如何為 Instagram 拍好自己的照片 [之前與之後！]

如果您曾經嘗試過為自己拍一張值得在 Instagram 上拍照的照片，請舉手，結果卻是拍攝、刪除、重新拍攝、刪除、重新拍攝……您明白我的意思。

過了一會兒，您只想放棄並張貼您的小狗的照片。

（注意：這並沒有錯。Instagram 可以使用更多的小狗！）

但事情是這樣的：您的 Instagram 提要也可以使用您的更多照片！

為什麼？ 這很簡單。 人們與你的臉相連。 發布你自己的照片可以幫助你的觀眾看到你是真實的，並在更深層次上建立聯繫。

那麼如何為自己的 Instagram 拍照呢？

這就是我們今天要詳細介紹的內容，所以請係好安全帶！

另外，如果我們不為您付出額外的努力並在這些自拍拍攝技巧的照片前後展示我們自己的東西，我們就不會成為 Tailwind！

沒錯——為了幫助您學習如何為自己拍出好照片，我們勇敢的團隊心甘情願地將有問題的自拍照發佈到互聯網上……

永遠。 ＃客戶服務

那你還在等什麼？ 來一場自拍派對吧！

1.使用正確的設備

第一件事——社交媒體中的高質量照片反映了品牌的質量和身份，即使它是您的個人品牌。 但是，要實現它，您需要找到一個可以展示您所設想的所有想法的設備。

高質量的圖像將吸引觀眾的注意力，更好地傳達您的信息，並表現出專業精神； 有些人甚至認為這與增加參與度直接相關。

好消息是，現在有許多可用的數碼單反相機和智能手機讓這項任務變得更簡單。 所以現在，在關鍵時刻，這兩個哪個更好？

我們詢問了我們的社交媒體策略師朋友 Marek 和 David，他們是這樣說的：

圖像尺寸是另一個需要考慮的因素，因為低質量的相機可能無法提供合適的尺寸來遵守 Instagram 的照片和捲軸指南。 為了更好地了解 Instagram 圖片大小，請查看我們的文章。

2.找到你的照明

可以說，一張好的自拍最重要的因素——燈光。

如果您對如何為自己拍照感到困惑，答案絕對不是在昏暗的房間或超亮的人工照明中拍攝。

我們世界級的社區經理 Melissa 勇敢地自願為您展示不同之處。

首先，她在工作區的熒光燈下拍了一張照片。

這種刺眼的燈光往往會洗掉你的膚色，並將陰影投射到清晰的焦點上。

要點：明亮的光線不等於良好的光線。

然而，當梅麗莎走到一個大窗戶前拍下她的自拍照時，一切都變得不同了！

窗戶的自然光照亮了梅麗莎的五官，卻沒有把它們洗掉！ 她的皮膚煥發光彩，她的嘴唇又有了顏色！

現在輪到你了！ 以下是如何找到最佳光線的方法：

如何在光線充足的情況下為自己拍照：

• 在窗邊或陰涼處拍攝
• 如果在室外，請避免在中午強烈的光線下拍照。
• 嘗試在上午或傍晚拍照，以獲得柔和、討人喜歡的光線
• 避免使用室內燈（產生黃光）或刺眼的強光等光源。
• 如果可以，請不要使用閃光燈！

3.練習自然姿勢

讓我們變得真實：以一種看起來不那麼……擺姿勢的方式擺姿勢真的很尷尬。

如果您像我一樣，當相機指向您的方向時，您甚至會不假思索地做出相同姿勢的變化！

（我的手放在臀部稍微偏向一邊。選美風格。）

首選姿勢沒有任何問題，但它會很快在您的提要中重複出現。 為了增強您的 Instagram 個人資料並讓事情變得有趣、新鮮和有趣，您需要找到以最佳方式展示您的自然感覺的姿勢！

我知道我知道。 說起來容易做起來難。 這就是為什麼我們的參謀長埃拉娜主動提出要展示的原因！

在之前的照片中，埃拉娜為她的肖像擺了一個基本的姿勢。

這絕對不是一張糟糕的照片，但並沒有展示出 Ellana 有趣、能幹的個性。

事實上，通過用手臂創造出這種封閉的形狀，她在不知不覺中向觀看者提交了一種封閉和不確定的外觀。

在後面的鏡頭中，埃拉娜放鬆回到她的座位上，靠在扶手上，微微抬起頭朝向鏡頭。 她已經適應了光線，不確定的姿勢消失了。

現在她簡直就是酷斃了！

以下是如何拍攝自己的審美自拍：

• 用鏡子檢查你的姿勢。 起初這可能會讓人覺得很奇怪，但你會感覺到哪些姿勢感覺自然並能表達你的個性！
• 使用 Time Lapse、間隔計或連拍照片在相機前嘗試幾個不同的姿勢，為自己提供大量選擇！
• 以各種姿勢拍攝一百萬張測試自拍照。 找到你喜歡的 3-5 個簽名，並練習直到它們成為第二天性！

測試你所有的角度

你知道你的最佳角度嗎？ 如果答案是否定的，那麼您並不孤單。 根據很多合影，我還沒有找到我的！

好消息是，通過一些專門的練習很容易找到它們！ 有沒有聽說過有人停下來拍照以切換到他們“好的一面”？

這意味著他們知道他們的最佳角度，或者最討人喜歡的角度來定位他們的臉或相機。

我們的 Pinterest 產品專家 Alisa 自願展示了攝像機角度的前後對比。

在她之前的自拍中，Alisa 將相機向下對準她的臉。

與此同時，她的臉在 3/4 處朝向相機。

這改變了鏡頭中光線照射到她臉上的方式，並突出了她最華麗的特徵之一：她的眼睛！

繁榮！ 在她的自拍後，艾麗莎正在為我們服務一個主要的悶燒，有兩個輕微的角度變化。 她將鏡頭對準眼睛，將下巴微微傾斜。

完全不同的樣子，對吧？ 現在你可以看到她的眼睛，她臉上的平面以所有正確的方式突出顯示。

以下是測試所有角度以獲得完美 Instagram 圖片的方法：

• 使用所需的設置、曝光和對焦設置您的鏡頭。
• 使用 TimeLapse、Photo Burst或間隔計（在大多數數碼單反相機上）從相同的相機角度快速拍攝同一張照片的變化。
• 專注於在不同的位置和角度調整下巴、前額、頭部和身體的角度。 對於所有這些，請記住完整、1/2（輪廓）和 3/4（稍微轉身）。
• 將您的相機重新定位更高或更低並重複！

您絕對會看到一百萬張照片，但您會很快感覺到相機需要放在哪裡，以及您的臉和身體應該在哪裡傾斜以獲得最討人喜歡的外觀！

5.拿一個三腳架

除非你有足夠的錢花錢請一位住家攝影師，否則你很可能大部分時間都是自己拍照。

知道如何單獨為自己拍照將改變你的自拍遊戲。

最好的方法之一？ 拿起三腳架！ 您可以在亞馬遜上找到非常實惠的手機和相機三腳架。

他們中的許多人甚至配備了方便的藍牙遙控器，讓您無需觸摸手機即可拍攝 Instagram 照片！

我們的王牌客戶成功助理莎拉非常樂意為我們展示！

這是莎拉之前的自拍。

超級可愛！

但是你可以看到莎拉的“自拍臂”，它使自畫像看起來沒有我們想要的那麼精緻。

另外，當您自己拿著相機時，您無法捕捉到您出色服裝的所有細節。 噓！

捕捉以這種方式講述故事的完整生活方式鏡頭也很困難。

在莎拉的“追後”自拍中，她可以使用一個簡單的支架和她的 iPhone 自拍器來擺出討人喜歡的姿勢。

可愛，對吧？

以下是如何使用三腳架單獨拍攝好照片：

• 將您的設備連接到您的三腳架上並檢查潛在的滑動和穩定性。
• 將您的曝光和焦點調整到您想要的設置。
• 標記您需要站在最佳位置的位置。
• 快走開！

6.完善你的作文

構圖是一張好照片的關鍵部分，無論您是用 iPhone 拍攝產品照片還是自拍！

我們的客戶成功之星 Doricia 在現場向您展示了組合的不同之處。 讓我們來看看！

在她的“之前”照片中，多里西亞從沙發上為我們提供了一個主要的外觀。

這張照片很棒，但平衡和構圖有點偏離。

如果您在這張照片上想像一個網格，將其分成 9 個正方形，您會注意到它是不平衡的。

照片頂部有更多空白區域，主體向左傾斜。

在她的自拍後，這張照片的構圖更加平衡。 Doricia 在照片中居中，兩側保持平衡。

以下是完善照片構圖的方法：

• 在相機上啟用網格（在設置 > 相機下）
• 練習用網格上的垂直線或兩條線的交點排列自己
• 盡可能平衡照片的對稱性（如果將照片從中心向下折疊，兩邊的細節應該幾乎相等）
• 掃描您的周圍環境，尋找難看的雜物、細節或可能分散注意力的物品。

7.對您的照片進行整理編輯

雖然我們很想在第一次嘗試時獲得完美的自拍照，但大多數照片都可以從編輯應用程序中的一些收尾工作中受益。

從燈光調整到瑕疵去除和柔化，您只需輕點幾下即可讓您的自畫像熠熠生輝！

我們的入站營銷人員 Jordan 使用自拍和 Adob​​e Lightroom 演示了一些編輯的微妙效果。

喬丹的“之前”自拍很棒！

然而，它只是有點太暗了，這會使細節難以看到。

另外，她正靠著一堵綠色的牆拍照，看起來有點褪色。

一拳額外的活力將使色彩繽紛的背景脫穎而出！

一些照明和顏色調整，瞧！

喬丹的臉被輕柔的曝光照亮，她臉上的陰影現在不那麼刺眼了。

您還可以在大多數編輯應用程序中調整選擇性顏色。

這使得增加綠色背景的飽和度和亮度變得輕而易舉！

要對您的自拍進行最後潤色，請下載 Instagram 照片編輯器（我們將討論我們最喜歡的五個方面的優點！）並嘗試編輯，直到您的自拍恰到好處。

8. 使用相機上的設置

在您完成將自拍上傳到應用程序並進行調整的過程之前，請四處看看，看看您的相機設置是否已經無法管理其中的一些編輯！

例如，我的 iPhone 11 Pro 中的設置通常會刪除編輯我的 Instagram 照片的步驟！

這是我自己的自拍示例！

在這張照片中，我使用了 iPhone 上的人像設置。 這可以柔化照片的背景並使照片主題更清晰！

燈光照樣不錯，對吧？ #ThatNaturalLightTho

但是，我經常添加 Studio Light 設置，以便為我的照片增加一點額外的亮度和清晰的焦點。

我已將 Studio Lighting 添加到我的後期照片中。 總的來說，我的臉、眼睛和頭髮更亮一點，更突出！

最棒的是，我什至不必在我的一個應用程序中打開這張自拍進行編輯。

如何使用您的相機設置拍攝自己的 Instagram 照片：

• 參觀每個相機設置，了解它們的作用以及它們的最佳用途！
• 設置並鎖定自拍（您！）的焦點，以確保您不會失去清晰度或清晰度。
• 在拍攝之前預先調整相機上的曝光和照明- 這消除了常見的畫龍點睛！

查看我們的攝影網絡研討會以獲取更多提示！

哇！ 這是為 Instagram 拍攝好照片的許多技巧和竅門！ 你猜怎麼著？ 還有更多來自哪裡！

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• 不同類型的照明以及如何使用每種照明
• 照片構圖的藝術和有趣的嘗試技巧
• 視角和角度（帶示例）
• Lightroom 中的分步編輯教程（您可以將這些教程應用於您喜歡的任何應用程序！）

我們提到它是完全免費的嗎？ 不要猶豫 - 立即查看我們的網絡研討會！

9. 開始在 Instagram 上安排自拍

既然您已經學會瞭如何為 Instagram 拍好自己的照片……是時候讓這些美女進入您的動態了！ 您可以使用 Tailwind 的發布工具輕鬆快速地安排所有精美帖子。

只需將您的照片上傳到您的草稿中，並使用我們的視覺 Instagram 規劃工具 - 9-Grid Preview 來安排它們。

我們的智能計劃工具將分析您參與的最佳時間，並為每個時間創建日曆時段。 多田！

如果您喜歡設置並忘記它，只需為 Instagram 企業帳戶啟用自動發布！ Tailwind for Instagram 將為您完成繁重的工作，並在最佳時間代表您發布令人驚嘆的自拍照。

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