2023 年桌下自行车型号
已发表: 2023-01-31根据美国心脏协会的数据，美国 80% 的工作以久坐为主。 考虑到这一点，为什么不买一辆桌下自行车来增加你的身体活动呢？ 考虑到它们相对便宜，这些 2023 年桌下自行车型号是您可以为健康做出的最佳投资之一。
美国国家卫生服务局建议成年人每周至少进行 150 分钟的中等强度体育锻炼。 对于很多人来说，这并不总是可行的，这就是为什么桌下自行车如此有意义的原因。 使用此设备，您只需在办公室就可以轻松地将每周 150 分钟的需求增加一倍甚至三倍。
2023 年桌下自行车型号
如果您想购买这些自行车中的一辆，请查看亚马逊上目前可从顶级品牌购买的一些最好的自行车。
- 首选： DeskCycle 桌下自行车踏板锻炼器
- 亚军： FitDesk 桌下自行车踏板机
- 最超值： LifePro 桌下自行车
DeskCycle 桌下自行车踏板锻炼器
首选： DeskCycle 在台式自行车类别中位居所有列表的首位。 钢制部件和密封轴承、近 40 磅的静音磁阻、8 级阻力、双向飞轮、大型五功能 LCD 和一个包含其所有高级功能的应用程序。
DeskCycle 桌下自行车踏板锻炼器
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FitDesk 桌下自行车踏板机
亚军：亚军桌下自行车来自 FitDesk，它的设计与首选相似。 这款自行车可让您用脚调节 8 级磁阻，具有 9.5 英寸的低踏板旋转高度、液晶显示器和大踏板。
FitDesk 桌下自行车踏板机
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LifePro 桌下自行车
最佳价值： LifePro 提供最佳的价格、构建质量和多种锻炼选项的价值。 这辆自行车有一个安静的飞轮、8 级阻力和一个 LCD 显示器。 此外，您还可以获得可以绑在 U 形螺栓上的阻力带，并且该公司提供内置的终身保修和支持。
LifePro 桌下自行车
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Sunny Health and Fitness 磁性桌下迷你自行车踏板锻炼器
这款来自 Sunny 的桌下脚踏自行车具有 8 级可调节磁阻，适合您的手部或腿部。 它由钢制成，重 21 磅。 液晶显示器、防滑踏板和提手完善了这些功能。
Sunny Health & Fitness 迷你健身车
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MagneTrainer-ER 迷你健身车
借助这款桌下健身车，磁阻让您可以通过 8 种设置向前和向后踩踏板。 带有机加工飞轮和双滑轮和皮带系统的实心钢结构提供平稳的踩踏，该公司提供完整的 1 年保修以及 30 天退款保证。
MagneTrainer-ER 迷你健身车
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YOSUDA 桌下自行车踏板锻炼器
这款磁力驱动桌下脚踏自行车非常安静，只有 5 分贝。 它重 22 磅，有 8 个可调电阻、4 个防滑橡胶垫和一个液晶显示器。 该公司还提供一年的免费零件更换服务。
YOSUDA 桌下自行车踏板锻炼器
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ANCHEER 桌下自行车
这款桌下脚踏自行车使用磁性飞轮，具有 8 级阻力，仅产生 5dB 的噪音。 您还可以获得 2 组踏板，一组用于手臂，另一组用于腿部，以及 LCD 显示器、防滑橡胶垫和三角形钢架。
ANCHEER 桌下自行车
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Vaunn 医疗折叠踏板锻炼器
这是一款简洁的手臂和腿部踏板锻炼器，由宽大的重型框架制成，可提高稳定性。 它是组装好的，你还有一个 LCD 屏幕，它有一个快速折叠机制，所以你可以轻松地移动它。
Vaunn 医疗折叠踏板锻炼器
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Himaly 迷你健身车
多级阻力、数字 LCD 屏幕和重量仅为 8 磅的紧凑型设计使这款自行车非常适合带您去办公室或其他地方。 它由钢和硬塑料制成，您还可以获得防滑底部和踏板以提高安全性。
Himaly 桌下自行车踏板锻炼器
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Vive 踏板锻炼器
这款自行车的纤细设计为您的手臂和腿提供踩踏功能。 它只有 12.5 英寸高，可以放在大多数桌子下面，您可以轻松调节阻力。 LCD 屏幕显示 RPM、时间、速度、距离和燃烧的卡路里。 您还可以使用该应用程序访问锻炼视频并跟踪您的进度。
Vive 踏板锻炼器
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桌下自行车有用吗？
是的，这些自行车尤其适用于提供不同级别阻力以增加强度的自行车。
您可以用台式自行车燃烧多少卡路里？
这取决于强度、您的体重和时间，但一般来说，您可以在 50 分钟内燃烧 107 卡路里。
您可以使用桌下自行车进行高强度的有氧运动训练吗？
是的你可以。 使用具有多个阻力等级刻度盘的自行车可以更好地实现这一点。
购买桌下自行车时要注意什么
即使是最少量的运动也有一些好处。 如果你每天在桌子底下骑自行车，累积的效果会很明显。 如果您想尝试其中一款桌下自行车，以下是您应该考虑的一些功能。
尺寸：由于自行车在您的桌子下面，因此请务必测量您拥有的空间大小并相应地购买合适的自行车。
踏板高度：自行车的设计将决定踏板高度。 寻找低调的设计并测量踏板革命的最高点，看看它是否适合放在您的办公桌下。
应用程序连接：一些品牌的应用程序带有例程，可以充分利用他们的自行车锻炼。
稳定的设计：您需要一种稳定的设计，能够处理日常踩踏而无需四处移动和移动位置。
重量：您希望它足够重以保持稳定，但又要足够轻以方便移动。
噪音水平：买一辆足够安静的自行车，这样当您通过电话或当面交谈时，它不会打扰您或您在办公室的同事。
LCD 屏幕：这将帮助您跟踪您的锻炼，以便您可以监控您的进度。
优质材料：寻找钢材和高强度塑料，以确保您的自行车使用寿命长。
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图片：亚马逊