如何平衡關懷和自由職業者的工作

在家工作越來越受歡迎，因為技術使我們免於被束縛在辦公室的辦公桌和乏味的通勤中。 Demos 智囊團去年發表的一項研究顯示，英國自由職業母親的數量在兩年內增加了 24%，其中許多人表示需要更靈活的工作時間。

不難看出為什麼它是一個有吸引力的選擇——作為小型企業或個體經營者，您在工作方式和時間方面具有很大的靈活性； 大多數雇主都難以提供的東西。 如果您正在照顧年幼的孩子或年長的親戚，或有特殊需要的人，它可能是您唯一的選擇。

然而，每個經營小企業的人都知道，這並不像聽起來那麼容易。 不可避免地，工作會妨礙您作為照顧者的職責，反之亦然——雙方的要求似乎相當穩定！ 考慮到這一點，這裡有六個技巧可以幫助您平衡照顧和工作。

1.計劃，計劃，計劃

最重要的是，如果你想成功地將工作和關懷結合起來，你就必須非常有條理——無論這是否是你的天性。

你需要詳細地規劃你的優先事項和目標——你一天、一周、一個月的任務是什麼？ 你的承諾是什麼？ 不要忘記包括醫生和醫院預約、學校活動、愛好； 您和您的費用所做的一切。 在電子表格、日記或日曆中寫下所有內容——以最適合您的方式為準。

不管你怎麼做，你必須能夠很容易地找出你的日程安排中的空白，在那裡你可以找到時間做你的工作。 把所有的東西都寫下來，這會容易得多——許多人發現圖形格式，如管理器應用程序（試試 Cozi、Orange Diary Pro 或 Evernote）最適合可視化機會。

根據您的承諾，為您希望在特定日期完成的工作量設定一個現實的目標，並確保您知道哪些工作需要優先考慮。

井井有條也有助於應對緊急情況——如果（或者更確切地說是什麼時候）出現問題，您將能夠一目了然地確切地看到將受到影響的內容以及您需要做些什麼來確保正確的人得到通知你的情況。

2.嘗試期待意外

生活總有一種偷偷摸摸的方式，儘管它可能很困難，但這是你需要計劃和準備的事情，因為遲早會有緊急情況對你的計劃造成嚴重破壞。

如果您有一個可以在緊要關頭提供幫助的伴侶或家人，他們可能會提供很好的支持。 了解您的“危機夥伴”每天需要多長時間才能找到您，並準備好他們的聯繫方式以防萬一。

雖然這可能有助於處理您必須完成的一些日常任務，但您安排的任何工作呢？ 如果您沒有伴侶或家人可以幫忙怎麼辦？

很大程度上取決於您的財務狀況——如果您的收入足夠，您可以聘請幫助、外包工作或聘請保姆/看護人，以使您能夠完成任何突出的緊急工作。 建立網絡，在您可以分包的同一領域尋找潛在的工作夥伴。 這是比讓他們接管合同更好的方法，這可能會影響您與客戶的關係。

如果您沒有資金或家人可以提供幫助，那麼您在從事的工作中必須既現實又保守。

3.記住及時行樂

“把握好日子”：這句諺語應該刻在每個小企業主的辦公桌上。 永遠不要假設如果你推遲了一項任務，你以後會有時間去做，因為其他工作和你作為照顧者的工作很可能會妨礙你。

這意味著，如果你有機會工作，你必須用雙手抓住它——即使只有五到十分鐘。 這聽起來像是一個很大的問題，但如果你組織得很好，幾分鐘的時間就會產生巨大的變化。

您還可以在難以進行實際工作時（例如孩子們正在看電影或電視時）利用時間來計劃、研究或執行不需要 100% 大腦的簡單任務。

4. 為優質時間騰出空間

作為自由職業者，您需要問一些棘手的問題：即，您的家人甚麼時候最需要您？ 您準備在哪些時間與家人相處，哪些時間可以工作？

根據您的職責制定您的偏好可以幫助您了解自己在哪裡過度伸展。 由於您既要工作又要照顧，您的時間可能看起來很充實，如果您不小心，您會發現您的停機時間幾乎消失了。

不管拒絕工作有多困難，都要為你騰出時間，因為讓自己沒有放鬆的空間對你的關懷和工作都是不利的。 在最好的時候，安靜的空間對自己來說可能是一種奢侈，但如果你已經在工作和照顧他人，這似乎是不可能實現的夢想。 這很好地引出了下一點……

5. 學會說“不”

在你的生活中有些事情是你不能拒絕的——例如，如果你的孩子或親戚生病了，或者有約會，或者只是需要你的關注和愛。 工作也可能是不靈活的——客戶可能希望您立即接手項目，並在令人難以忍受的緊迫期限內工作。

作為一名護理人員，您生活中唯一可以靈活處理的部分之一就是您選擇從事的工作。 雖然接受任何遇到的事情總是很誘人，但您必須確保它符合您的需求。 不要害怕向潛在客戶詢問有關他們期望的問題，並嘗試在任何協議中明確這些問題。

最重要的是，不要害怕說不。 如果客戶要求的東西與您的承諾相衝突，請說出來。 盡量不要過度依賴一個客戶，因為這會使拒絕不合理的請求變得困難。

6.記住：你不能做這一切

除非你是某種英勇的、自我犧牲的發電機，在一個小時的睡眠中茁壯成長，否則你將不得不接受你繁忙的日程意味著必須付出一些事情——而這通常是家務。

你將不得不忍受房子可能有點不整潔，而且可能沒有灰塵的事實。 沒關係。 人們通常對他們覺得自己可以做多少來確保訪客感到高興有固定的想法，但讓我們面對現實吧——一兩個蜘蛛網不應該破壞友誼！

加起來

平衡照顧和工作並不容易。 但是，牢記一些簡單的規則將幫助您最大限度地提高成功的機會：

• 確保你有條不紊。
• 應急預案。
• 一有機會就工作。
• 嘗試尋找放鬆的空間。
• 不要害怕說不。
• 記住，必須付出一些——確保不是你！

你如何平衡照顧和工作？ 在評論中讓我們知道您的提示和技巧！