房地产经纪人倦怠：什么，为什么以及如何反弹。
已发表: 2022-11-10当我们最不期待的时候，倦怠悄悄地向我们袭来。 一点一点地，额外的任务，额外的任务，我们的压力水平增加超过舒适点。 在不知不觉中，我们已经过头了，梦想着休息一下。
对于房地产专业人士来说，当佣金是您的生计时，您可能会感到无法摆脱压力。 一方面，你可以赚多少钱没有财务限制。 另一方面，除非您始终如一地完成交易，否则无法保证稳定的收入。
你可能会陷入沮丧的早晨，然后是令人失望的日子。 你甚至可以争辩说：“我一天工作 18 小时没问题！ 我就是这样”。 工作狂通常会将不自然的工作时间和在生活其他方面懈怠的习惯正常化。 好消息是，只要你有正确的技巧，很容易避免倦怠和在低谷期后重建。
什么是倦怠？
每个人的倦怠迹象都会有所不同。 然而，世界卫生组织注意到一些广泛的迹象表明某人有倦怠的风险：
- 精疲力竭或能量耗尽
在成功的最初迹象之后，很容易甚至被鼓励埋头工作并“趁热打铁”。 如果您打算拥有一个长期而成功的职业生涯，那么趁热打铁可能是矛盾的。 一开始就建立你的网络很重要，引入和维护你的工作界限也同样重要。
- 降低功效和对细节的关注
工作质量的变化是脱离工作的典型标志，通常是房地产经纪人倦怠的标志。 在这个阶段，你可能会开始失去让你成为杰出代理人的创造性、解决问题的火花。
什么导致房地产倦怠？
每个职业都有一百万零一件事会导致倦怠，每个人的具体经历都不同。 关于房地产，很容易过度工作和延长工作时间。 没有严格的工作时间，如果您没有明确规定您的限制，客户会尝试在一天中的任何时间与您联系。
团队合作使梦想成真，但它也使更多的工作。 随着经纪业务的增长，您可能会发现自己承担了更重的工作量。 初级代理可能会向高级代理提供比平时更多的帮助，而高级代理可能难以与活跃的潜在客户保持联系。
然后是每个人都担心的压力源——没有足够高的收入来过舒适的生活。 如果没有正确的潜在客户生成系统，生成和维护潜在客户可能需要持续的努力。
当你的工作和家庭生活失去平衡时，一切都会失控。 很有可能你在任何一个领域都不会出类拔萃，压力会继续堆积。 有些人一天可以工作 12 小时，而另一些人最多可以工作 8 小时。大多数人在一年中需要几个星期的休息时间，很少有人可以连续工作而没有大量休息。
诚实面对自己的极限。 当然，在假期结束后或者如果你刚刚开始工作，可能需要额外的时间才能回到工作状态。 但是，如果您已经工作了一段时间，并且感到自己的精力下降，那么可能是时候考虑休息一下了。
倦怠的影响
想象一下，如果你一整天都在睡觉，会出问题的所有事情……这就是我们试图克服倦怠并完成工作时的感觉。
您最终可能会丢失合同详细信息、重复预订会议、不跟进客户……太多的小错误背靠背会影响您的信誉和客户信任。
更不用说你在身体和情感上的倦怠感了。 最轻微的噪音超出了刺激性，并可能引发头痛。 你感觉好像你正处于一个被击败和反抗的无休止的循环中。 日子和星期似乎永远不会结束； 即使在停机期间，您也会对工作感到恐慌。
如何战胜倦怠
为了克服倦怠的风险，我们必须了解不同类型的所需休息：
首先是身体休息。 身体休息有两种类型：被动身体休息，包括睡觉和午睡，以及主动身体休息。 这包括瑜伽、普拉提、按摩疗法、伸展运动，甚至悠闲地散步等活动。 积极休息是为了改善血液循环和缓解紧张。
第二种休息是社交休息。 任何内向的人都非常了解社交疲劳。 过多的社交可能与最少的互动一样令人痛苦。 这一切都是为了更加有意识地关注你周围的人、时间和数量。
最后是精神上的休息。 精神上的不安源于我们工作中缺乏联系和成就感。 如果你失去了对你开始从事房地产的原因或你的影响力的关注，你可能会觉得你只是每天都在通过动作——机器人风格。 自我保健有多种形式，在我们的生活中缺乏自我保健会出乎意料地影响他人。
以下是如何在不失去业务和倦怠之前完成各种必要的休息：
它可以像甲板上的一些额外的手一样简单。 随着您的房地产业务的增长，您的团队规模将不得不跟上以跟上势头。 你必须学习如何分配你的工作和领导一个团队而不进行微观管理，但从长远来看，学习曲线会得到回报。
放假就是放假。 在沙滩躺椅上工作仍然是工作。 像对待工作时间一样认真和强烈地对待你的冷静时间。 您的身体需要真正的休息才能在工作中发挥最佳作用。 将笔记本电脑带到别墅并不会欺骗您的神经系统。 你不会从休息中得到回报，最终会回到已经感觉筋疲力尽的工作中。
这里有一些有用的建议：找一个能给出好的建议的人。 一位优秀的导师可以让你为工作中偶尔出现的低谷做好准备，包括应对不知所措。
如果你感到有压力，很有可能你不是唯一一个。 即使你没有感受到压力，你也永远不知道其他团队成员的感受。 每周会议是与同事聚会并讨论你们共同面临的困难以及如何互相帮助的绝佳机会。
市场上的房地产技术比以往任何时候都多。 从插件到 CRM、基于云的人工智能、在线规划师、虚拟舞台和旅游，有大量软件可以让房地产经纪人的任务更快、更易于管理。 在可能的情况下，投资于处理您最讨厌、最及时或多余的任务的技术。
例如，当我们的 AgentFire 客户没有时间撰写博客和构建时事通讯时，他们会注册我们的顶级集成博客助手。 专业博客直接发送到他们的仪表板，以便快速定制并由 MailChimp 自动发送。
每个人的“足够”睡眠看起来都不一样。 您需要的睡眠量取决于您的年龄、睡眠本身的质量、激素水平以及您前几晚的睡眠质量。 如果你总是很累，可能是时候改变你的睡眠卫生了。 这是一个西方的神话，要成功，你必须不停地忙碌。 实际上，情况可能正好相反。 没有足够的时间充电可能会导致更长时间的倦怠。
睡个好觉的基本技巧是：
- 每晚在同一时间睡觉
- 睡前避免重餐、咖啡因和酒精
- 确保您的卧室凉爽、安静且黑暗
- 在床边放一个记事本。 如果你醒来时思绪纷乱，记下你的想法，让自己放松。
7. 锻炼：
我们知道运动对于增强我们的肌肉和心血管健康至关重要。 但是锻炼有很多精神上的、解决问题的好处，这也让你在工作时更加敏锐。 体育活动会增加大脑中感觉良好的发射器的产生。 当您的身体一整天都处于活跃状态时，更容易专注于一项任务而不会感到紧张。 高生产力会为您带来乐观和动力。
每项活动都需要大脑和身体的不同功能。 从一项任务快速切换到下一项任务不会让你的身体有机会适应新的状态或任务。 在跳入新事物之前停下来呼吸一下，可以大大提高你的压力水平和注意力。 此外，您将清除以前任务中的任何挑战，并在精神上重新开始。
设定明确的界限和期望对于管理与自己和客户相处的时间至关重要。 你会花多少时间在我的时间上？ 你会怎么做？ 您是否想开始或优先考虑特定的活动或爱好？
有一个“为什么”会在你的整个房地产职业生涯中激励你。 忘记你的“为什么”很容易让你偏离正轨。 你坚持它并经历获得许可证、发展网络和承担大量新职责的过程是有原因的。 成为一名房地产经纪人并不容易——事实上，80% 的新获得执照的经纪人都无法度过第一年的业务。 如果您要在该领域拥有长期而成功的职业生涯，您必须有一个强大而可靠的理由来热爱房地产。
如果您的压力来源是精神疲惫，那么您可能整天都在想太多。 对您的房地产职业能力缺乏信心会使每项任务都感觉像是一项艰巨的任务。 花时间建立你的自尊并记住你所有的成就，这样在事情变得紧张时更容易完成。 当您相信自己和自己的技能时，您就可以乐观地展望未来。
休息不仅仅是停止工作甚至去度假。 每天的休息，比如花时间看书或小睡，需要质量好才能帮助你充电。 轻微的压力源，如嗡嗡声的电话或响起的电子邮件提醒，会让你脱离放松状态，回到工作模式。
尽管感觉很可怕，但将工作设备放在一边一两个小时是安全的。 提醒客户和家人您将有很长一段时间不可用，并且当您重新开始工作时，您会赶上他们，除非是紧急情况。 这样，您可以确定没有人会打电话给您提出问题或投诉。
包起来…
花一点时间给自己不仅仅是一个好的建议——它对于长期成功至关重要。 即使我们的待办事项清单上有 10 亿件事情，我们也是人，我们的身体并不能一次以机器的速度工作数月或数年。
倦怠不仅仅是偶尔感到疲倦或过度思考。 它会严重影响您的工作表现以及您花时间建立的关系。
对任何事情最好的治疗方法总是预防。 有了这些提示，您可以在倦怠出现之前提前做好准备。