房地产经纪人倦怠：什么、为什么以及如何反弹。
已发表: 2022-11-10在我们最意想不到的时候，倦怠悄悄降临在我们身上。 一点一点，一项接一项的额外任务，我们的压力水平会增加到超过舒适点。 在不知不觉中，我们已经陷入困境，梦想着休息一下。
对于房地产专业人士来说，当佣金是您的生计时，您可能会觉得无法摆脱压力。 一方面，您可以赚多少钱没有财务限制。 另一方面，除非您始终如一地完成交易，否则无法保证稳定的收入。
您可能会陷入令人失望的早晨和令人失望的日子的循环。 你甚至可以争辩说，“我一天工作 18 小时没问题！ 这就是我”。 工作狂通常会将不自然的工作时间和在生活其他方面懈怠的习惯正常化。 好消息是，只要你有正确的技巧，就很容易避免倦怠并在低潮期后重建。
什么是倦怠？
每个人的倦怠迹象可能有所不同。 然而，世界卫生组织注意到一些广泛的迹象表明某人有倦怠的风险：
- 疲惫或能量耗尽
伴随着最初的成功迹象，埋头工作并“趁热打铁”是很诱人的，甚至是受到鼓励的。 如果你打算拥有一个长期而成功的职业生涯，趁热打铁可能会自相矛盾。 与从一开始就建立网络一样重要，引入和维护工作边界也同样重要。
- 降低效率和对细节的关注
工作质量的变化是一个人脱离工作的典型迹象，通常是房地产经纪人倦怠的迹象。 在这个阶段，您可能会开始失去使您成为杰出代理人的创造性、解决问题的火花。
是什么导致房地产倦怠？
在每个职业中都有一百万零一件事会导致倦怠，每个人的具体经历都不一样。 在房地产方面，很容易过度劳累和延长工作时间。 没有严格的工作时间，如果您没有明确规定您的限制，客户会在一天中的任何时间尝试与您联系。
团队合作让梦想成真，但也会带来更多的工作。 随着您经纪业务的增长，您可能会发现自己承担了更重的工作量。 初级人员可能会为高级代理人提供比平时更多的帮助，而高级代理人可能很难与活跃的线索保持联系。
然后是每个人都担心的压力源——没有足够高的收入来过上舒适的生活。 如果没有适当的潜在客户生成系统，生成和维护潜在客户可能需要持续的努力。
当你的工作和家庭生活失去平衡时，一切都乱套了。 您很有可能不会在这两个领域中脱颖而出，压力将继续堆积。 有些人每天可以工作 12 小时，而另一些人最多只能工作 8 小时。大多数人一年中需要休息几周，很少有人可以连续工作而没有实质性的休息。
对自己的极限诚实。 当然，如果您在假期后或刚开始工作，可能需要额外的时间才能回到工作状态。 但是，如果您已经工作了一段时间并感到精力下降，那么可能是时候考虑休息一下了。
倦怠的影响
想象一下，如果您在一天中都在睡觉，那么所有会出错的事情……这就是我们尝试克服倦怠并完成工作时的感觉。
您最终可能会遗漏合同细节、重复预订会议、没有跟进客户……连续出现太多小错误会影响您的信誉和客户信任。
更不用说倦怠对你的身体和情感的感觉。 最轻微的噪音都令人不快，甚至会引发头痛。 你觉得自己好像处在一个被打败又重新站起来的无休止的循环中。 日子和星期似乎永远不会结束； 即使在休息期间，您也会对工作感到恐慌。
如何战胜倦怠
为了克服倦怠的风险，我们必须了解所需休息的不同类型：
首先是身体休息。 身体休息有两种类型：被动身体休息，包括睡觉和午睡，以及主动身体休息。 这包括瑜伽、普拉提、按摩疗法、伸展运动，甚至是悠闲散步等活动。 积极休息是为了改善血液循环和缓解紧张。
第二种休息是社交休息。 任何内向的人都非常了解社交疲惫。 太多的社交活动和最少的互动一样令人痛苦。 这一切都是为了更加有意识地关注你身边的人、时间和程度。
最后是精神上的休息。 精神上的不安源于我们在工作中缺乏联系和成就感。 如果您对开始从事房地产行业的原因或您的影响力失去了关注，您可能会觉得自己每天只是在走过场——机器人风格。 自我照顾有多种形式，在我们的生活中缺乏自我照顾会意外地影响其他人。
以下是如何在不失去生意的情况下和在倦怠来临之前完成各种必要的休息：
它可以像甲板上的一些额外手一样简单。 随着您的房地产业务的增长，您的团队规模也必须随之增长才能跟上发展势头。 你必须学习如何分工和领导团队而不进行微观管理，但从长远来看，学习曲线会有回报。
休息时间就是休息时间。 在沙滩躺椅上工作仍然是工作。 像对待工作时间一样严肃认真地对待您的休闲时间。 您的身体需要真正的休息才能在工作中发挥最佳状态。 将笔记本电脑带到别墅并不会欺骗您的神经系统。 你不会获得休息的回报，最终会回到已经感觉筋疲力尽的工作。
这里有一些有用的建议：找一个能提供好的建议的人。 一位优秀的导师可以让你为工作中偶尔出现的低谷做好准备，包括应对不知所措的情况。
如果您感到有压力，很可能您不是唯一一个。 即使您没有感受到压力，您也永远不知道其他团队成员的感受。 每周例会是与您的同事聚会并讨论你们都在处理的共同斗争以及如何互相帮助的绝佳机会。
市场上的房地产技术比以往任何时候都多。 从插件到 CRM、基于云的 AI、在线规划师、虚拟舞台和旅游，开发了大量软件来使房地产经纪人的任务更快、更易于管理。 在可能的情况下，投资能够处理您最厌恶、最及时或最多余任务的技术。
例如，当我们的 AgentFire 客户没有时间撰写博客和构建时事通讯时，他们会注册我们的顶级集成 Blog Assist。 专业博客直接发送到他们的仪表板，以便快速定制并由 MailChimp 自动发送。
“足够”的睡眠对每个人来说看起来都不一样。 您需要的睡眠量取决于您的年龄、睡眠本身的质量、荷尔蒙水平以及前几晚的睡眠质量。 如果您总是感到疲倦，可能是时候改变您的睡眠习惯了。 这是一个西方神话，要成功就必须不停地忙碌。 实际上，情况可能恰恰相反。 没有足够的时间充电可能会导致更长时间的倦怠。
拥有良好睡眠的基本技巧是：
- 每晚在同一时间上床睡觉
- 睡前避免大餐、咖啡因和酒精
- 确保您的卧室凉爽、安静且黑暗
- 在床边放一个记事本。 如果您醒来时思绪万千，请记下您的想法，让自己放松下来。
7. 锻炼身体：
我们知道锻炼对于增强肌肉和心血管健康至关重要。 但是锻炼有很多精神上的、解决问题的好处，这些好处也会让你在工作时更加敏锐。 身体活动会增加大脑中感觉良好的发射器的产量。 当您的身体一整天都处于活跃状态时，您可以更轻松地专注于一项任务而不会感到紧张。 高生产力会为您带来乐观和动力。
每项活动都需要大脑和身体的不同功能。 从一项任务快速切换到下一项任务不会让您的身体有机会适应新的状态或任务。 在跳入新事物之前停下来深呼吸可以大大改善您的压力水平和注意力。 另外，您将清除以前任务中的任何挑战，并重新开始。
设定明确的界限和期望对于管理您与自己和客户相处的时间至关重要。 你会花多少时间在你的“我的时间”上？ 你会怎么办？ 是否有您想要开始或优先考虑的特定活动或爱好？
有一个“为什么”会在你的整个房地产职业生涯中激励你。 忘记你的“为什么”很容易让你偏离正轨。 你坚持下去并经历了获得执照、扩大人脉和承担大量新职责的过程是有原因的。 成为一名房地产经纪人并不容易——事实上，80% 的新获得执照的经纪人都没有熬过第一年的业务。 如果你想在这个领域拥有长期而成功的职业生涯，那么你必须有一个强大而可靠的理由来热爱房地产。
如果您的压力来源是精神疲惫，您可能一整天都想得太多了。 对您的房地产职业能力信心不足会使每项任务都感觉像是一项艰巨的任务。 花时间建立你的自尊并记住你所有的成就可以让你在事情变得紧张时更容易坚持下去。 当您相信自己和自己的技能时，您就可以乐观地展望未来。
休息不仅仅是停止工作甚至去度假。 每天的休息，比如花时间读书或小睡，都需要高质量的休息才能帮助您充电。 轻微的压力源，如嗡嗡作响的电话或响铃的电子邮件提醒，会让您脱离放松状态，回到工作模式。
尽管感觉很可怕，但将您的工作设备搁置一两个小时是安全的。 提醒客户和家人您将有一段时间不在，等您回来后会赶上他们，除非是紧急情况。 这样，您就可以确定没有人会打电话给您提出问题或投诉。
包起来…
给自己一点时间不仅仅是个好建议——它对长期成功至关重要。 即使我们的待办事项清单上有 10 亿件事情，我们也是人，我们的身体不可能一次以机器的速度工作数月或数年。
倦怠不仅仅是偶尔感到疲倦或想得太多。 它会严重影响您的工作表现和您花时间建立的关系。
最好的治疗方法永远是预防。 有了这些提示，您就可以在倦怠到来之前提前做好准备。