25 种最受欢迎的办公室零食——以及如何送货
已发表: 2023-08-02零食在塑造办公室氛围和文化方面发挥着关键作用。 如果您经营一家小型企业,那么让您的办公室休息室备有一系列流行的办公室零食可能是明智之举。
提供多样化的零食选择有助于让您的员工保持满足感、营养并发挥最佳能力。 这份清单汇集了一些最受欢迎的办公室零食,供您考虑。
其中包括富含必需营养素的健康选择,以及满足甜味或咸味需求的多种美食。
我们的选择确保每个人都能找到适合自己的东西,从而促进包容性和满意度。
办公室零食
坚果
无论您喜欢杏仁、开心果还是其他选择,坚果都是蛋白质的重要来源,每杯约含 27 克。 它们也非常便于携带,并以现成的包装形式提供。 或者,您可以批量购买它们,然后根据需要将它们分成较小的容器。
芝士条
条状奶酪非常易于运输,通常采用独立包装。 您可以轻松地在办公室冰箱中添加这些选项,它们是钙的良好来源。
肉干
肉干是一种易于储存和运输的干肉。 它是瘦肉蛋白的良好来源,存在于牛肉、火鸡和各种其他肉类中。
饼干
全麦饼干以非常方便的包装提供纤维和其他营养物质。 您还可以将它们与肉类、奶酪和蔬菜搭配,制成更健康、更美味的零食。
蔬菜片
现在有很多选择可以将干蔬菜转化为薯片等咸味零食。 您可以找到羽衣甘蓝、海藻、胡萝卜等。
黑巧克力
对于办公室甜食爱好者来说,黑巧克力是抗氧化剂的良好来源,通常比牛奶巧克力和其他类型的糖果更健康。
混合路线
您还可以使用预制或自制的什锦干果为办公室食品储藏室添加一点甜味和咸味。 这通常包含坚果、巧克力、干果和椒盐卷饼的组合。
酸奶
酸奶是办公室冰箱中非常受欢迎的选择。 您可以找到含有水果、坚果或其他配料的选项。 或者您可以选择富含蛋白质的希腊酸奶。
格兰诺拉麦片
格兰诺拉麦片通常由燕麦片、坚果和甜味剂组成。 它可以单独食用,也可以与酸奶等其他零食混合食用。
蛋白棒
蛋白质棒是一种非常简单的零食,很容易带到会议或销售电话中。 有大量不同的制造商提供不同的口味和成分。
苹果
如果您想在办公室厨房添加一些水果,苹果是一种简单的手持选择,可以提供大量维生素和营养。
萝卜
说到蔬菜,可以考虑在冰箱里添加一些小胡萝卜。 它们携带方便,不会在办公室造成很多混乱。
薯片
并非所有流行的办公室零食都一定超级健康。 如果您只是需要快速吃点咸味的东西,薯条是最容易获得的选择之一。
爆米花
爆米花是比薯条更健康的选择,它相当清淡,但仍然提供令人满意的松脆和咸味。
香蕉
另一种水果选择是香蕉,它易于运输,并提供大量的钾、镁和维生素 C。
干果
许多其他水果的选择可能会让办公室有点混乱。 但您可以购买非常容易食用并在办公室随身携带的干果。
苹果酱
或者您也可以选择苹果酱,它有单独的包装,这样您就可以在办公桌上用勺子吃。
鹰嘴豆泥
鹰嘴豆泥是植物蛋白的重要来源,因此它非常适合那些不食用动物产品的人。 您可以全天轻松地与饼干或蔬菜一起享用。
种子
南瓜子、葵花籽和类似的食物通常富含纤维和 omega-3 脂肪酸。 您可以单独享用它们,也可以将它们与几乎任何其他类型的零食混合以获得额外的营养。
坚果酱
从传统的花生酱到杏仁酱等时尚选择,这种零食可以涂在饼干或蔬菜上。 它含有大量蛋白质和健康脂肪。
能量咬
如果你想在办公室厨房里储备一些自制食品,可以用燕麦、种子、坚果酱、巧克力和甜味剂来制作能量零食。 这是为办公室零食组合添加一些健康甜味的完美方式。
年糕
年糕本质上是由脱水浓缩米制成的大而扁平的饼干。 您可以用坚果酱或其他配料添加额外的风味。
松饼
松饼并不是最健康的选择。 但您可以找到含有蓝莓或其他水果的产品来添加一些营养。 您还可以选择发芽松饼或含有较少脂肪和碳水化合物的自制食品。
饼干
再次强调,传统饼干并不是最健康的办公室零食。 但它们很容易携带,并且有多种不同的口味。 如果您想尽可能保持健康,您甚至可以选择蛋白质饼干。
蛋白质奶昔
对于那些喜欢喝零食的人来说,蛋白质奶昔既简单又便携。 您可以购买预制的,也可以购买蛋白粉来自制。
以下是您可以考虑的一些最佳办公室零食的简要总结,强调了它们的主要营养价值和独特特征。
小吃 | 主要优点 | 特色 |
---|---|---|
坚果 | 高蛋白质、优质脂肪 | 便携式,可提供现成的包装 |
芝士条 | 钙和蛋白质的良好来源 | 易于运输,独立包装 |
肉干 | 瘦肉蛋白的良好来源 | 有多种肉类可供选择,易于储存 |
饼干 | 提供纤维和其他营养素 | 可以搭配其他零食 |
蔬菜片 | 脂肪含量低于普通薯片 | 由多种干蔬菜制成 |
黑巧克力 | 抗氧化剂的良好来源 | 比牛奶巧克力和其他糖果更健康 |
混合路线 | 高蛋白质和纤维 | 坚果、巧克力、干果和椒盐卷饼的混合物 |
酸奶 | 有利于肠道健康,蛋白质含量高 | 可搭配水果、坚果或其他配料 |
格兰诺拉麦片 | 高纤维和营养成分 | 由燕麦片和坚果制成,可与其他零食混合 |
蛋白棒 | 蛋白质含量高 | 有不同的口味和成分可供选择 |
苹果 | 高纤维、维生素C | 易于运输和消费 |
萝卜 | 富含维生素 A | 方便携带,不会造成很多混乱 |
薯片 | 快速能源 | 快速咬一口咸的东西 |
爆米花 | 脂肪含量低于薯片,纤维含量高 | 清淡,提供令人满意的松脆和咸味 |
香蕉 | 富含钾、维生素 C 和纤维 | 方便运输 |
干果 | 富含纤维和维生素 | 方便食用和在办公室携带 |
苹果酱 | 高纤维和维生素 C | 提供单独包装 |
鹰嘴豆泥 | 富含纤维、蛋白质和健康脂肪 | 可以与饼干或蔬菜一起享用 |
种子 | 富含纤维、健康脂肪和蛋白质 | 可以与其他零食混合以增加营养 |
坚果酱 | 富含蛋白质和健康脂肪 | 可以涂在饼干或蔬菜上 |
能量咬 | 高蛋白质和纤维 | 自制选项,可以用燕麦、种子等制作。 |
年糕 | 热量低,纤维含量高 | 可以在上面撒上坚果酱或其他配料 |
松饼 | 可以是很好的纤维来源 | 与水果一起食用,脂肪和碳水化合物更少,更健康 |
饼干 | 快速能源 | 有多种口味可供选择,提供更健康的选择 |
蛋白质奶昔 | 蛋白质含量高,还含有维生素和矿物质 | 简单便携,可以预制或自制 |
办公室零食递送选项
对于忙碌的企业家来说,确保办公室零食的持续供应似乎是本已很长的待办事项清单上的一项额外任务。
一种实用且节省时间的解决方案是利用零食配送服务。 许多供应商提供各种解决方案,从确保定期交付各种零食的订阅服务,到杂货配送选项或在线订购平台。
每一种都可满足不同的需求,提供灵活性和便利性,同时保持您的零食库存。
即时购物车
Instacart 是一项与当地杂货店合作的送货服务。 您可以挑选您想要在办公室使用的特定零食并将其直接送到您的手中。
热爱食物
Love With Food 是一项订阅服务,每月为您提供不同零食的选择。 您可以选择无麸质或有机食品,以确保零食符合您的特定喜好。 这可能最适合家庭办公室或小型团队。
亚马逊生鲜
AmazonFresh 为全国各地的指定地点提供快速杂货配送服务。 您可以从 Whole Foods 或 Amazon 的库存中订购各种杂货。 只需确保它适用于您的企业所在地,并且您可以像在亚马逊上订购任何其他商品一样订购零食。
小吃国度
SnackNation 为家庭和办公室提供零食配送服务。 它包括一个大盒子,里面装满了您可以尝试的各种样品。 该公司每次都会创建新的组合以保持新鲜,您可以设置自己的交货日期以确保食品储藏室始终备货充足。
工作津贴
WorkPerks 提供多种零食供您选择。 选择您的偏好,然后收到大量精选商品。 这可能非常适合喜欢尝试手工品牌新产品的会议或办公室。
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