿势的方式摆姿势真的很尴尬。

如果您像我一样，当相机指向您的方向时，您甚至会不假思索地做出相同姿势的变化！

（我的手放在臀部稍微偏向一边。选美风格。）

首选姿势没有任何问题，但它会很快在您的提要中重复出现。 为了增强您的 Instagram 个人资料并让事情变得有趣、新鲜和有趣，您需要找到以最佳方式展示您的自然感觉的姿势！

我知道我知道。 说起来容易做起来难。 这就是为什么我们的参谋长埃拉娜主动提出要展示的原因！

在之前的照片中，埃拉娜为她的肖像摆了一个基本的姿势。

这绝对不是一张糟糕的照片，但并没有展示出 Ellana 有趣、能干的个性。

事实上，通过用手臂创造出这种封闭的形状，她在不知不觉中向观看者提交了一种封闭和不确定的外观。

在后面的镜头中，埃拉娜放松回到她的座位上，靠在扶手上，微微抬起头朝向镜头。 她已经适应了光线，不确定的姿势消失了。

现在她简直就是酷毙了！

以下是如何拍摄自己的审美自拍：

• 用镜子检查你的姿势。 起初这可能会让人觉得很奇怪，但你会感觉到哪些姿势感觉自然并能表达你的个性！
• 使用 Time Lapse、间隔计或连拍照片在相机前尝试几个不同的姿势，为自己提供大量选择！
• 以各种姿势拍摄一百万张测试自拍照。 找到你喜欢的 3-5 个签名，并练习直到它们成为第二天性！

测试你所有的角度

你知道你的最佳角度吗？ 如果答案是否定的，那么您并不孤单。 根据很多合影，我还没有找到我的！

好消息是，通过一些专门的练习很容易找到它们！ 有没有听说过有人停下来拍照以切换到他们“好的一面”？

这意味着他们知道他们的最佳角度，或者最讨人喜欢的角度来定位他们的脸或相机。

我们的 Pinterest 产品专家 Alisa 自愿展示了摄像机角度的前后对比。

在她之前的自拍中，Alisa 将相机向下对准她的脸。

与此同时，她的脸在 3/4 处朝向相机。

这改变了镜头中光线照射到她脸上的方式，并突出了她最华丽的特征之一：她的眼睛！

繁荣！ 在她的自拍后，艾丽莎正在为我们服务一个主要的闷烧，有两个轻微的角度变化。 她将镜头对准眼睛，将下巴微微倾斜。

完全不同的样子，对吧？ 现在你可以看到她的眼睛，她脸上的平面以所有正确的方式突出显示。

以下是测试所有角度以获得完美 Instagram 图片的方法：

• 使用所需的设置、曝光和对焦设置您的镜头。
• 使用 TimeLapse、Photo Burst或间隔计（在大多数数码单反相机上）从相同的相机角度快速拍摄同一张照片的变化。
• 专注于在不同的位置和角度调整下巴、前额、头部和身体的角度。 对于所有这些，请记住完整、1/2（轮廓）和 3/4（稍微转身）。
• 将您的相机重新定位更高或更低并重复！

您绝对会看到一百万张照片，但您会很快感觉到相机需要放在哪里，以及您的脸和身体应该在哪里倾斜以获得最讨人喜欢的外观！

5.拿一个三脚架

除非你有足够的钱花钱请一位住家摄影师，否则你很可能大部分时间都是自己拍照。

知道如何单独为自己拍照将改变你的自拍游戏。

最好的方法之一？ 拿起三脚架！ 您可以在亚马逊上找到非常实惠的手机和相机三脚架。

他们中的许多人甚至配备了方便的蓝牙遥控器，让您无需触摸手机即可拍摄 Instagram 照片！

我们的王牌客户成功助理莎拉非常乐意为我们展示！

这是莎拉之前的自拍。

超级可爱！

但是你可以看到莎拉的“自拍臂”，它使自画像看起来没有我们想要的那么精致。

另外，当您自己拿着相机时，您无法捕捉到您出色服装的所有细节。 嘘！

捕捉以这种方式讲述故事的完整生活方式镜头也很困难。

在莎拉的“追后”自拍中，她可以使用一个简单的支架和她的 iPhone 自拍器来摆出讨人喜欢的姿势。

可爱，对吧？

以下是如何使用三脚架单独拍摄好照片：

• 将您的设备连接到您的三脚架上并检查潜在的滑动和稳定性。
• 将您的曝光和焦点调整到您想要的设置。
• 标记您需要站在最佳位置的位置。
• 快走开！

6.完善你的作文

构图是一张好照片的关键部分，无论您是用 iPhone 拍摄产品照片还是自拍！

我们的客户成功之星 Doricia 在现场向您展示了组合的不同之处。 让我们来看看！

在她的“之前”照片中，多里西亚从沙发上为我们提供了一个主要的外观。

这张照片很棒，但平衡和构图有点偏离。

如果您在这张照片上想象一个网格，将其分成 9 个正方形，您会注意到它是不平衡的。

照片顶部有更多空白区域，主体向左倾斜。

在她的自拍后，这张照片的构图更加平衡。 Doricia 在照片中居中，两侧保持平衡。

以下是完善照片构图的方法：

• 在相机上启用网格（在设置 > 相机下）
• 练习用网格上的垂直线或两条线的交点排列自己
• 尽可能平衡照片的对称性（如果将照片从中心向下折叠，两边的细节应该几乎相等）
• 扫描您的周围环境，寻找难看的杂物、细节或可能分散注意力的物品。

7.对您的照片进行整理编辑

虽然我们很想在第一次尝试时获得完美的自拍照，但大多数照片都可以从编辑应用程序中的一些收尾工作中受益。

从灯光调整到瑕疵去除和柔化，您只需轻点几下即可让您的自画像熠熠生辉！

我们的入站营销人员 Jordan 使用自拍和 Adob​​e Lightroom 演示了一些编辑的微妙效果。

乔丹的“之前”自拍很棒！

然而，它只是有点太暗了，这会使细节难以看到。

另外，她正靠着一堵绿色的墙拍照，看起来有点褪色。

一拳额外的活力将使色彩缤纷的背景脱颖而出！

一些照明和颜色调整，瞧！

乔丹的脸被轻柔的曝光照亮，她脸上的阴影现在不那么刺眼了。

您还可以在大多数编辑应用程序中调整选择性颜色。

这使得增加绿色背景的饱和度和亮度变得轻而易举！

要对您的自拍进行最后润色，请下载 Instagram 照片编辑器（我们将讨论我们最喜欢的五个方面的优点！）并尝试编辑，直到您的自拍恰到好处。

8. 使用相机上的设置

在您完成将自拍上传到应用程序并进行调整的过程之前，请四处看看，看看您的相机设置是否已经无法管理其中的一些编辑！

例如，我的 iPhone 11 Pro 中的设置通常会删除编辑我的 Instagram 照片的步骤！

这是我自己的自拍示例！

在这张照片中，我使用了 iPhone 上的人像设置。 这可以柔化照片的背景并使照片主题更清晰！

灯光照样不错，对吧？ #ThatNaturalLightTho

但是，我经常添加 Studio Light 设置，以便为我的照片增加一点额外的亮度和清晰的焦点。

我已将 Studio Lighting 添加到我的后期照片中。 总的来说，我的脸、眼睛和头发更亮一点，更突出！

最棒的是，我什至不必在我的一个应用程序中打开这张自拍进行编辑。

如何使用您的相机设置拍摄自己的 Instagram 照片：

• 参观每个相机设置，了解它们的作用以及它们的最佳用途！
• 设置并锁定自拍（您！）的焦点，以确保您不会失去清晰度或清晰度。
• 在拍摄之前预先调整相机上的曝光和照明- 这消除了常见的画龙点睛！

查看我们的摄影网络研讨会以获取更多提示！

哇！ 这是为 Instagram 拍摄好照片的许多技巧和窍门！ 你猜怎么着？ 还有更多来自哪里！

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• Lightroom 中的分步编辑教程（您可以将这些教程应用于您喜欢的任何应用程序！）

我们提到它是完全免费的吗？ 不要犹豫 - 立即查看我们的网络研讨会！

9. 开始在 Instagram 上安排自拍

既然您已经学会了如何为 Instagram 拍好自己的照片……是时候让这些美女进入您的动态了！ 您可以使用 Tailwind 的发布工具轻松快速地安排所有精美帖子。

只需将您的照片上传到您的草稿中，并使用我们的视觉 Instagram 规划工具 - 9-Grid Preview 来安排它们。

我们的智能计划工具将分析您参与的最佳时间，并为每个时间创建日历时段。 多田！

如果您喜欢设置并忘记它，只需为 Instagram 企业帐户启用自动发布！ Tailwind for Instagram 将为您完成繁重的工作，并在最佳时间代表您发布令人惊叹的自拍照。

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