房地產經紀人倦怠：什麼，為什麼以及如何反彈。
已發表: 2022-11-10當我們最不期待的時候，倦怠悄悄地向我們襲來。 一點一點地，額外的任務，額外的任務，我們的壓力水平增加超過舒適點。 在不知不覺中，我們已經過頭了，夢想著休息一下。
對於房地產專業人士來說，當佣金是您的生計時，您可能會感到無法擺脫壓力。 一方面，你可以賺多少錢沒有財務限制。 另一方面，除非您始終如一地完成交易，否則無法保證穩定的收入。
你可能會陷入沮喪的早晨，然後是令人失望的日子。 你甚至可以爭辯說：“我一天工作 18 小時沒問題！ 我就是這樣”。 工作狂通常會將不自然的工作時間和在生活其他方面懈怠的習慣正常化。 好消息是，只要你有正確的技巧，很容易避免倦怠和在低谷期後重建。
什麼是倦怠？
每個人的倦怠跡像都會有所不同。 然而，世界衛生組織注意到一些廣泛的跡象表明某人有倦怠的風險：
- 精疲力竭或能量耗盡
在成功的最初跡象之後，很容易甚至被鼓勵埋頭工作並“趁熱打鐵”。 如果您打算擁有一個長期而成功的職業生涯，那麼趁熱打鐵可能是矛盾的。 一開始就建立你的網絡很重要，引入和維護你的工作界限也同樣重要。
- 降低功效和對細節的關注
工作質量的變化是脫離工作的典型標誌，通常是房地產經紀人倦怠的標誌。 在這個階段，你可能會開始失去讓你成為傑出代理人的創造性、解決問題的火花。
什麼導致房地產倦怠？
每個職業都有一百萬零一件事會導致倦怠，每個人的具體經歷都不同。 關於房地產，很容易過度工作和延長工作時間。 沒有嚴格的工作時間，如果您沒有明確規定您的限制，客戶會嘗試在一天中的任何時間與您聯繫。
團隊合作使夢想成真，但它也使更多的工作。 隨著經紀業務的增長，您可能會發現自己承擔了更重的工作量。 初級代理可能會向高級代理提供比平時更多的幫助，而高級代理可能難以與活躍的潛在客戶保持聯繫。
然後是每個人都擔心的壓力源——沒有足夠高的收入來過舒適的生活。 如果沒有正確的潛在客戶生成系統，生成和維護潛在客戶可能需要持續的努力。
當你的工作和家庭生活失去平衡時，一切都會失控。 很有可能你在任何一個領域都不會出類拔萃，壓力會繼續堆積。 有些人一天可以工作 12 小時，而另一些人最多可以工作 8 小時。大多數人在一年中需要幾個星期的休息時間，很少有人可以連續工作而沒有大量休息。
誠實面對自己的極限。 當然，在假期結束後或者如果你剛剛開始工作，可能需要額外的時間才能回到工作狀態。 但是，如果您已經工作了一段時間，並且感到自己的精力下降，那麼可能是時候考慮休息一下了。
倦怠的影響
想像一下，如果你一整天都在睡覺，會出問題的所有事情……這就是我們試圖克服倦怠並完成工作時的感覺。
您最終可能會丟失合同詳細信息、重複預訂會議、不跟進客戶……太多的小錯誤背靠背會影響您的信譽和客戶信任。
更不用說你在身體和情感上的倦怠感了。 最輕微的噪音超出了刺激性，並可能引發頭痛。 你感覺好像你正處於一個被擊敗和反抗的無休止的循環中。 日子和星期似乎永遠不會結束； 即使在停機期間，您也會對工作感到恐慌。
如何戰勝倦怠
為了克服倦怠的風險，我們必須了解不同類型的所需休息：
首先是身體休息。 身體休息有兩種類型：被動身體休息，包括睡覺和午睡，以及主動身體休息。 這包括瑜伽、普拉提、按摩療法、伸展運動，甚至悠閒地散步等活動。 積極休息是為了改善血液循環和緩解緊張。
第二種休息是社交休息。 任何內向的人都非常了解社交疲勞。 過多的社交可能與最少的互動一樣令人痛苦。 這一切都是為了更加有意識地關注你周圍的人、時間和數量。
最後是精神上的休息。 精神上的不安源於我們工作中缺乏聯繫和成就感。 如果你失去了對你開始從事房地產的原因或你的影響力的關注，你可能會覺得你只是每天都在通過動作——機器人風格。 自我保健有多種形式，在我們的生活中缺乏自我保健會出乎意料地影響他人。
以下是如何在不失去業務和倦怠之前完成各種必要的休息：
它可以像甲板上的一些額外的手一樣簡單。 隨著您的房地產業務的增長，您的團隊規模將不得不跟上以跟上勢頭。 你必須學習如何分配你的工作和領導一個團隊而不進行微觀管理，但從長遠來看，學習曲線會得到回報。
放假就是放假。 在沙灘躺椅上工作仍然是工作。 像對待工作時間一樣認真和強烈地對待你的冷靜時間。 您的身體需要真正的休息才能在工作中發揮最佳作用。 將筆記本電腦帶到別墅並不會欺騙您的神經系統。 你不會從休息中得到回報，最終會回到已經感覺筋疲力盡的工作中。
這裡有一些有用的建議：找一個能給出好的建議的人。 一位優秀的導師可以讓你為工作中偶爾出現的低谷做好準備，包括應對不知所措。
如果你感到有壓力，很有可能你不是唯一一個。 即使你沒有感受到壓力，你也永遠不知道其他團隊成員的感受。 每週會議是與同事聚會並討論你們共同面臨的困難以及如何互相幫助的絕佳機會。
市場上的房地產技術比以往任何時候都多。 從插件到 CRM、基於雲的人工智能、在線規劃師、虛擬舞台和旅遊，有大量軟件可以讓房地產經紀人的任務更快、更易於管理。 在可能的情況下，投資於處理您最討厭、最及時或多餘的任務的技術。
例如，當我們的 AgentFire 客戶沒有時間撰寫博客和構建時事通訊時，他們會註冊我們的頂級集成博客助手。 專業博客直接發送到他們的儀表板，以便快速定制並由 MailChimp 自動發送。
每個人的“足夠”睡眠看起來都不一樣。 您需要的睡眠量取決於您的年齡、睡眠本身的質量、激素水平以及您前幾晚的睡眠質量。 如果你總是很累，可能是時候改變你的睡眠衛生了。 這是一個西方的神話，要成功，你必須不停地忙碌。 實際上，情況可能正好相反。 沒有足夠的時間充電可能會導致更長時間的倦怠。
睡個好覺的基本技巧是：
- 每晚在同一時間睡覺
- 睡前避免重餐、咖啡因和酒精
- 確保您的臥室涼爽、安靜且黑暗
- 在床邊放一個記事本。 如果你醒來時思緒紛亂，記下你的想法，讓自己放鬆。
7. 鍛煉：
我們知道運動對於增強我們的肌肉和心血管健康至關重要。 但是鍛煉有很多精神上的、解決問題的好處，這也讓你在工作時更加敏銳。 體育活動會增加大腦中感覺良好的發射器的產生。 當您的身體一整天都處於活躍狀態時，更容易專注於一項任務而不會感到緊張。 高生產力會為您帶來樂觀和動力。
每項活動都需要大腦和身體的不同功能。 從一項任務快速切換到下一項任務不會讓你的身體有機會適應新的狀態或任務。 在跳入新事物之前停下來呼吸一下，可以大大提高你的壓力水平和注意力。 此外，您將清除以前任務中的任何挑戰，並在精神上重新開始。
設定明確的界限和期望對於管理與自己和客戶相處的時間至關重要。 你會花多少時間在我的時間上？ 你會怎麼做？ 您是否想開始或優先考慮特定的活動或愛好？
有一個“為什麼”會在你的整個房地產職業生涯中激勵你。 忘記你的“為什麼”很容易讓你偏離正軌。 你堅持它並經歷獲得許可證、發展網絡和承擔大量新職責的過程是有原因的。 成為一名房地產經紀人並不容易——事實上，80% 的新獲得執照的經紀人都無法度過第一年的業務。 如果您要在該領域擁有長期而成功的職業生涯，您必須有一個強大而可靠的理由來熱愛房地產。
如果您的壓力來源是精神疲憊，那麼您可能整天都在想太多。 對您的房地產職業能力缺乏信心會使每項任務都感覺像是一項艱鉅的任務。 花時間建立你的自尊並記住你所有的成就，這樣在事情變得緊張時更容易完成。 當您相信自己和自己的技能時，您就可以樂觀地展望未來。
休息不僅僅是停止工作甚至去度假。 每天的休息，比如花時間看書或小睡，需要質量好才能幫助你充電。 輕微的壓力源，如嗡嗡聲的電話或響起的電子郵件提醒，會讓你脫離放鬆狀態，回到工作模式。
儘管感覺很可怕，但將工作設備放在一邊一兩個小時是安全的。 提醒客戶和家人您將有一段時間不可用，並且當您重新開始工作時會趕上他們，除非是緊急情況。 這樣，您可以確定沒有人會打電話給您提出問題或投訴。
包起來…
花一點時間給自己不僅僅是一個好的建議——它對於長期成功至關重要。 即使我們的待辦事項清單上有 10 億件事情，我們也是人，我們的身體並不能一次以機器的速度工作數月或數年。
倦怠不僅僅是偶爾感到疲倦或過度思考。 它會嚴重影響您的工作表現以及您花時間建立的關係。
對任何事情最好的治療方法總是預防。 有了這些提示，您可以在倦怠出現之前提前做好準備。